Брянский велофорум

События и мероприятия => Соревнования и другие официальные мероприятия => Тема начата: Trek от 22 августа 2014, 00:16:17

Название: 6-7.09.2014 триатлон в Смоленске
Отправлено: Trek от 22 августа 2014, 00:16:17
6 сентября (суббота) будет проходить 3 заключительный этап по Смоленской области.
Соревнования будут проходить в Смоленской обл. д.Александровка
Регистрация в 11:30 Начало соревнований:13:00
Дистанция (спринт):
плавание - 750 м (2 круга по 375 м)
велогонка - 20 км (4 круга по 5 км)
кросс - 5 км (1 круг)

7 сентября (воскресенье) будет проводиться ЭСТАФЕТА
В каждой команде участвуют 3 человека. Каждый участник выступает в своем виде этапа. первый участник плывет, второй- едет на велосипеде, третий -бежит.
Дистанция (спринт):
плавание - 750 м (2 круга по 375 м)
велогонка - 20 км (4 круга по 5 км)
кросс - 5 км (1 круг)
Трасса контрийная во круг озера.
Дистанция может меняться организаторами.

ОБЯЗАТЕЛЬНОЕ УСЛОВИЕ НА ВЕЛОСИПЕДНОМ ЭТАПЕ НАЛИЧИЕ ШЛЕМА.
При себе иметь плавки, велосипед, кроссовки, желательно еще очки и шапочка для плаванья и естественно хорошее настроение
приходите будет интересно!!!

Добавлено: 22 августа 2014, 00:18:05

Положение заключительного этапа по триатлону в Смоленской 6-7 сентября 2014 года

Цели и задачи.
Соревнование проводится с целью популяризации активных видов спорта на свежем воздухе, повышения спортивного мастерства, привлечения молодежи к занятиям спортом.

Организаторы.
Клубы: " Endurance 67 Каменка" http://vk.com/endurance67
" Смоленск-вело" http://smolensk-velo.ru/forum/index.php
http://vk.com/club55276288
Главный судья соревнований: Купленков Олег 89082851640
Секретарь: Купленкова Татьяна

Место и время проведения.
6-7 сентября (суббота- воскресенье) 2014 года в районе д.Александровка .Водоем расположен рядом с деревней.
Начало соревнования: 6 сентября в 13:00, 7 сенября в 12:00
Регистрация участников:6 сентября с 11:30, 7 сентября с 10:30.

Участники соревнования.
К участию в соревновании допускаются все желающие старше 14 лет, имеющие соответствующую подготовку. Для прохождения велосипедного этапа допускаются участники с исправным велосипедом ( МТВ) с двумя тормозами.
Наличие защитного шлема ОБЯЗАТЕЛЬНО.

Программа соревнования.
Соревнование проводится на одной дистанции, у мужчин и женщин дистанция одна и та же, состоящей из трех этапов:

6 сентября

Дистанция (спринт):
плавание - 750 м (2 круга по 375 м)
велогонка - 20 км (4 круга по 5 км)
кросс - 5 км (1 круг)
Первый этап - плавание проходит в открытом водоеме с общим стартом из воды, дистанция 750м.
Второй этап -велосипедная гонка состоит из 4-х кругов по 5 км, проходящая по контрийной трассе во круг озера.
Третий этап - легкоатлетический кросс 5 км также проходит по контрийной трассе .
Категории участников.
Мужчины
Ветераны (50 +)
Женщины

7 сентября (воскресенье) будет проводиться ЭСТАФЕТА

Дистанция (спринт):
плавание - 750 м (2 круга по 375 м)
велогонка - 20 км (4 круга по 5 км)
кросс - 5 км (1 круг)
В каждой команде участвуют 3 человека. Каждый участник выступает в своем виде этапа. первый - плывет,приплывая передает эстафету второму спортсмену в транзитной зоне
второй- едет на велосипеде,также после этого передает эстафету третьему в транзитной зоне
третий -бежит, финишируя за всю команду.
Транзитная зона находится у водоема.

И самое вкусное - награждение.
Участники, занявшие 1-3 места в соответствующих категориях, награждаются кубками, почетными грамотами и медалями.
Всем участника- памятные призы

Финансовые расходы.
Стартовый взнос 200 рублей.

ВНИМАНИЕ! Предварительная регистрация обязательна!




Добавлено: 22 августа 2014, 00:19:33

подробнее читайте в группе http://vk.com/event75919582
Название: Re: 6-7.09.2014 триатлон в Смоленске
Отправлено: PetitChou от 22 августа 2014, 15:21:26
 :good0000:
Интересна эстафета.
Знаю, в прошлом году ребята наши ездили.
Здорово бы было собрать команду. Особенно девчачью  :girl_smi: :JC_goody: :polet:
Название: Re: 6-7.09.2014 триатлон в Смоленске
Отправлено: laponov Maks от 27 августа 2014, 22:10:17
Мы уже собрали команду и едем!!! За победой!!! :yahoo000:
Название: Re: 6-7.09.2014 триатлон в Смоленске
Отправлено: wu07 от 27 августа 2014, 22:14:07
 :thank_yo: Огласите список сей команды.
Название: Re: 6-7.09.2014 триатлон в Смоленске
Отправлено: laponov Maks от 28 августа 2014, 19:09:23
Я плыву, Кульбакин бежит, велосипедиста не знаю, Паша зовут вроде... Собирайте ещё команду и поехали вместе! Если что звоните 89610031935
Название: Re: 6-7.09.2014 триатлон в Смоленске
Отправлено: Trek от 29 августа 2014, 18:25:30
предварительная регистрация на спринт 6.09.2014
https://docs.google.com/forms/d/18iiCwd75kGDPyC-fYQE9yyRq_adQug9IKEbXG75sJP8/viewform

предварительная регистрация на эстафету 7.09.2014
https://docs.google.com/forms/d/18c6HAOpO3-xBv7QWEMKcPaT6eRJzOC6j8uMlTsgOrsg/viewform
Название: Re: 6-7.09.2014 триатлон в Смоленске
Отправлено: Trek от 02 сентября 2014, 00:09:42
итак, пробежали по трассе, честно говоря сейчас там грязно и скользко,но если подсохнет будет нормально, трасса интересная, со своими сложными участками, 1 из спусков который находится на 2.8км нужно съезжать очень очень аккуратно,т.к спуск глинистый. на 3 километре упираемся в речку, там будет построен мост, кто совсем экстримальщик может и в брод  :twisted: (шутка). ребятки и если будет дождик, то на трассе нужно быть осторожным.

http://app.strava.com/activities/188358325
Название: Re: 6-7.09.2014 триатлон в Смоленске
Отправлено: krutyashiy_pedali от 03 сентября 2014, 15:14:05
Цитата: Trek от 02 сентября 2014, 00:09:42
1 из спусков который находится на 2.8км нужно съезжать очень очень аккуратно,т.к спуск глинистый.
А кроме глинистости у спуска есть еще сложность в чем-нибудь?
Название: Re: 6-7.09.2014 триатлон в Смоленске
Отправлено: Zhidovitch от 04 сентября 2014, 00:01:12
Цитата: krutyashiy_pedali от 03 сентября 2014, 15:14:05
Цитата: Trek от 02 сентября 2014, 00:09:42
1 из спусков который находится на 2.8км нужно съезжать очень очень аккуратно,т.к спуск глинистый.
А кроме глинистости у спуска есть еще сложность в чем-нибудь?


Самое выдающееся на этом 5 км круге, по моему скромному мнению:


Сложностей в прохождении замечено не было, за исключением недособранного  пока что моста.
P.s. был сегодня опоздавшим помогатором на доустроительстве лесного трейла
Название: Re: 6-7.09.2014 триатлон в Смоленске
Отправлено: cheerfulcow от 04 сентября 2014, 11:00:18
Цитата: PetitChou от 22 августа 2014, 15:21:26
:good0000:
Интересна эстафета.
Знаю, в прошлом году ребята наши ездили.
Здорово бы было собрать команду. Особенно девчачью  :girl_smi: :JC_goody: :polet:

Эстафету точно собирайте, в прошлом году были. Очень динамично было, каждый отрабатывает свой этап на 100% (у меня средний пульс на вело этапе был около 195-196).



Добавлено: 04 сентября 2014, 11:01:21

Цитата: laponov Maks от 28 августа 2014, 19:09:23
Я плыву, Кульбакин бежит, велосипедиста не знаю, Паша зовут вроде...

Эта команда едет побеждать  :drinks00:
Паш, главное, цепь не порви, как я в прошлом году  :biggrin0:
Название: Re: 6-7.09.2014 триатлон в Смоленске
Отправлено: wu07 от 04 сентября 2014, 11:24:33
Да!! Команда знатная!
Лебедь, Рак Гепард и Щука!
:mosking0:
Название: Re: 6-7.09.2014 триатлон в Смоленске
Отправлено: krutyashiy_pedali от 04 сентября 2014, 12:26:21
Цитата: cheerfulcow от 04 сентября 2014, 11:00:18
Паш, главное, цепь не порви, как я в прошлом году  :biggrin0:
Да вот уже проверил цепь на косяки :)
Название: Re: 6-7.09.2014 триатлон в Смоленске
Отправлено: Zhidovitch от 04 сентября 2014, 15:53:13
Круг чуть менее 5 км и в бодром темпе едется быстрее 15 минут
http://www.strava.com/segments/8060131 (http://www.strava.com/segments/8060131)

а за рваные цепи: надо замки ставить  :)
Название: Re: 6-7.09.2014 триатлон в Смоленске
Отправлено: krutyashiy_pedali от 04 сентября 2014, 16:19:53
Цитата: Zhidovitch от 04 сентября 2014, 15:53:13
Круг чуть менее 5 км и в бодром темпе едется быстрее 15 минут
Значит, в гоночном темпе посуху будет ехаться минут за 11-12. Кстати, Дим, в сухую погоду на круге не будет откровенно мокрых мест? Я к тому, какую резину ставить. Пока под сухость планирую Furious Fred'a 2,4. Он под грейдер с песком будет вообще идеален, и на кривых сухих трейлах будет классно держать.
Название: Re: 6-7.09.2014 триатлон в Смоленске
Отправлено: Zhidovitch от 04 сентября 2014, 23:36:15
Цитата: krutyashiy_pedali от 04 сентября 2014, 16:19:53
Цитата: Zhidovitch от 04 сентября 2014, 15:53:13
Круг чуть менее 5 км и в бодром темпе едется быстрее 15 минут
Значит, в гоночном темпе посуху будет ехаться минут за 11-12. Кстати, Дим, в сухую погоду на круге не будет откровенно мокрых мест? Я к тому, какую резину ставить. Пока под сухость планирую Furious Fred'a 2,4. Он под грейдер с песком будет вообще идеален, и на кривых сухих трейлах будет классно держать.

Думаю, что круг сложно будет выйти из 13 минут. Разве что парой гонщиков: тобой и Романковым :)  На тестовом круге я выкладывался %-тов на 90 от возможного + 3 кг за спиной и жарковато. Сам расчитываю один из первых кругов из 14 выйти. Индивидуалка покажет примерку, но это будет после заплыва. Как показывает прошлый опыт, прогреваться осенью приходится долго и второй круг самый быстрый.
Эстафета - другое дело!

Ожидаю в первом лесу, на самом длинном спуске будет недосохшая трава. Я бы Furious Fred не поставил, но ведь у тебя же 2.4. Может быть и не снесёт. Меня устраивает полностью спешевский Fast Trak Control.
Название: Re: 6-7.09.2014 триатлон в Смоленске
Отправлено: krutyashiy_pedali от 05 сентября 2014, 11:10:10
Цитата: Zhidovitch от 04 сентября 2014, 23:36:15
Ожидаю в первом лесу, на самом длинном спуске будет недосохшая трава. Я бы Furious Fred не поставил, но ведь у тебя же 2.4. Может быть и не снесёт. Меня устраивает полностью спешевский Fast Trak Control.
На траве Фред 2,4 точно будет не хуже фасттрека 2,1-2,25.
Название: Re: 6-7.09.2014 триатлон в Смоленске
Отправлено: Zhidovitch от 06 сентября 2014, 22:44:14
Бодрая вода,
насыщенный круг для байка и кросса,
Wellcome  :rolleyes:
Название: Re: 6-7.09.2014 триатлон в Смоленске
Отправлено: krutyashiy_pedali от 06 сентября 2014, 22:56:23
Цитата: Zhidovitch от 06 сентября 2014, 22:44:14
Wellcome  :rolleyes:
Уже заканчиваю собирать рюкзак. Приедем двумя командами :)
Название: Re: 6-7.09.2014 триатлон в Смоленске
Отправлено: PetitChou от 06 сентября 2014, 23:03:43
Цитата: krutyashiy_pedali от 06 сентября 2014, 22:56:23
Цитата: Zhidovitch от 06 сентября 2014, 22:44:14
Wellcome  :rolleyes:
Уже заканчиваю собирать рюкзак. Приедем двумя командами :)
Тремя вроде, не?
13 часов до....  :crazy000:
Название: Re: 6-7.09.2014 триатлон в Смоленске
Отправлено: krutyashiy_pedali от 07 сентября 2014, 07:34:45
Цитата: PetitChou от 06 сентября 2014, 23:03:43
Цитата: krutyashiy_pedali от 06 сентября 2014, 22:56:23
Уже заканчиваю собирать рюкзак. Приедем двумя командами :)
Тремя вроде, не?
О третьей не слышал. Команда тихонь :)
Название: Re: 6-7.09.2014 триатлон в Смоленске
Отправлено: Zhidovitch от 07 сентября 2014, 17:10:16
Три Брянские команды весьма успешно выступили: Мужчины и Девушки  два первых места  :JC_clap0:
мужская команда Брянск-2 - 5 место, если не ошибаюсь. Бегун этой команды, не помню имя,
на лоскуты порвал все результаты, пробежав 4,80 по пересечёнке за 14-08!!!  :JC_clap0:  :drinks00:
Название: Re: 6-7.09.2014 триатлон в Смоленске
Отправлено: krutyashiy_pedali от 07 сентября 2014, 18:23:30
Цитата: Zhidovitch от 07 сентября 2014, 17:10:16
Бегун этой команды, не помню имя, на лоскуты порвал все результаты, пробежав 4,80 по пересечёнке за 14-08!!!  :JC_clap0:  :drinks00:
Истину глаголешь! На веле лучше время на круге было около 11:30

Цитата: krutyashiy_pedali от 05 сентября 2014, 11:10:10
На траве Фред 2,4 точно будет не хуже фасттрека 2,1-2,25.
Фред 2,4 оказался оптимальным вариантом. Позволял и по грейдеру мягко ехать на невысоком давлении, и на спусках по траве лихо закладывать, и совершать прыжки на 50+, не боясь, что резину сорвет на приземлении.
Трасса под подвес, слишком много неровностей. На хардтейле, даже на легком, будет заметный проигрыш.
Название: Re: 6-7.09.2014 триатлон в Смоленске
Отправлено: PetitChou от 07 сентября 2014, 19:38:29
Цитата: Zhidovitch от 07 сентября 2014, 17:10:16
Бегун этой команды, не помню имя,
на лоскуты порвал все результаты, пробежав 4,80 по пересечёнке за 14-08!!!  :JC_clap0:  :drinks00:
Александр  :)

Для аппетитУУ
(http://cs618026.vk.me/v618026176/19fb4/ZGd9SwTR8eI.jpg)

Добавлено: 07 сентября 2014, 21:47:09

Немного цифр
11 команд - из них 1 смешанная и 2 женские.
Дистанция: 750м / 20 км (15 для девушек) / 5 км.
Температура воздуха поднялась до +22,5, а может, и выше.
Температура воды - бодрящая.
Протокол позже.

Немного личных впечатлений
Приехали в начале 12, отправились с Пашей и местными ребятами на просмотр круга. Чувствовала себя неуверенно. Много шла. Даже устала, думаю, вот и приехали...
Старт. Света плывёт просто великолепно, загляденье. Макс гребёт мощно. Передача эстафеты. Паша уходит на велоэтап вторым (он и сам всё расскажет), я - четвертой или пятой, греет мысль, что мне ехать не 4 круга, а 3. На выходе из транзитки кидаюсь под колеса автомобилю  :mosking0:, водитель отделался лёгким испугом, я делаю вид, что ничего не произошло. Первый подъём въезжаю норм, вел катит, силы ко мне вернулись. Но тут начинается игра в обгонялки меня, не обращаю внимания. Паша обогнал меня на 3/4 второго круга - самого тяжелого (пожалела, что вместо воды выбрала арбуз, страшно хотелось пить, спасибо парнишке-зрителю - напоил). Третий круг по ощущениям лучше - выдула весь свой изотоник-энергетик. На транзитке попыталась побороться за "место под солнцем", обогнал.
Короче, проехала я на троечку, но очень старалась, честно. Эти 4 круга были полезны для меня - меньше теперь боюсь спусков. Хочется вернуться и проехать всё, что не покорилось, особенно мостик!
Огромной неожиданностью было то, что нас (смешанную и женские команды) наградили. Ведь отмечено было на странице регистрации, что будет всеобщий зачет, поэтому я лично ни на что не рассчитывала и проходила этап для себя и для моей суперкоманды - горжусь вами, девчонки!
А в мальчишках наших я и не сомневалась даже!!!  :good0000:
Была и третья брянская команда: Алексеевский Константин, Бубненко Виктор и Александр. Выступили достойно!
Так здорово, что мы поучаствовали таким значительным брянским составом.

Немного фотоэмоций


(http://cs618026.vk.me/v618026176/19fc6/dwpX7P9koJw.jpg)
(http://cs618026.vk.me/v618026176/19fea/wp_yMcEmMmU.jpg)
(http://cs618026.vk.me/v618026176/1a005/uRHtTdqDVUo.jpg)
(http://cs618026.vk.me/v618026176/1a00e/vEvDgarPxO8.jpg)
(http://cs618026.vk.me/v618026176/1a029/RXrm1PHaJVI.jpg)
(http://cs618026.vk.me/v618026176/1a03b/oFYuQlbO3Ds.jpg)
(http://cs618026.vk.me/v618026176/1a044/l_VUyhONwB4.jpg)
(http://cs618026.vk.me/v618026176/1a04d/7P6HC9DYIZo.jpg)
(http://cs618026.vk.me/v618026176/1a068/NM644T6slu8.jpg)
(http://cs618026.vk.me/v618026176/1a071/gR5Gs5kKlSI.jpg)
(http://cs618026.vk.me/v618026176/1a09e/sMiDwia4QKA.jpg)
(http://cs618026.vk.me/v618026176/1a0a7/NKdXuk-vcno.jpg)

Тут еще фото https://yadi.sk/d/8IVcWC0rbCFYr

НеМНОГО благодарностей

Организаторам и участникам! Круто всё устроили, напоили, накормили, магнитики подарили!
Брянским смельчакам и всем, кто в нас верил!
Папе Светы за бутылкоподвание и поддержку!

ВСЁ! Даешь кросскантрийный триатлон на Брянщине!
Название: Re: 6-7.09.2014 триатлон в Смоленске
Отправлено: wu07 от 08 сентября 2014, 00:02:05
 :JC_clap0:
Молодцы!!
Ждем впечатлений от участников!
Название: Re: 6-7.09.2014 триатлон в Смоленске
Отправлено: IvanIvanych от 08 сентября 2014, 00:10:17
Молодцы!
А кубок наверное тяжелый, на гранитном основании.
Название: Re: 6-7.09.2014 триатлон в Смоленске
Отправлено: Spartak от 08 сентября 2014, 07:35:23
Молодцы!Отличный результат. Ответный ход удался.Брянские триатлонисты еще себя покажут.
Название: Re: 6-7.09.2014 триатлон в Смоленске
Отправлено: Ember3131 от 08 сентября 2014, 12:30:29
Поздравляю ребят с отличными результатами на триатлоне в Смоленске! Достойный ответ :good0000:
Название: Re: 6-7.09.2014 триатлон в Смоленске
Отправлено: llenin от 08 сентября 2014, 13:18:50
Поздравляем ребята так держать!!
Название: Re: 6-7.09.2014 триатлон в Смоленске
Отправлено: Max1606 от 08 сентября 2014, 13:59:54
Присоединяюсь к поздравлениям! Рад за вас, молодцы))!!  :drinks00:
Название: Re: 6-7.09.2014 триатлон в Смоленске
Отправлено: Zhidovitch от 08 сентября 2014, 14:23:49
а организаторы ждут комментариев: "в след.раз мы соберём ещё одну команду!"
Название: Re: 6-7.09.2014 триатлон в Смоленске
Отправлено: Vitya от 08 сентября 2014, 14:37:04
Да, наши триатлонисты молодцы.  :drinks00:

Интересно посмотреть фото с кросскантрийной трассы, надо у нас тоже подобный триатлон замутить,
wu07 уже давно это предлагал на Керамзитке сделать.
Название: Re: 6-7.09.2014 триатлон в Смоленске
Отправлено: krutyashiy_pedali от 08 сентября 2014, 15:21:37
Немного отчета :).
На место старта приехали ровно за час до гонки. Мы с Олей и парой местных поехали на просмотр трассы. Круг оказался простым в плане техники, средним в плане физухи и очень подходящим под двухподвес :).
Техника: скоростной спуск к ручью, пару неровных торчков, в которые надо максимально быстро заломить стоя, короткий спуск-нырок (перепад высоты метра 3) с поворотом после него.
Физуха: 8-10% тягун от старта по грейдеру (весь грейдер - работа в разделочном темпе), кусок по травяному неровному полю в 8% подъем, переходящий в 15%-й подъемом по грунтовке :), 3 торчка, которые надо тупо заломить стоя, иначе сильно теряешь в скорости из-за неровного грунта.
Двухподвесность(:mosking0:):  1,5 км, неровного грейдера с камнями, примерно столько же неровных грунтовок, ямисто-кочковатый трейл в объеме 200-300 м.

Перед стартом главный судья объяснил всем, как передавать эстафету в транзитной зоне. Почему-то велосипедистам не позволили ожидать передачи эстафеты уже в шлеме, он должен был висеть на руле во время передачи. При передачи эстафеты бегуну тоже нужно было сначала запарковать велосипед, снять и повесить на руль шлем, а только потом бежать передавать эстафету.
Дали старт, пловцы ринулись в воду. Наш Макс начал потихоньку отрываться от всех. Но на втором круге его обошел какой-то смоленский товарищ и начал отплывать. В итоге, из транзитного коридора я выбежал вторым, наспех одев шлем, отставая от первого велосипедиста секунд на 30-40.
Первые 30-50 метров нужно было бежать в крутую гору, и когда, уже наверху, я запрыгивал в седло, пульс на экране велокомпа был больше 180 ударов :afro:.
Следом за мной рванул малый в красной форме Smolensk-velo. В стартовый 10%-й тягун едем вместе, я впереди, он на колесе. Я решил не пытаться оторваться от него, а отработать горку без закисления, так сказать, вработаться в гонку. Передача 2х4, 32х21. Как только началось выполаживание (процентов 5-7), врубил 2х5 и добавил. Оглядываюсь - Красный добавить не может, разрыв увеличивается. Еще переключаюсь и добавляю. Оглядываюсь - отъехал метров 50. С этого момента пошла разделка. Еще через километр добрал первого, чуть посидел на колесе и обогнал его скоростным куском в короткий тягунок.
В конце подъема от ручья оглянулся - Красный в начале подъема, особо не отстает.
Первый круг прошел в прикатывательном темпе. На финише круга отрыв от Красного получился небольшим, секунд на 30.
На втором круге спуски прошел в более быстром темпе. На финише круга отрыв от Красного был больше, но еще визуально видимый на длинной стартовой прямой.
На третьем круге начала появляться легкая усталость в ногах, стало тяжелее проламывать высокую передачу. На трейле вдоль озера обогнал Олю. После ухода на последний круг, в конце подъема, оглянулся - Красного еще не видно. Это значит, его отставание было уже минуты полторы.
Четвертый круг начался с того, что я решил ехать в него не 2х4, как все предыдущие круги, а тупо заломить куском на 3х3 (44х24), стараясь крутить максимально "кругло". Было тяжеловато, но вышло в итоге быстрее, чем на второй звезде. С первой горки "отпустился" вообще так, что разогнал км 47. Еле вписался в поворот перед ручьем :pardon00:. Мостик все время проскакивал с разгону, км на 20-25 в час. Так надежнее. Самое тяжелое на этом круге было заломить стоя в подъем по грунтовке после ручья. Дальше уже было проще. В начале озера обогнал сине-желтого гонщика на хардтейле.
Перед передачей эстафеты нужно было пробежать метров 50 вместе с велом до транзитного коридора. И все это - со спуска. Привыкнув к высокой скорости на велосипеде, я бежал так, что, казалось, вот-вот ударю пяткой себе по затылку :biggrin0:. Чуть замешкался при передаче эстафеты, но отрыв от преследователей был велик, и Лёня должен был нормально отдержаться.
Так и вышло. Лёня пробежал этот 5-км круг за 16:50, не оставив преследователям ни единого шанса :).

Показания велокомпа:
Дистанция  -  19:03 км (вместе с бегом перед/после транзитных зон)
Время  -  0:47:19 (вместе с бегом перед/после транзитных зон)
Ср. скорость  -  24,16 км/ч
Макс. скор. -  50,37 км/ч (хорошо так прыгалась одна грунтовка :rolleyes:)
Ср. каденс  -  79 об/мин 
Ср. пульс  -  178 уд/мин
Макс. пульс -  193 уд/мин
Мин. температура  -  21,3 °С
Макс. температура  - 26,5 °С
Набор высоты -  392 м

Название: Re: 6-7.09.2014 триатлон в Смоленске
Отправлено: krutyashiy_pedali от 08 сентября 2014, 15:24:40
Цитата: Ember3131 от 08 сентября 2014, 12:30:29
Поздравляю ребят с отличными результатами на триатлоне в Смоленске! Достойный ответ :good0000:
Ну да. Поодиночке триатлонисты из нас хреновые (по крайней мере, из меня точно), а вместе мы сила :bb: :).
Название: Re: 6-7.09.2014 триатлон в Смоленске
Отправлено: Zhidovitch от 08 сентября 2014, 23:28:14
Цитата: krutyashiy_pedali от 08 сентября 2014, 15:24:40

Ну да. Поодиночке триатлонисты из нас хреновые (по крайней мере, из меня точно), а вместе мы сила :bb: :).

Паша, это сейчас ты так говоришь. Всё меняется со временем..  :yes30000:

p.s. красный гонщик - Романков Евгений, находящийся не совсем в форме, но валящий даже в этом состоянии немного лучше меня ))
Название: Re: 6-7.09.2014 триатлон в Смоленске
Отправлено: laponov Maks от 09 сентября 2014, 00:45:13
С победой нас!!! Очень хотелось бы посмотреть протоколы, выложите, пожалуйста, кто сможет достать сею информацию!
Название: Re: 6-7.09.2014 триатлон в Смоленске
Отправлено: Zhidovitch от 09 сентября 2014, 08:38:33
Цитата: laponov Maks от 09 сентября 2014, 00:45:13
С победой нас!!! Очень хотелось бы посмотреть протоколы, выложите, пожалуйста, кто сможет достать сею информацию!
протоколы пока обрабатываются векрктарём, есть "сырые" в виде фото  :O_o:
(https://pp.vk.me/c620025/v620025941/1a176/qoKpVnnqHY4.jpg)

Добавлено: Tue Sep  9 08:48:31 2014

ЦитироватьВ стартовый 10%-й тягун ... Передача 2х4, 32х21.

Вот она, шоссейная подготовка :good0000:

Мои скромные результаты при сопоставимом пульсе

средний пульс: 177
максимальный   188
время (с транзитками): 52:49
средняя скорость: 21,99 (с транзитками)

То есть примерно на 2 км/ч медленней :)

На велоэтапе я показал стабильный, но 6-ой результат с примерным отставанием от наших Лосей 1-1,5 минуты за весь этап.
p.s. надо регулярно тренить, а не как я 1,5 раза в неделю
Название: Re: 6-7.09.2014 триатлон в Смоленске
Отправлено: krutyashiy_pedali от 09 сентября 2014, 09:14:47
Цитата: Zhidovitch от 08 сентября 2014, 23:28:14
p.s. красный гонщик - Романков Евгений, находящийся не совсем в форме
У него есть все шансы реабилитироваться на нашем марафон-спринте (http://forum.bryansk-velo.ru/index.php?topic=10618) в эти выходные :).

Цитата: Zhidovitch от 09 сентября 2014, 08:38:33
ЦитироватьВ стартовый 10%-й тягун ... Передача 2х4, 32х21.
Вот она, шоссейная подготовка :good0000:
Вот именно, что шоссейная :biggrin0:. В тот тягун хороший кантрийщик шел бы на 3х4, двигаясь км/ч на 5-7 быстрее, чем мы с Романковым :pardon00:
Название: Re: 6-7.09.2014 триатлон в Смоленске
Отправлено: krutyashiy_pedali от 16 сентября 2014, 11:47:06
Что-то до сих пор нет "официального" протокола :scratch_:
Название: Re: 6-7.09.2014 триатлон в Смоленске
Отправлено: Zhidovitch от 16 сентября 2014, 15:32:08
непорядочек однако
Название: Re: 6-7.09.2014 триатлон в Смоленске
Отправлено: krutyashiy_pedali от 01 октября 2014, 11:25:20
Появились протоколы: http://smolensk-velo.ru/download/file.php?id=910
Название: Re: 6-7.09.2014 триатлон в Смоленске
Отправлено: Cooler от 01 октября 2014, 13:54:58
Цитата: krutyashiy_pedali от 01 октября 2014, 11:25:20
Появились протоколы: http://smolensk-velo.ru/download/file.php?id=910
Обратите внимание, что на листе 7.09.2014 в ячейке С 14 среди женских имён есть почему то мужское: Солоников Руслан  :mosking0:
Название: Re: 6-7.09.2014 триатлон в Смоленске
Отправлено: Spartak от 01 октября 2014, 13:57:36
Затесался между строк.Вот пройдоха.
Название: Re: 6-7.09.2014 триатлон в Смоленске
Отправлено: Ember3131 от 01 октября 2014, 14:48:46
А мне больше понравилась строка D12: 1887 год рождения :mosking0:
Название: Re: 6-7.09.2014 триатлон в Смоленске
Отправлено: PetitChou от 01 октября 2014, 18:31:14
Цитата: Cooler от 01 октября 2014, 13:54:58
Цитата: krutyashiy_pedali от 01 октября 2014, 11:25:20
Появились протоколы: http://smolensk-velo.ru/download/file.php?id=910
Обратите внимание, что на листе 7.09.2014 в ячейке С 14 среди женских имён есть почему то мужское: Солоников Руслан  :mosking0:

Это была смешанная команда. Такое тоже имело место быть, ничего странного.
Название: Re: 6-7.09.2014 триатлон в Смоленске
Отправлено: krutyashiy_pedali от 02 октября 2014, 16:10:01
Цитата: Spartak от 01 октября 2014, 13:57:36
Затесался между строк.Вот пройдоха.
Просто большой дефицит девушек-велосипедисток :pardon00:
Название: Re: 6-7.09.2014 триатлон в Смоленске
Отправлено: Zhidovitch от 03 октября 2014, 15:28:59
Цитата: krutyashiy_pedali от 02 октября 2014, 16:10:01
Цитата: Spartak от 01 октября 2014, 13:57:36
Затесался между строк.Вот пройдоха.
Просто большой дефицит девушек-велосипедисток :pardon00:

Катя должна была участвовать на велоэтапе, а её Пронин забрал на разделку.