|
Название: Кардио тренировка без велосипеда Отправлено: cioxideru от 06 Марта 2018, 15:19:38 Тренируется ктонибудь на гребных тренажерах? В каких фитнес клубах города есть такие тренажеры?
В основном такие тренажеры популярны среди спортсменов занимающихся кросфитом. пару фото из интернета (http://www.gipersport.ru/upload/iblock/de7/de7479ba99cf837f859968e7d587c92f.jpg) (http://rowsport.ru/netcat_files/multifile/2577/black_profile.jpg) Название: Re: Кардио тренировка без велосипеда Отправлено: wu07 от 06 Марта 2018, 19:38:17 Ага тренируемся, только не на тренажорах :)
Ну я себе год назад приобрел не то что гребной тренажер, а гребное плав средство - SUP серфинговая доска. (https://img-fotki.yandex.ru/get/894110/137152235.1/0_187364_d33e9669_orig.jpg) (https://fotki.yandex.ru/next/users/fot07/album/543671/view/1602404) SUP доска дала новые впечатления и новый вид спортивного досуга. За рубежом бум SUP серфинга, проводятся различные соревнования, в основном в море. (https://img-fotki.yandex.ru/get/962950/137152235.1/0_18c5f0_d782579_orig.jpg) (https://fotki.yandex.ru/next/users/fot07/album/543671/view/1623536?page=0) 40632062.d6sekzvqzx.jpg (https://img-fotki.yandex.ru/get/373240/137152235.1/0_18c5f1_1a49d96f_orig.jpg) (https://fotki.yandex.ru/next/users/fot07/album/543671/view/1623537?page=0) e9bb510dffdcf27e70062b168d91248c (1).jpg Маленький летний сплав по Десне, старт р.Болва под мостом на дамбе. (https://img-fotki.yandex.ru/get/9153/137152235.1/0_18735e_458f2816_orig.jpg) (https://fotki.yandex.ru/next/users/fot07/album/543671/view/1602398?page=0) под мостами_2.jpg (https://img-fotki.yandex.ru/get/370294/137152235.1/0_187361_18b15630_orig.jpg) (https://fotki.yandex.ru/next/users/fot07/album/543671/view/1602401?page=0) (https://img-fotki.yandex.ru/get/9257/137152235.1/0_18735c_4019e4e5_orig.jpg) (https://fotki.yandex.ru/next/users/fot07/album/543671/view/1602396?page=0) Десна вдоль кургана_7.jpg Название: Re: Кардио тренировка без велосипеда Отправлено: cioxideru от 06 Марта 2018, 19:55:56 Ага тренируемся, только не на тренажорах :) Такая штука зарубежом очень популярна. Да и собаки не достанут. Одни плюсы :) Ну я себе год назад приобрел не то что гребной тренажер, а гребное плав средство - SUP серфинговая доска. Ну а как по ощущениям? Чтобы торс укрепить и сразу кардио тренировку сделать. Название: Re: Кардио тренировка без велосипеда Отправлено: wu07 от 06 Марта 2018, 20:27:08 Летом 2017-го обкатал доску, в смысле прикатал себя, это равновесие и управление. Первый выход на доске прошел без падений. Ходил на доске в озерах на Толвинке, Белые берега, Мутное, Орлик, Керамзитка и на объездной на Свени-транспортной. На Керамзитке пацаны попросили остановится около бутылочки - которая, как оказалось привязана к затонувшему экскаватору. Пацанята залезли как воробьи на доску и мы стали нырять, воочию увидел затонувший экскаватор, вверх стрелы и за 3м до кабины поныряли. :)
На озерах удобно, приехал надул доску и в путь. По реке уже так не получится, тут уж с другом на машинах переезжали. Друга уламываю тоже приобрести доску, присматривает. Вдвоем уже можно по рекам сплавляться. Ощущение от реки более интересено ибо пейзаж постоянно меняется - а это уже малое путешествие. По ощущениям в каком темпе идти такую тренировку и получишь. В темпе получилось обогнать байдарки (https://img-fotki.yandex.ru/get/894110/137152235.1/0_187358_d35df6b3_orig.jpg) (https://fotki.yandex.ru/next/users/fot07/album/543671/view/1602392) |