|
Название: Вечерние пробежки в Соловьях Отправлено: Debr от 29 Июля 2015, 23:21:20 Возвращаясь домой вечерами, встречаю достаточно много людей, занимающихся вечерними пробежками.
Название: Re: Вечерние пробежки в Соловьях Отправлено: ZGuzhov от 30 Июля 2015, 10:47:10 Уже третий год пытаюсь начать бегать. Каждый раз доходит до травм коленных связок. Так что очень внимательно следите за ощущениями в коленях. При первых же болевых ощущениях прекращайте бег. Выясните причину и лишь после этого принимайте решение о возможности дальнейших тренировок.
|