(http://forum.velomania.ru/attachment.php?attachmentid=132574&d=1351392364&thumb=1)
Видеолекции Селуянова Виктора Николаевича
http://www.youtube.com/user/Sportologica/feed?filter=2
Было бы идеально если админы вставят эти видео в сообщение.
Хорошое видео, но в ютубе не удобно смотреть, жаль что не вставили его на сайт.
Вот ещё лекции Селуянова (http://velogonki.com/Metodika_podgotovki/lekcii-seluyanova-viktora-nikolaevicha.html) принцип тот же, но лучше слышно, и частей меньше. Плюс есть "Часть8 — Режимы тренировки для развития миофибрилл и митохондр" пример применения теории на практике!
Что-то я пропустил это сообщение, спасибо что тему подняли. Лансеру отдельное спасибо!