Название: VI этап КБВ-2016. Шоссейная гонка с раздельным стартом Сельцо-Домашово 11.09.16 Отправлено: krutyashiy_pedali от 08 Сентября 2016, 11:48:41 Название: Re: VI этап КБВ-2016. Шоссейная гонка с раздельным стартом Сельцо-Домашово 11.09.16 Отправлено: Xean от 08 Сентября 2016, 20:20:55 А самому юному участнику приз полагается?))) :biggrin0:
Название: Re: VI этап КБВ-2016. Шоссейная гонка с раздельным стартом Сельцо-Домашово 11.09.16 Отправлено: poor runner от 09 Сентября 2016, 08:08:25 Павел, новичку-физкультурнику можно поучаствовать? (в категории шоссе)
Название: Re: VI этап КБВ-2016. Шоссейная гонка с раздельным стартом Сельцо-Домашово 11.09.16 Отправлено: Xean от 09 Сентября 2016, 08:12:42 Павел, новичку-физкультурнику можно поучаствовать? (в категории шоссе) нужно! :) :good0000: Название: Re: VI этап КБВ-2016. Шоссейная гонка с раздельным стартом Сельцо-Домашово 11.09.16 Отправлено: erema_inc от 09 Сентября 2016, 18:51:43 а если я один буду участвовать на МТБ?))получу медаль за почетное 1 место?)
Название: Re: VI этап КБВ-2016. Шоссейная гонка с раздельным стартом Сельцо-Домашово 11.09.16 Отправлено: Dgoni от 09 Сентября 2016, 20:13:56 Врядли ты один будешь!!!!!
Название: Re: VI этап КБВ-2016. Шоссейная гонка с раздельным стартом Сельцо-Домашово 11.09.16 Отправлено: Xean от 09 Сентября 2016, 21:47:43 а если я один буду участвовать на МТБ?))получу медаль за почетное 1 место?) получишь, грамоту точно! Название: Re: VI этап КБВ-2016. Шоссейная гонка с раздельным стартом Сельцо-Домашово 11.09.16 Отправлено: Spartak от 09 Сентября 2016, 21:49:29 Тема "А пряники за старт буду?" как всегда самая актуальная.
Название: Re: VI этап КБВ-2016. Шоссейная гонка с раздельным стартом Сельцо-Домашово 11.09.16 Отправлено: Олег от 09 Сентября 2016, 22:01:00 Павел, новичку-физкультурнику можно поучаствовать? (в категории шоссе) ... нет такой категории в положенииНазвание: Re: VI этап КБВ-2016. Шоссейная гонка с раздельным стартом Сельцо-Домашово 11.09.16 Отправлено: poor runner от 09 Сентября 2016, 22:39:09 Павел, новичку-физкультурнику можно поучаствовать? (в категории шоссе) ... нет такой категории в положенииНазвание: Re: VI этап КБВ-2016. Шоссейная гонка с раздельным стартом Сельцо-Домашово 11.09.16 Отправлено: erema_inc от 10 Сентября 2016, 11:48:39 шлем обязателен?в описании просто ничего не сказано!!
Название: Re: VI этап КБВ-2016. Шоссейная гонка с раздельным стартом Сельцо-Домашово 11.09.16 Отправлено: krutyashiy_pedali от 10 Сентября 2016, 12:08:49 шлем обязателен?в описании просто ничего не сказано!! Шлем обязателен. Сейчас грибников много по дорогам, таким, как на Домашово, разъезжает, в шлеме будет безопаснее.Название: Re: VI этап КБВ-2016. Шоссейная гонка с раздельным стартом Сельцо-Домашово 11.09.16 Отправлено: krutyashiy_pedali от 10 Сентября 2016, 15:44:00 Нужно два волонтера, на секундомер и разворот. Если на разворот никто не найдется, то ладно, но на секундомер кто-то нужен обязательно :dash2000:
Название: Re: VI этап КБВ-2016. Шоссейная гонка с раздельным стартом Сельцо-Домашово 11.09.16 Отправлено: Vitya от 11 Сентября 2016, 18:58:12 https://vk.com/album369808604_235683684
Название: Re: VI этап КБВ-2016. Шоссейная гонка с раздельным стартом Сельцо-Домашово 11.09.16 Отправлено: MALOI от 11 Сентября 2016, 19:00:12 немного фото на мыльницу :clapping:
https://yadi.sk/d/FWZqWIPNv32Me Название: Re: VI этап КБВ-2016. Шоссейная гонка с раздельным стартом Сельцо-Домашово 11.09.16 Отправлено: krutyashiy_pedali от 12 Сентября 2016, 16:36:18 Название: Re: VI этап КБВ-2016. Шоссейная гонка с раздельным стартом Сельцо-Домашово 11.09.16 Отправлено: Сергей МСМ от 12 Сентября 2016, 18:31:41 Соревнования состоялись,погода отличная, все живы!!! Планировал результат 33 мин---получилось 32.15. 5 км---8.15, 10 км-16.45. Назад получилось- 15.30. Не ожидал, что 3 ветерана разменяют 33мин. Пульс на 2 мин. достиг 175 уд и дальше почти не снижался, но чувствовал нормально. Повороты проходил притормаживая, очень боялся падения. Немного по награждению---надо делать категорию МТБ для ветеранов и молодёжи до 20 лет, а идеально, чтобы каждый участник получал диплом со своим местом и результатом, стартовый взнос и предварительная регистрация это позволяет сделать. У нас награждаются почти одни и те же люди, а другие являются статистами. Может скажите, тренироваться надо больше, но заняв например 7 место , человеку и захочется тренироваться, чтобы на другой гонке занять более высокое место!!! Название: Re: VI этап КБВ-2016. Шоссейная гонка с раздельным стартом Сельцо-Домашово 11.09.16 Отправлено: Xean от 12 Сентября 2016, 20:23:47 от себя напишу.... Погода класс, сама трасса тоже ничего)) Участвовал в разделке на шоссере только второй раз. После результата на Сухорученкова 33мин 01сек... хотелось выехать из 33мин... Стартанул со скоростью 40-44км/ч, потом скорость стала несколько падать и была первые 10 км 36-38км/ч, пульс 198-203, на развороте время 16мин 13сек (так же как на Сухорученкове) показал велокомп... Обратно крутилось нормально, 39-44км/ч пульс 195-200уд/мин... С непривычки появился привкус крови в горле... Доехав до жд путей в обратку понял, что нужно поднажать и силы есть... Финишировал с временем 31 мин 31сек... Результатом доволен. Однако не знаю как теперь трениться к таким стартам, интенсивным, так как сегодня уже катнул неплохо и побегал, пульс на веле подупал и крутится очень легко, чувствуется, что прибавил и не хватало интенсивности в тренеровках, так как если и делал интервалы то с пульсом не выше 185 уд\мин... как то тренить на пульсах 190+, не знаю... наверное не феншуй, хотя 190 переношу легко...
Название: Re: VI этап КБВ-2016. Шоссейная гонка с раздельным стартом Сельцо-Домашово 11.09.16 Отправлено: Сергей МСМ от 13 Сентября 2016, 21:50:42 Фото и видео 6,4 гб
Добавлено: 13 Сентября 2016, 21:59:47 https://yadi.sk/d/giyOnD07v8HKn Название: Re: VI этап КБВ-2016. Шоссейная гонка с раздельным стартом Сельцо-Домашово 11.09.16 Отправлено: Dgoni от 13 Сентября 2016, 22:45:57 Михалыч спасибо за фото. :good0000:
Куничеву за АРБУЗ.... и попили и поели :) |