Брянский велофорум

События и мероприятия => Соревнования и другие официальные мероприятия => Тема начата: Shved от 17 мая 2011, 15:28:28

Название: "Полуночный марафон" г.Сумы 12.06.11
Отправлено: Shved от 17 мая 2011, 15:28:28
ЧТО?

Классический кросс-кантрийный марафон на выносливость!

ГДЕ?

Да все там же -  в Сумах (а не СуММах), в Зеленом Гаю.

КОГДА?

В один день с этапом ЛКУ в Кривом Роге и с марафоном «Коцюбинское». Такова селява...:) Придется выбирать!

Если быть математически точным, то у нас все произойдет в ночь с 11 на 12 июня 2011 года

А ПОТОЧНЕЕ?

Старт откроют в 00.00 воскресенья, закроют в 5.35. А долгожданный «Финиш,карапузики» (с.) будет аж в 6.00.

Регистрироваться можно с 18.00 и до 23.00.

Предварительный просмотр трассы – в 19.00.

КТО?

- пара ММ (мужчина+мужчина)

- пара МЖ (мужчина+женщина)

- соло М

- соло Ж

ЧТО НУЖНО?


Итак, необходимо:

1)      зарегистрироваться до 9 июня на байкпортале  


2)      исправный велосипед с крутящимися колесами и тормозящими тормозами,

3)      свет. Это чуть ли не самая важная часть сего действа. Хороший свет дает +25 к накату..))

4)       красненькая мигалочка на подседел, дабы избежать интимных посяганий на заднее колесо.

5)       кепку. То есть шлем.

6)       письменное разрешение родителей. Это лишь для тех, кому еще нет 18..))

7)      медицинскую справку и страховку.

СКОЛЬКО?

Стартовый взнос для категорий пара - 44гривны 44 копейки.

Для категорий соло – 22 гривны 22 копейки.

В качестве замены мелочи можно будет:

1)      сказать доброе слово организаторам

2)      долго жать руку и нежно смотреть в глаза

3)      поцеловать организаторов в заранее выбранные места

4)      страстно обнимать организаторов на финише

За дополнительные 10 гривень можно будет поорать в микрофон о том, как тяжело вам живется и какой дурак придумал этот марафон

ЧТО ЕХАТЬ БУДЕМ?

Трасса не та, что была на ЛКУ. НЕ ТА! Хотя, конечно, процентов на 30 совпадает с дистанцией разделки..)) А все остальные 70 – «унылый ровняк»  

Круг – около восьми километров. Рельеф средней сложности.

Время прохождения круга 20-30минут.

КАК ЕХАТЬ БУДЕМ?

Старт общий для всех категорий участников, по одному участнику из пары в 00-00.

После старта спортсмены поочередно (эстафета) в течении 6 часов проходят круги дистанции, пересекая в конце каждого круга линию финиша.

Участники мужской пары проходят дистанцию произвольно, но количество пройденных кругов каждым участником должно быть не меньше трех.

Участники микста проходят дистанцию произвольно, но минимальное количество кругов для девушек - 3.

Для солистов зачетное количество кругов – 5.

Место пары в итоговом протоколе определяется по количеству пройденных кругов и времени, затраченному на их прохождение. Прохождение трассы фиксируется на контрольных пунктах трассы с помощью контактных чипов (необходимо поместить чип в станцию, и обязательно дождаться звукового ли светового сигнала станции). Срезание трассы грозит участнику дисквалификацией. Допускается ремонт и замена велосипеда или отдельных его частей. В случае замены велосипеда спортсмен обязан прикрепить свой стартовый номер на новый велосипед и известить об этом судейскую коллегию. При поломке велосипеда одного участника на трассе, после извещения судей второй участник может досрочно выйти на трассу (неполный круг не засчитывается).

ЧТО ДАДУТ?

Награждение состоится в 8:00 на стартовой поляне. Участники, занявшие с 1 по 3-е место в каждой категории награждаются медалями, памятными дипломами.



Контакты организаторов:

099-45-43-073, ICQ 394 197 037  КатРуся

099 -24-80-181 Юра

Название: Re: "Полуночный марафон" г.Сумы 12.06.11
Отправлено: warnet от 17 мая 2011, 15:45:49
Цитироватьдолго жать руку и нежно смотреть в глаза

поцеловать организаторов в заранее выбранные места

страстно обнимать организаторов на финише

Для организаторов и тех кто писал эти условия, нужно выполнить вот этот пункт:

письменное разрешение родителей. Это лишь для тех, кому еще нет 18..))

Еще хуже положения о проведении соревнований я не видел.
:negative:
Название: Re: "Полуночный марафон" г.Сумы 12.06.11
Отправлено: krutyashiy_pedali от 17 мая 2011, 16:31:44
Из положения не все понятно, но написано прикольно :mosking0:
Название: Re: "Полуночный марафон" г.Сумы 12.06.11
Отправлено: maxfer от 17 мая 2011, 17:54:32
По ходу, в организаторах девушка есть, так что, Серег, не кипишуй.
Название: Re: "Полуночный марафон" г.Сумы 12.06.11
Отправлено: warnet от 17 мая 2011, 20:02:56
Цитата: maxfer от 17 мая 2011, 17:54:32
По ходу, в организаторах девушка есть, так что, Серег, не кипишуй.

А толку? :)

Там еще куча минусов в этом положении. Все писать не стал  :JC_rant0:
Название: Re: "Полуночный марафон" г.Сумы 12.06.11
Отправлено: Shved от 17 мая 2011, 22:26:28
Парни! У вас все нормально с юмором?
Где вы видели слово "Положение" вообще? Вам представлена вольная форма анонса мероприятия. Кому нужно официальное положение проводящей организации с мокрыми печатями - могу выслать почтой.
Ежели есть вопросы, можно задавать или здесь, или на байкпортале, девушка все доходчиво расскажет. Или дедушка, как кому удобнее. :) В оргкомитете есть и те, и другие.
Формат гонки нетрадиционный, это некоторая смесь мультигонки с кросс-кантри. Или кусочек суточной гонки, как кому приятней. Выбран не случайно, потому как в субботу и воскресенье на этой же поляне (и ее окрестностях), проходит фестиваль, можно сказать спортивно-физкультурно-культурный. :) Если кому интересно-дам ссылки, посмотрите. К тому же обычно в это время жуткая жара, а ночью прохладно и достаточно комфортно. К тому же, что может быть прекраснее для байкера, чем встретить рассвет в седле:).
Кому действительно интересно, можно глянуть отчеты прошлого года. http://bikeportal.org.ua/index.php?option=com_kunena&Itemid=3&func=view&catid=3&id=1173

Название: Re: "Полуночный марафон" г.Сумы 12.06.11
Отправлено: warnet от 17 мая 2011, 23:37:54
ЦитироватьВам представлена вольная форма анонса
А можно тоже немного "вольности" позволить?

Победителя соревнований, целуют организаторы
Цитироватьв заранее выбранные места

Приятно? Мне нет.

Добавлено: 17 мая 2011, 23:49:17

Цитироватьвсе нормально с юмором?

Конечно!  :biggrin0:
Название: Re: "Полуночный марафон" г.Сумы 12.06.11
Отправлено: Shved от 18 мая 2011, 14:04:11
warnet!
Простите, конечно, но вспомнилось избитое- "каждый думает в меру своей распущенности". :)
Я немного не понимаю Вашего возмущения, ведь гонки у нас и организовывает и едет не только мужская половина, но и много девченок. Смущает поцелуй в щечку 22-летней девушки-организатора при награждении?
Ну да ладно. Даю перевод на привычный канцелярский язык .

1.   Общие положения
«6 часовая гонка» относится к соревнованиям категории «эндюро» или к гонкам на выносливость.
Цели и задачи гонки – пропаганда здорового образа жизни и велосипедного спорта среди широких слоев населения, развитие любительского велоспорта в Украине. Организаторы – МЦФН "Спорт для всіх", оргкомитет гонки.
Финансирование осуществляется за счет стартовых взносов и спонсорских взносов.

2. Место проведения
Гонка будет проводиться 11-12 июня 2011 года в районе б.о. "Зеленый Гай" в г.Сумы.

3. Категории участников 6 часового марафона:
- пара ММ  (мужчина + мужчина)
- пара МЖ  (мужчина + женщина)
-соло М
-соло Ж

4. Регламент соревнований:
Регистрация на месте старта начинается 11 июня в 18-00.
Предварительный просмотр трассы в 19-00.
Старт 6-ти часовой  гонки в 00-00, закрытие старта в 5-35.
Награждение состоится в 8:00.

5. Допуск к участию в соревнованиях.
Для участия в соревнованиях необходим исправный велосипед, предназначенный для езды по пересеченной местности и застегнутый на трассе шлем.
Участникам, которым не исполнилось 18 лет, необходимо иметь при себе письменное разрешение от родителей и главного судьи. Допуск необходимо получить заранее, не позднее 10 июня 2011.
Участники, не достигшие 16 лет,  к гонке не допускаются.
Все участники соревнований должны иметь при себе медицинскую справку, подтверждающую отсутствие противопоказаний для участия в велосоревнованиях и страховку.

6. Порядок регистрации
Предварительная регистрация участников производится на сайте bikeportal.org.ua/  

2.   РЕГИСТРАЦИЯ
Окончание предварительной регистрации 9.06.2011

Стартовый взнос - 44грн. с пары, 22грн с участника.

Регистрация на месте старта начинается в 18-00.
Участник должен при получении номера предъявить документ, удостоверяющий его личность и год рождения, медицинскую справку, страховку  и расписку об ответственности.

7. Порядок прохождения дистанции
Дистанция соревнований представляет собой круг длиной около 8 км. Рельеф средней сложности. Время прохождения круга 20-30мин
Предварительный просмотр трассы 11 июня  в 19-00.
Планируются предварительные показы в будние дни до гонки, следите за обновлениями в соответствующей теме на сайте  http://good-bikes.sumy.ua/
    Старт общий для всех категорий участников по одному участнику из пары в 00-00.
Поле старта спортсмены поочередно (эстафета) в течении 6 часов проходят круги дистанции, пересекая в конце каждого круга линию финиша.
Старт закрывается за 25 минут до окончания контрольного времени (т.е. в 5-35)
Участники мужской пары проходят дистанцию произвольно, но количество пройденных кругов каждым участником должно быть равным (+/-1)
Участники микста проходят дистанцию произвольно, но минимальное количество кругов для девушек - 3 ( три ).
При прохождении девушкой меньше 3 кругов пара дисквалифицируется.
При прохождении участником в мужской паре меньшего, чем в положении на единицу кол-ва кругов паре отнимается лучший круг, пройденный другим участником, и добавляется его худший круг по времени.

Место пары в итоговом протоколе определяется по количеству пройденных кругов и времени, затраченному на их прохождение.
Прохождение трассы фиксируется на контрольных пунктах трассы с помощью контактных чипов (необходимо поместить чип в станцию, и обязательно дождаться звукового ли светового сигнала станции). Срезание трассы грозит участнику дисквалификацией или штрафом в виде добавленного времени к результату.
Допускается ремонт и замена велосипеда или отдельных его частей.
В случае замены велосипеда спортсмен обязан прикрепить свой стартовый номер на новый велосипед и известить об этом судейскую коллегию.
При поломке велосипеда одного участника на трассе, после извещения судей второй участник может досрочно выйти на трассу (неполный круг не засчитывается)

8. Награждение:
Награждение состоится в 8:00 на стартовой поляне.
Участники, занявшие с 1 по 3-е место в каждой категории  награждаются медалями, памятными дипломами.
Название: Re: "Полуночный марафон" г.Сумы 12.06.11
Отправлено: warnet от 18 мая 2011, 14:34:32
Цитироватьwarnet!
Простите, конечно, но вспомнилось избитое- "каждый думает в меру своей распущенности". Улыбка
Я немного не понимаю Вашего возмущения, ведь гонки у нас и организовывает и едет не только мужская половина, но и много девченок. Смущает поцелуй в щечку 22-летней девушки-организатора при награждении?
Ну да ладно. Даю перевод на привычный канцелярский язык .

Ничего не смущает, просто написали бы сразу так, вопросов было бы меньше.
Да, кстати, мы ведь в России находимся, поэтому нам лучше цены видеть в рублях, $, €.  :yes30000:
Название: Re: "Полуночный марафон" г.Сумы 12.06.11
Отправлено: Lanser от 18 мая 2011, 14:56:24
2Shved
При такой длинной гонке (у лидеров, как я понимаю, около 100 км), и очень невысоких стартовых взносах, возникает вопрос - есть ли на трассе пункт питания?
Название: Re: "Полуночный марафон" г.Сумы 12.06.11
Отправлено: Shved от 18 мая 2011, 15:09:51
Да знаю я где вы живете! Пишу сюда, потому как двое брянских все-же иногда к нам доезжают.
Стартовый взнос чисто символический, составляет порядка двух евро. Но для гостей из солнечной брянщины можно вообще без взносов. Тут главная проблема - дороговизна билетов на ЖД.
По питанию. Питание спортсменам обеспечить проблематично, особенно тем, кто к гонкам относится почти как профи. Обычно у каждого свое меню, и лишь просле финиша можно поесть чего-то общепитовского (типа борща с салом и пампушками :)), поэтому мы обеспечиваем только столовую питьевую воду. 
Парам легче, успевают попить-поесть когда едет напарник, а вот солистам желательна группа поддержки.
Название: Re: "Полуночный марафон" г.Сумы 12.06.11
Отправлено: Shveik от 18 мая 2011, 16:23:04
Дааа , хорошо-бы  себя   попробовать  в 6 часовом  марафоне , да ещё и  ночью  никогда не приходилось.Надо освещение хорошее  прикупить ,а потом на старт в паре с Крутящим.
Название: Re: "Полуночный марафон" г.Сумы 12.06.11
Отправлено: Lanser от 19 мая 2011, 19:40:12
Цитата: Shveik от 18 мая 2011, 16:23:04
хорошо-бы себя попробовать в 6 часовом  марафоне... на старт в паре с Крутящим.
Дык 6 часов - это если в одиночку. С Крутящим всего-то по 3 часа.
Название: Re: "Полуночный марафон" г.Сумы 12.06.11
Отправлено: maxfer от 19 мая 2011, 20:35:14
Акромя Каджа, кто-небудь еще ехать думает? (или хотя бы задумывается над возможностью подумать ?)
Название: Re: "Полуночный марафон" г.Сумы 12.06.11
Отправлено: Lanser от 19 мая 2011, 22:08:41
Я подумываю, на машине. Поездом не поеду.
Название: Re: "Полуночный марафон" г.Сумы 12.06.11
Отправлено: cajoker от 22 мая 2011, 13:24:55
 С уважением к оргам, к участникам, оч рекомендую посетить сие незабываемое мероприятие!!!! Трасса, надеюсь, будет такой же как и на прошлом марафоне, оч понравилась, динамичная, техничная, 6часов проехалось "на одном дыхании" и надоесть не успело, все время трясет, повороты, спуски, подъемы, техучастки..... все время в напряжении, отдыхать некогда.... особенно спуск с обрыва на песчаный полусерпантин понравился - адреналина куча:))) еле переступил через свое я чтобы слетать вниз на скорости, потом уже начал получать удовольствие от этого страшного обрыва.... Все оч красиво и ночью, куча светлячков летает полесу)))) особенно в группе классно ехать, просто мечта:)))) Жду с нетерпением этого праздника души и тела!)))) :yahoo000:

кто планирует ехать заранее приготовьтесь, что света только на руле НЕДОСТАТОЧНО! +10 к скорости и уверенности в себе дает свет на шлеме!
Название: Re: "Полуночный марафон" г.Сумы 12.06.11
Отправлено: Lanser от 11 июня 2011, 00:18:48
Утром выезжаем в Сумы с cajoker'ом.
Название: Re: "Полуночный марафон" г.Сумы 12.06.11
Отправлено: Shved от 12 июня 2011, 22:45:36
Были рады видеть старых и новых друзей у нас на гонке. Надеюсь, вам понравилось.
Поздравляю Сергея с "бронзой", а Николая с успешным дебютом на сумских трассах! Бились до конца,  настоящие бойцы!
Будем рады видеть вас в октябре, на гонках закрытия сезона! Сразу предупрежу, там точно будет борщ,  сало с пампушками и  интересная, обновленная трасса. :))
Название: Re: "Полуночный марафон" г.Сумы 12.06.11
Отправлено: Lanser от 13 июня 2011, 00:14:07
Цитата: Shved от 12 июня 2011, 22:45:36
Поздравляю Сергея с "бронзой", а Николая с успешным дебютом на сумских трассах!
Бились до конца, настоящие бойцы!

Спасибо!
cajoker как начинающий биоробот, заправленный самодельным изотоником, бился до пьедестала.
Я, как истинный матрасник, спекся ко второму часу гонки и катился в своем, никому не ведомом, темпе.

Как будут официальные результаты - что-нибудь напишу.
Название: Re: "Полуночный марафон" г.Сумы 12.06.11
Отправлено: cajoker от 13 июня 2011, 11:09:34
Цитата: Lanser от 13 июня 2011, 00:14:07

Спасибо!
cajoker как начинающий биоробот, заправленный самодельным изотоником, бился до пьедестала.
Я, как истинный матрасник, спекся ко второму часу гонки и катился в своем, никому не ведомом, темпе.

Как будут официальные результаты - что-нибудь напишу.


Спасибо тебе Лансер за изотон.... а то на том что я ехал в прошлый раз (вода с медом и лимонном) приходилось сливать раз 5 за всю гонку и так прилично сливать долго и много, а тут 1 раз и так быстро... Новый рецепт сварганенный Лансером из того что было под рукой дал прекрасные результаты)))) Апельсиновый сок 1.2л,  вода с разведенной глюкозой в таблетках(10шт - 20г) 0.3л, сахар 20г.... и мой какойто рецепт (первый гидратор, всего было 2) 1.2л зеленй чай с медом (70г) соком лимона (1шт) сахаром (20г) апельс. сок 0.2л Лансеровый напиток понежнее на вкус лучше пьется и теоретически питательнее.

А теперь отчет ч1....
приехали поели, раздуплились, поехали смотреть трассу, посмотрели-приехали на компе уже около 40км.... поели и легли отсыпаться... чуть не проспали, встали уже по неизвестно какому звонку будильника в 22.25, и с мыслями да нуего нафиг этот марафон лучше спать, начали собираца.... быстро поели шоколадки с чаем и погнали... приехали в 23.30 на место, съели по банану.... неспешно поехали на старт... а там суматоха пипец... пока цепи смазали пока изотоны водой развели да номера приделали уже старт.... сказали что соло едет через 15сек после пар (я бы назвал это оч плохой затеей, в прошлый раз все стартовали вместе, мне оч понравилось, держался первые 2 круга за лидерами сборниками и отработал хороший темп) итак старт, сборные поехали, соло стоит на финише и ждет, я смазую цепь.... жду отсчета... смазал цепь... все одиночки стоят и ждут... неспешно начинаю двигаться к линии старта, и слышу там какието шушуканья типо старт должен был быть через 30 сек, а чтото нет команды... и тут ктото грит так негромко, ну а чего вы стоите едьте уже... Понимаю что лансер этого слышать не мог, а на заправке водой наверное мог бы и 5 мин проторчать начинаю усиленно кричать в -Лансер, уже старт... тишина... Кричу на сатарт Лансер....откуда то из темноты доносятся звуки - да еду уже... ок, стартую... задержка не менее минуты от одиночек.... пытаюсь догонять, дорога уже вся в пыли, на трассе никого.... первых отстающих начал догонять только гдето к середине круга... интересно насколько лидеры оторвались и насколько повлияет опоздание старта. Выработал некий более менее нормальный ритм и погнал.... на ровняке разгонял прилично, в подъемы заезжал все, кроме того что перед кп2, там пипец идет подъем взъезжающийся на 1-2, и потом увеличивается градус до 1-1 и посередине какаято просаженность, объехать в гоночном режие хз как, при том что на осмотровом круге я там прилично убрался расцарапав руку об корни... так что доехав до того места слезал и забегал... далее подъем метров 60 на 1-2....
ну а перед всей этой мукой разгонный ровняк и каньенчик, или карьерчик... самая привлекательная часть трассы...тупо падаешь вниз и пошел слалом между холмов и прыжки с обрывчиков.... аж дух захватывает, ехал на максимальной скорости из возможных, пальцы держал на тормозе для контроля.... при том что к 4му часу гонки руки уже так устали что руль там с трудом удерживал... Был постоянным кандидатом на уборку на буграх и S-образных участках перед финишем... но убрался там только 1раз и из-за этого бля-го чипа, его все время надо было поправлять на пальце... после нескольких уборок из-за чипа принял решение нах снять с пальца и возить в заднем кармане... в итоге выяснил что гемороя на трассе куда менше когда эта хрень на пальце не болтаеца, при этом по скорости применения ношение в заднем кармане не вызывает никаких задержек...

вечером отпишу ч2.
Название: Re: "Полуночный марафон" г.Сумы 12.06.11
Отправлено: Lanser от 14 июня 2011, 21:41:01
Наши результаты

cajoker
(http://img-fotki.yandex.ru/get/5607/lanser32.3/0_59a1a_83603b00_L.jpg) (http://fotki.yandex.ru/users/lanser32/view/367130/)

Lanser
(http://img-fotki.yandex.ru/get/4407/lanser32.3/0_59a1b_8893a8c7_L.jpg) (http://fotki.yandex.ru/users/lanser32/view/367131/)

Все результаты >>> (http://orient.z52.ru/font/rez_mar_mtb.htm)
Название: Re: "Полуночный марафон" г.Сумы 12.06.11
Отправлено: Lanser от 20 июня 2011, 20:25:16
Откатав просмотровый круг я подумал: может ну его на фиг, этот марафон?..

До старта я не успел сделать многое: снять футболку, поменять аккумулятор фонаря на более свежий, включить и воткнуть в ухо плеер.

0:00. Как-то неудачно стартуем. На первом же подъеме цепь улетает в спицы, выковыриваю, взбегаю в подъем. Все биороботы уже укатили вперед.

Час 1. Еду один в темноте.  Жарко из-за лишней велофутболки. Пот периодически капает. Пульс ниже 180 не опускается. Пытаюсь нагнать уехавших на тяжелой передаче, подзабиваю ноги и колени.
(http://img-fotki.yandex.ru/get/5111/lanser32.3/0_5a70e_2df457ba_L.jpg) (http://fotki.yandex.ru/users/lanser32/view/370446/)
Чувствую что глюкоза в крови заканчивается, внимание ухудшается. Гоню от себя мысли сойти с гонки, главное не воспринимать гонку как гонку. Присасываюсь к гидратору. Отпускает.

Час 2. На КП на финише круга снимаю футболку, включаю плеер. Съедаю энергобатончик. Свет на максимум – да, так гораздо веселее! При езде с налобником выявляется недостаток, о котором я знал и ранее – нет теней, поэтому не видно рельефа. 
(http://img-fotki.yandex.ru/get/5010/lanser32.3/0_5a70f_d19a9b2a_L.jpg) (http://fotki.yandex.ru/users/lanser32/view/370447/)

Нахожу свой ритм, перестаю уезжать в крапиву на песчаных поворотах, кого-то обгоняю. Пройдено только треть марафона, а я уже подустал.

Час 3. А какой круг я еду? Трасса уже проходится гораздо легче – прикатался к рельефу. Песчаные тропинки медленно, но верно разбиваются.  Постоянно иду пешком в гору на КП2.
(http://img-fotki.yandex.ru/get/4407/lanser32.3/0_5a70c_562f8e45_L.jpg) (http://fotki.yandex.ru/users/lanser32/view/370444/)

Смазки цепи хватило только на половину дистанции. Мне смазывают цепь на КП1.
(http://img-fotki.yandex.ru/get/5606/lanser32.3/0_5a707_94e4dedf_L.jpg) (http://fotki.yandex.ru/users/lanser32/view/370439/)

Час 4. Светает. В поле появляется холодный туман. Большой энергобатончик с гуараной и кофеином входит в организм с трудом.  Что ж так тяжело? Организатор говорит: еще пару кружков – и хватит? Сомневаюсь.

Час 5. Не помню, сколько кругов я проехал. В принципе это и не важно – я уже накатался, ехать больше не хочется. На трассе есть только 2 участка, которые хочется прокатить еще раз – овражек, в который ныряешь и местами едешь по стенам
(http://img-fotki.yandex.ru/get/5907/lanser32.3/0_5a709_33559814_L.jpg) (http://fotki.yandex.ru/users/lanser32/view/370441/)
(http://img-fotki.yandex.ru/get/4516/lanser32.3/0_5a70a_a7650643_L.jpg) (http://fotki.yandex.ru/users/lanser32/view/370442/)
(http://img-fotki.yandex.ru/get/5211/lanser32.3/0_5a70b_bfbb37bb_L.jpg) (http://fotki.yandex.ru/users/lanser32/view/370443/)

и серпантин по узкой песчаной тропе с отрицательным уклоном в поворотах.
Ноги забились. Пульс не поднимается больше 160.

Час 6. Последний час. Организму уже все равно, поэтому я решаю еще покататься.
(http://img-fotki.yandex.ru/get/5707/lanser32.3/0_5a70d_1cd80c0f_L.jpg) (http://fotki.yandex.ru/users/lanser32/view/370445/)

По-светлому трасса воспринимается совсем иначе. Тропинки местами разбиты колесами. Организаторы на КП уже давным-давно спят.
Вот и долгожданный финиш.
(http://img-fotki.yandex.ru/get/5010/lanser32.3/0_5a708_25c7e1f5_L.jpg) (http://fotki.yandex.ru/users/lanser32/view/370440/)

Цифры:
Средний пульс 159.
Потрачено калорий 5800.
Выпито изотоника 4.5-5 литра.
Съедено 4 энергобатончика, 2 банана.

Набор высоты за гонку – около 1400 метров.

Устал как собака. Обещаю больше на марафоны не ездить.

Фото украинских фотографов, за что им отдельный респект.