Протокол (http://forum.bryansk-velo.ru/index.php?topic=13958.msg99880#msg99880)
ПОЛОЖЕНИЕ
"Об индивидуальной шоссейной гонке с раздельным стартом 20 км"
Цели и задачи - Популяризация занятий физической культурой и спортом
- Пропаганда здорового образа жизни
- Повышение спортивного мастерства и приобретение соревновательного опыта
- Популяризация шоссейных видов велоспорта
- Общение участников
Организаторы Велоклуб "Пелотон-Брянск".
Место и время проведения Соревнования будут проводиться 11 сентября 2016 года на дороге Сельцо-Домашово.
Регистрация участников – 12:00-12:40.
Старт первого участника - в 13:00.
Награждение победителей - после финиша последнего участника и подведения итоговых результатов.
Организаторы оставляют за собой право перенести время, дату и место проведения соревнований в связи с изменением погодных условий и других обстоятельств непреодолимой силы.
Стартовые взносыСтартовые взносы при предварительной регистрации и оплате / предварительной регистрации и оплате на месте старта / без предварительной регистрации и оплате на месте старта:
- в категориях 1 и 2 - 150 / 200 / 250 рублей;
- в категориях 3 и 4 - 50 / 100 / 150 рублей
Предварительную оплату производить на карту Сбербанка 4276 8080 2666 0519 , получатель "Павел Александрович Л.", с обязательным указанием в комментариях к переводу свои ФИО и категорию.
Предварительная регистрация будет приниматься до 14:00 субботы 10 сентября.
Участники соревнованийУчастники соревнований разбиваются на категории:
1)
Элита – 20 км;
2)
MTB – 20 км;
3)
Ветераны – 20 км;
4)
Девушки – 10 км;
Движение по дистанцииДистанция в одну сторону на Я.Картах: https://yandex.ru/maps/-/CZr4UE4f
Дистанция представляет собой отрезок асфальтовой дороги длиной 10 км, проходимый в обоих направлениях от места старта после пос. Сельцо до точки разворота на въезде в село Домашово и обратно. Место разворота будет отмечено знаком или предметом, объявленным на месте старта. Участники в категории "Девушки" соревнуются на дистанции 10 км (разворот в 5 км от старта).
Участники стартуют на дистанцию с разнесением момента старта на 1 минуту. Порядок старта будет определяться жеребьевкой при регистрации.
При движении по дистанции участники
обязаны соблюдать ПДД. В том числе запрещено "срезать" повороты по встречной полосе, "подрезать" автотранспорт на местах разворотов.
Напоминание: по правилам шоссейного велоспорта "лидирование" (езда "на колесе") в шоссейной индивидуальной гонке запрещено.
Проезд к месту старта от развязки на объездной у Орлика: https://yandex.ru/maps/-/CZrm5MLn
Определение победителей Победители определяются в каждой категории по лучшему времени, показанному на дистанции.
Награждение Победители и призеры в каждой категории награждаются дипломами.
Связь с организаторамиЛебедев Павел +79529633422 или 9192999631
А самому юному участнику приз полагается?))) :biggrin0:
Павел, новичку-физкультурнику можно поучаствовать? (в категории шоссе)
Цитата: poor runner от 09 сентября 2016, 08:08:25
Павел, новичку-физкультурнику можно поучаствовать? (в категории шоссе)
нужно! :) :good0000:
а если я один буду участвовать на МТБ?))получу медаль за почетное 1 место?)
Врядли ты один будешь!!!!!
Цитата: erema_inc от 09 сентября 2016, 18:51:43
а если я один буду участвовать на МТБ?))получу медаль за почетное 1 место?)
получишь, грамоту точно!
Тема "А пряники за старт буду?" как всегда самая актуальная.
Цитата: poor runner от 09 сентября 2016, 08:08:25
Павел, новичку-физкультурнику можно поучаствовать? (в категории шоссе)
... нет такой категории в положении
Цитата: Олег от 09 сентября 2016, 22:01:00
Цитата: poor runner от 09 сентября 2016, 08:08:25
Павел, новичку-физкультурнику можно поучаствовать? (в категории шоссе)
... нет такой категории в положении
В положении нет, а в регистрации есть :pardon00:
шлем обязателен?в описании просто ничего не сказано!!
Цитата: erema_inc от 10 сентября 2016, 11:48:39
шлем обязателен?в описании просто ничего не сказано!!
Шлем обязателен. Сейчас грибников много по дорогам, таким, как на Домашово, разъезжает, в шлеме будет безопаснее.
Нужно два волонтера, на секундомер и разворот. Если на разворот никто не найдется, то ладно, но на секундомер кто-то нужен обязательно :dash2000:
https://vk.com/album369808604_235683684
немного фото на мыльницу :clapping:
https://yadi.sk/d/FWZqWIPNv32Me
Протокол гонки (кликабельно)
(http://forum.bryansk-velo.ru/files/cup2016/stage6/protokol.png) (http://forum.bryansk-velo.ru/files/cup2016/stage6/protokol.png)
Увы, отсечь время разворота Ветеранов в этот раз не удалось. Слишком рано стартовали за Девушками, человек на развороте физически не успел переехать с одного разворота на другой.
Соревнования состоялись,погода отличная, все живы!!! Планировал результат 33 мин---получилось 32.15. 5 км---8.15, 10 км-16.45. Назад получилось- 15.30.
Не ожидал, что 3 ветерана разменяют 33мин. Пульс на 2 мин. достиг 175 уд и дальше почти не снижался, но чувствовал нормально. Повороты проходил притормаживая,
очень боялся падения. Немного по награждению---надо делать категорию МТБ для ветеранов и молодёжи до 20 лет, а идеально, чтобы каждый участник получал диплом
со своим местом и результатом, стартовый взнос и предварительная регистрация это позволяет сделать. У нас награждаются почти одни и те же люди, а другие являются
статистами. Может скажите, тренироваться надо больше, но заняв например 7 место , человеку и захочется тренироваться, чтобы на другой гонке занять более
высокое место!!!
от себя напишу.... Погода класс, сама трасса тоже ничего)) Участвовал в разделке на шоссере только второй раз. После результата на Сухорученкова 33мин 01сек... хотелось выехать из 33мин... Стартанул со скоростью 40-44км/ч, потом скорость стала несколько падать и была первые 10 км 36-38км/ч, пульс 198-203, на развороте время 16мин 13сек (так же как на Сухорученкове) показал велокомп... Обратно крутилось нормально, 39-44км/ч пульс 195-200уд/мин... С непривычки появился привкус крови в горле... Доехав до жд путей в обратку понял, что нужно поднажать и силы есть... Финишировал с временем 31 мин 31сек... Результатом доволен. Однако не знаю как теперь трениться к таким стартам, интенсивным, так как сегодня уже катнул неплохо и побегал, пульс на веле подупал и крутится очень легко, чувствуется, что прибавил и не хватало интенсивности в тренеровках, так как если и делал интервалы то с пульсом не выше 185 уд\мин... как то тренить на пульсах 190+, не знаю... наверное не феншуй, хотя 190 переношу легко...
Фото и видео 6,4 гб
Добавлено: 13 сентября 2016, 21:59:47
https://yadi.sk/d/giyOnD07v8HKn
Михалыч спасибо за фото. :good0000:
Куничеву за АРБУЗ.... и попили и поели :)