Брянский велофорум

События и мероприятия => Соревнования и другие официальные мероприятия => Тема начата: Spartak от 21 Июнь 2018, 21:15:53



Название: Соревнования по велоспорту на шоссе "Гонка имени С.Сухорученкова" 11-12.08.2018г
Отправлено: Spartak от 21 Июнь 2018, 21:15:53
Традиционные двухдневные соревнования по велоспорту на шоссе "Гонка имени Сергея Сухорученкова" состоится в этом году 11-12 августа.

    «Утверждаю»
Региональная общественная организация «Федерация велосипедного спорта Брянской области»                 
 ___________А.В. Алипченков
  «___»______________2018г.   

     
 
    «Утверждаю»
Начальник управления
физической культуры  и спорта Брянской области
   _________________В.В.Корнеев
  «___»______________2018г.


                                                            Положение

                              Соревнования по велосипедному спорту на шоссе
                    «Гонка  имени С.Сухорученкова» 11-12 августа 2017 г п. Брасово
                                                         Брянской области


                                                        Общие положения
              Шоссейная велосипедная гонка «Гонка имени С. Сухорученкова» проводится в рамках реализации календарного плана официальных физкультурных и спортивных мероприятий Брянской области на 2018 год ,а также в соответствии с приказом Управления физической культуры и спорта Брянской области от 13 ноября 2017 года № 173 «О государственной аккредитации Региональной общественной организации «Федерация велосипедного спорта Брянской области»
              Соревнования проводятся с целью:
-  популяризации велосипедного спорта в Брянской области.
- пропаганды здорового образа жизни среди молодёжи.
   Соревнования проводятся в соответствии с правилами вида спорта «велосипедный спорт» (номер-код вида спорта 0080001611Я), утвержденными приказом Минспорта России от «20» ноября 2017 г. № 999 (в редакции от 20.03.2018 № 233).
Настоящее Положение является основанием для командирования спортсменов, тренеров и спортивных судей в г. Брянск на соревнование.
                                                         
                                          Организаторы соревнования
Общее руководство организацией соревнований осуществляет управление физической культуры и спорта Брянской области.
Организацию и проведение соревнований осуществляет РОО «Федерация велосипедного спорта Брянской области» и городской велоклуб «Пелотон Брянск».                                                                                                                     Непосредственное проведение соревнований возлагается на главную судейскую коллегию.
                                           Программа соревнования                                
Соревнования проводятся в течение 2-х дней.
11 августа — торжественное открытие соревнований,
                         индивидуальная гонка с раздельным стартом       
12 августа- групповая гонка с общим стартом.

                                    Место и время проведения соревнования
 11 августа-индивидуальная гонка с раздельным стартом- отрезок дороги Холмецкий Хутор-Кокоревка длиной 10км. Старт в 12:00 час
 12 августа- групповая гонка с общим стартом-отрезок дороги Холмецкий Хутор-Кокоревка длиной 10км. Старт в 12:00 час

                                      Порядок регистрации и допуска
      К участию в соревнованиях допускаются все желающие старше 13 лет. Ограничений по месту жительства нет.
Критерий участия – наличие исправного велосипеда для шоссейных гонок, удовлетворяющего требованиям безопасности проведения соревнований.
Наличие шлема – обязательно.
Участник соревнований получает стартовый номер, который крепится на руль, раму или на спину. После финиша участник соревнований обязан сдать номер судьям.
Стартовый взнос -300 руб. за старт.
 
                                      Дистанции и категории участников.
Дистанция индивидуальной гонки-20км с одним разворотом для всех категорий.
Дистанция групповой гонки с общим  стартом-60 км (3 круга по 20км) для всех категорий.
 Участники делятся на следующие категории:
             М1-до 18          ( -         2001 г.р.)
             М2-18-24 года (2000-1994 г.р.)
             М3-25-34 года (1993-1984 г.р.)
             М4-35-44 года (1983-1974 г.р.)
             М5-45-54 года (1973-1964 г.р.)
             М6-55-59 лет   (1963-1959 г.р.)
            М7-60-64 года  (1958-1954 г.р.)
            М8-65+     лет    (1953-          г.р.)
           Ж -  женщины всех возрастов
 При достаточном количестве участников (не менее 6 человек) организаторы допускают деление группы М5 на градацию по возрасту через 5 лет :
            М6-50-54 года (1968-1964 г.р.)
            М7-55-59 лет (1965-1959 г.р.)   

                                      Подведение итогов и награждение.
Соревнования имеют характер индивидуальных. Победители и призеры в каждой возрастной категории награждаются медалями и дипломами по итогам каждого дня соревнований. Каждый участник по завершению соревнований получает памятный диплом с указанием личных результатов и автографом олимпийского чемпиона С. Сухорученкова и памятный вымпел.


                                    Финансирование и расходование средств    
Расходы, связанные с проведением соревнований, управление физической культуры и спорта Брянской области обеспечивает за счет средств областного бюджета в пределах утвержденных лимитов бюджетных обязательств, предусмотренных на финансовое обеспечение государственного задания на выполнение государственных услуг.
Бюджет и финансирование соревнований осуществляется на средства организаторов, стартовые взносы и на возможные спонсорские взносы. Все средства, полученные от стартовых взносов и от пожертвований спонсоров, расходуются исключительно на организацию соревнований, в том числе на приобретение необходимого для организации и проведения соревнований оборудования, инструмента и формирование призового фонда соревнований.


     

         Велоклуб «Пелотон-Брянск»                                       Инициативная группа ветеранов спорта
                             Жук С.                                                                                                 Лактюшин Н.



PS - Внимание участников-на старте гонок будет обязательный дресс-код. Никакие распашонки,жилетки,беговые,триатлетные и прочие прикиды не прокатят. Уважайте правила,требования и традиции шоссейного велоспорта.


Название: Re: Соревнования по велоспорту на шоссе "Гонка имени С.Сухорученкова" 11-12.08.2018г
Отправлено: asz от 29 Июнь 2018, 20:30:11
Дополнение к положению:

Предварительная регистрация (https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSean2y9So-yyOhBtXpNSavv7UKBXA3orm8OQ-cPJD2r92gEGw/viewform)
Список зарегистрированных (https://docs.google.com/spreadsheets/d/1AHKayG8xeNwkaTbds_w41mqPkK-qHrWQ3drFzyoN_Bw/edit?usp=sharing)


Название: Re: Соревнования по велоспорту на шоссе "Гонка имени С.Сухорученкова" 11-12.08.2018г
Отправлено: Spartak от 03 Июль 2018, 18:58:25
Маршрут дистанции гонки-https://yandex.ru/maps/?source=serp_navig&ll=34.305981%2C52.585734&z=15&l=sat%2Cskl&rl=34.31963607%2C52.54697363~0.00251009%2C0.00319358~0.00032975%2C0.00451969~0.00051498%2C0.00107245~0.00536486%2C0.00496802~0.00107288%2C0.00196151~0.00751572%2C0.00476351~0.01806736%2C0.00400078~0.00360489%2C0.00230093~0.00004292%2C0.00109194~-0.00175953%2C0.00486282~-0.02167982%2C0.00289105~-0.01428324%2C0.00135694~-0.00416279%2C-0.00005228~-0.01535409%2C0.00375023~-0.00181204%2C-0.00006462 (https://yandex.ru/maps/?source=serp_navig&ll=34.305981%2C52.585734&z=15&l=sat%2Cskl&rl=34.31963607%2C52.54697363~0.00251009%2C0.00319358~0.00032975%2C0.00451969~0.00051498%2C0.00107245~0.00536486%2C0.00496802~0.00107288%2C0.00196151~0.00751572%2C0.00476351~0.01806736%2C0.00400078~0.00360489%2C0.00230093~0.00004292%2C0.00109194~-0.00175953%2C0.00486282~-0.02167982%2C0.00289105~-0.01428324%2C0.00135694~-0.00416279%2C-0.00005228~-0.01535409%2C0.00375023~-0.00181204%2C-0.00006462)


Название: Re: Соревнования по велоспорту на шоссе "Гонка имени С.Сухорученкова" 11-12.08.2018г
Отправлено: Xean от 24 Июль 2018, 21:38:32
смотрел кое что в нете... нашел видео олимпиады в Москве 1980 года... шоссейная гонка на 189 или 179км которую выиграл Сергей Сухорученков. смотрим как надо крутить педали, наслаждаемся) https://www.youtube.com/watch?v=eLhZfd3937c


Название: Re: Соревнования по велоспорту на шоссе "Гонка имени С.Сухорученкова" 11-12.08.2018г
Отправлено: Сергей МСМ от 24 Июль 2018, 22:51:34

    Победил Сергей Сухорученков  28 июля 1980 г

    Дистанция 189 км Предлагаю  проводить в этот день

    памятный велопробег!!!


Название: Re: Соревнования по велоспорту на шоссе "Гонка имени С.Сухорученкова" 11-12.08.2018г
Отправлено: Spartak от 06 Август 2018, 14:12:20
До старта гонки остались считанные дни.Прогноз на эти дни как и три года подряд обещает комфортную погоду.Гостей ожидается много и что приятно новых адресов много. А вот наши брянские гонцы слабы духом,набирается с десяток или чуть больше.Организационные вопросы практически все решены,так что ждем всех на старт 11 августа в 12:00.           Напоминаю гонка шоссейная ,а не МТВ,наличие шлема обязательно и форма одежды соответствующая правилам проведения шоссейных гонок (прикид от других видов спорта не прокатит).


Название: Re: Соревнования по велоспорту на шоссе "Гонка имени С.Сухорученкова" 11-12.08.2018г
Отправлено: Андрей от 06 Август 2018, 15:27:08
Вопрос несколько в параллельной области. Допускается ли приезд зрителей? Есть желание прикатить со своим снаряжением (палатка, горелка, харчи ...), посмотреть гонку, пообщаться, покатать по местным дорогам. Будет ли палаточный лагерь ? Если да, то можно ли будет стать рядом ?


Название: Re: Соревнования по велоспорту на шоссе "Гонка имени С.Сухорученкова" 11-12.08.2018г
Отправлено: Spartak от 06 Август 2018, 18:48:58
На усадьбе организатора Лактюшина Николая располагается палаточный городок участников.В основном приезжают со своими палатками,но есть и 3-4 палатки гостевые.Со своими зрителями и болельщиками конечно можно приехать,отдохнуть есть где,места прекрасные.Недалеко центральная усадьба заповедника "Брянский лес",мужской монастырь.Можно "приземлиться" палаткой и в другом месте,более уединенном.


Название: Re: Соревнования по велоспорту на шоссе "Гонка имени С.Сухорученкова" 11-12.08.2018г
Отправлено: Олег от 07 Август 2018, 01:26:42
Проанализировал список зарегистрировавшихся: 1. К 33-м приезжим должно прибавиться порядка 10-12 местных участников, итого, примерно 45 человек (как в прошлом году).
2. В этом году нет участников из Курска и вероятно не будет электронного хронометража.
3. Радует наличие участника из Украины, но не радует отсутствие в списке соседних областей (Орел, Курск).
4. Гонка приобретет международный статус  с приездом мастера спорта из Харькова. Василия Образцова.
К. А Брянск, как и обычно - чем дальше в лес, тем толще партизаны (для Крутящего и Кенона).


Название: Re: Соревнования по велоспорту на шоссе "Гонка имени С.Сухорученкова" 11-12.08.2018г
Отправлено: CanNon от 07 Август 2018, 07:28:26
 
...А Брянск, как и обычно - чем дальше в лес, тем толще партизаны (для Крутящего и Кенона)....
пожалуй, подниму "брошенную в меня перчатку :biggrin0:" и верну её " аппаненту  :drinks00:" - кроме меня брянский лес есть кому отстаивать - Руслан, Александр, Олег  (Sna) и ещё... К тому же "приличной" одежды для сорев не осталось, нуу... кроме триатлетного костюма :biggrin0:.... После первого выезда на шоссейнике в прошлую пятницу - неожиданно простыл.
 Очень жаль, что в этом году беру таймаут на участие в этом Хорошем ВелоПразднике.


Название: Re: Соревнования по велоспорту на шоссе "Гонка имени С.Сухорученкова" 11-12.08.2018г
Отправлено: sna от 07 Август 2018, 07:54:27
О! Меня вспомнили. Спасибо  :).  Я доолгое время не садился на велосипед. В этом году только более менее удаётся ездить, так что отстаивать честь это не про меня  :mosking0:, а для массовки быть планирую. Кстати ещё товарищ Хрумса собирался.


Название: Re: Соревнования по велоспорту на шоссе "Гонка имени С.Сухорученкова" 11-12.08.2018г
Отправлено: krutyashiy_pedali от 07 Август 2018, 09:28:53
К. А Брянск, как и обычно - чем дальше в лес, тем толще партизаны (для Крутящего и Кенона).
Я пока собираюсь, на разделку. Жаль, коротковата она, тренировочный эффект слабый :(.


Название: Re: Соревнования по велоспорту на шоссе "Гонка им.С.Сухорученкова"11-12.08.2018г
Отправлено: Dron от 07 Август 2018, 13:00:51
Зрителям - никто не хочет катануть так туда пару сотен? -
https://yandex.ru/maps/-/CBu17XEkoD
Подробности -
http://forum.bryansk-velo.ru/index.php?topic=14592.msg110502#msg110502


Название: Re: Соревнования по велоспорту на шоссе "Гонка имени С.Сухорученкова" 11-12.08.2018г
Отправлено: Spartak от 07 Август 2018, 13:01:17
Кто о чем,а у нас -"старые песни о главном"...


Название: Re: Соревнования по велоспорту на шоссе "Гонка им.С.Сухорученкова"11-12.08.2018г
Отправлено: Dron от 07 Август 2018, 13:19:33
Кто о чем,а у нас -"старые песни о главном"...
Это к моему посту?  :scratch_:
Вас смущает наличие брянских зрителей без велоформы?

А, ну да, не заметил
Можно "приземлиться" палаткой и в другом месте,более уединенном.
К Вам вопросов нет и не было, я лишь попутчиков туда ищу. Извините что в Вашей теме.


Название: Re: Соревнования по велоспорту на шоссе "Гонка им.С.Сухорученкова"11-12.08.2018г
Отправлено: Spartak от 07 Август 2018, 13:56:04
Кто о чем,а у нас -"старые песни о главном"...
Это к моему посту?  :scratch_:
Вас смущает наличие брянских зрителей без велоформы?

А, ну да, не заметил
Можно "приземлиться" палаткой и в другом месте,более уединенном.
К Вам вопросов нет и не было, я лишь попутчиков туда ищу. Извините что в Вашей теме.




"Старые песни"-это о другом, шутка юмора.Какие все обидчивые и закомплексованые.Ни кого не отпугиваем,а наоборот приглашаем.
Все что выше писалось относится только к участникам. А желающих посмотреть ,поболеть за своих и чужих рады видеть


Название: Re: Соревнования по велоспорту на шоссе "Гонка им.С.Сухорученкова"11-12.08.2018г
Отправлено: Dron от 07 Август 2018, 14:02:10
"Минуй нас пуще всех печалей -
И барский гнев, и барская любовь!"  :biggrin0:

Ладно, постараемся быть.


Название: Re: Соревнования по велоспорту на шоссе "Гонка имени С.Сухорученкова" 11-12.08.2018г
Отправлено: krutyashiy_pedali от 07 Август 2018, 17:31:39
Я пока собираюсь, на разделку.
К сожалению, не попадаю на Сухорученкова и в этот раз. Надо ехать на XCO в Протвино (http://forum.bryansk-velo.ru/index.php?topic=15650) :black_ey:




Название: Re: Соревнования по велоспорту на шоссе "Гонка имени С.Сухорученкова" 11-12.08.2018г
Отправлено: Piton357 от 07 Август 2018, 17:59:25
Мы собираемся на разделку!


Название: Re: Соревнования по велоспорту на шоссе "Гонка имени С.Сухорученкова" 11-12.08.2018г
Отправлено: Сергей МСМ от 07 Август 2018, 20:45:16


        Если не будет электронного хронометража, как в прошлом году, может быть не очень хорошо. Особенно в групповой гонке!


Название: Re: Соревнования по велоспорту на шоссе "Гонка имени С.Сухорученкова" 11-12.08.2018г
Отправлено: CanNon от 07 Август 2018, 20:47:31
Ура!!! Товарищи  :good0000: в яндекс новости Бр. (http://zlynka-znamya.ru/society/2018/08/07/v-brasovskom-rajone-bryanskoj-oblasti-projdet-velogonka-imeni-sergeya-suxoruchenkova/)


Название: Re: Соревнования по велоспорту на шоссе "Гонка имени С.Сухорученкова" 11-12.08.2018г
Отправлено: Spartak от 07 Август 2018, 21:29:49


        Если не будет электронного хронометража, как в прошлом году, может быть не очень хорошо. Особенно в групповой гонке!

Как раз в групповой гонке электронная система и дает глюки.Те системы что работают на профгонках на порядок совершеннее и тем не менее главное-проверенный десятилетиями фотофиниш.

Добавлено: 07 Август 2018, 21:44:31
Информация для тех кто едет своим ходом электричкой до Кокоревки с багажом(палатка)-звоните Лактюшину Н. тел.89208592656 будет подвоз машиной до базового лагеря.


Название: Re: Соревнования по велоспорту на шоссе "Гонка имени С.Сухорученкова" 11-12.08.2018г
Отправлено: Андрей от 08 Август 2018, 10:51:04
А где будет базовый лагерь ?


Название: Re: Соревнования по велоспорту на шоссе "Гонка имени С.Сухорученкова" 11-12.08.2018г
Отправлено: asz от 08 Август 2018, 20:58:21
Могу взять в машину 2-х человек (с велосипедами или без), стоимость проезда 200р-туда или обратно, или 400р-туда и обратно (обратно-12.08.2018).


Название: Re: Соревнования по велоспорту на шоссе "Гонка имени С.Сухорученкова" 11-12.08.2018г
Отправлено: Xean от 09 Август 2018, 14:42:37
кинул инфу в Типичный Брянск https://vk.com/tip32?w=wall-6523189_2854181


Название: Re: Соревнования по велоспорту на шоссе "Гонка имени С.Сухорученкова" 11-12.08.2018г
Отправлено: asz от 10 Август 2018, 20:51:07
Электронная регистрация закрыта.


Название: Re: Соревнования по велоспорту на шоссе "Гонка имени С.Сухорученкова" 11-12.08.2018г
Отправлено: Spartak от 12 Август 2018, 19:58:38
Гонка состоялась,в этом году по праву стала международной.Приехали гости из 17 городов России,Брянска и области ,а также из Белоруссии,Украины и Приднестровья. В первый день на старт индивидуальной гонки вышло 75 человек,во второй на группе участвовало 68 человек.Протоколы будут чуть позже.А пока всем большое спасибо все ,принявшим участие в наших соревнованиях.Ждем всех в следующем году.


Название: Re: Соревнования по велоспорту на шоссе "Гонка имени С.Сухорученкова" 11-12.08.2018г
Отправлено: Skikursk от 12 Август 2018, 21:49:11
Результаты соревнований


Название: Re: Соревнования по велоспорту на шоссе "Гонка имени С.Сухорученкова" 11-12.08.2018г
Отправлено: krutyashiy_pedali от 13 Август 2018, 15:55:45
В групповой опять все решилось спринтом из большой группы?


Название: Re: Соревнования по велоспорту на шоссе "Гонка имени С.Сухорученкова" 11-12.08.2018г
Отправлено: Олег от 13 Август 2018, 17:14:36
одиночный отрыв за 20 км до финиша с техничкой впереди


Название: Re: Соревнования по велоспорту на шоссе "Гон&#
Отправлено: Xean от 13 Август 2018, 20:25:35
написал отчет в одной группе по триатлону. заодно сюда же продублирую. Форум же все таки...))
Побывал на гонке им. Сергея Сухорученкова в Суземском районе Брянской области прошедшей в эти выходные. Впечатления отличные. Гонка проходила в п. Холмечь- д. Кокоревка- недалеко от базы Хутор Холмецкий. В первый день- гонка с раздельным стартом на 20км, второй- групповая гонка 60км.
История. Эта гонка у меня 3-я. На первой гонке 2 года назад я установил свой "рекорд" для этой трассы. 33мин 01 секунда. Вечная жара в Августе и не очень хороший асфальт делают свое дело, но все же... Все же есть люди которые крутят по 26минут))) На групповой гонке 2 года назад на старте у меня сломался подседельный штырь и в момент когда все поехали, я поднимал свое седло с асфальта. В том году я выехал и через пару км после старта поднял пульс трижды до 211 ударов и решил слить гонку едва доехав до конца чтобы не сойти. И в этом году не рассчитывал на веселый старт с "хеппи ендом" и настроился на полномасштабную экзекуцию. До этого стартовав на "все деньги" без подготовки местную гонку и проверив сколько мощности могу выжать на 10км- оказалось 306ватт. Подумал, что в бой можно...
Первый день. Приехали. Зарегистрировались. Получили номера. Прикрепили чипы. Поставил палатку. Поехал на старт. Стартовал 56-м... На улице +28, ветерок... 3.2.1. гонка с раздельным стартом для меня началась... Выезжаю и кажется все отлично, правда только первую минуту)) Смотрю на часы, пульс 206 и ватт 270... (Рассчитывал ехать первые 15мин на 300ватт, а потом на все деньги), но что то пошло не так... Кручу педали, мощность падает, пульс растет, всю дорогу 202-203... мощность маленькая, временами падает аж до 180ватт... Просто отстой какой то, но... надо крутить. Доехал до разворота время 16мин14сек (на 1 сек. лучше лучшего времени позапрошлого года). Поэтому решил поднажать. Пульс все растет, а мощность тупо нет. После разворота понимаю, что сердце работает на пределе, выкладываюсь как могу, но ноги не выдают того чего могут, увеличиваю мощность, (кручу быстрее или продавливаю неважно) увеличивается пульс допустим 208-209 уже ни в какие ворота, ставлю легче передачу и еду всю дорогу почти на 206. Мотор сходит с ума, а ногам видимо не достается крови чтобы работать. Перед финишем добавляю и добавляю то по 400+ватт, доезжаю до финиша, пульс 213 и понимание того, что проехал я слабо, но сделал, что мог при взгляде на часы- 33мин34сек... В итоге 38-й результат. Но все это фигня, понимаю, что цель была одна, казалось бы простая- обогнать себя же и проехать за 33.01. 33-минуты- это когда ты в группе возраста 59-63года едва заехал бы в 10-ку))) ... Подумав об этом, конечно понимаешь с одной стороны, что ты дрищь. Что в жару ты вообще дрищь. И что все впереди, думаю если тренироваться столько же, то к 59 годам смогу надрать себе же... то самое)) Потом лагерь, купель с холодной водой, обед и ужин в нормальном количестве и вкусный. Награждение победителей и разговоры до темна. Сон. Утро.
день 2.
Утро. Просыпаются все по разному. Кто то в 4, кто то в 8. Завтрак в 9-00. Кстати попробовал отличный мед. Просто шикарный местный спортпит)). За призовые места дают аж 3-х литровую банку в довесок. А вообще всем участникам- кружка, календарь, кепка. Еще можно приобрести мед за недорого. Подготовили велосипеды и поехали на старт.
гонка. Старт. 68 человек- это на 7 или 8 меньше чем было на разделке. Поехали... Едем не быстро, немного некоторые товарищи разгоняют поезд но в целом 40-50км/ч едется без рывков и тд. Через 7км где то происходит завал в голове поезда, кто то лежит все сбрасывают скорость, я оказываюсь не в плохом положении чтобы догнать уехавшую вперед группу и догоняю ее. (упало несколько человек во главе с организатором гонки, но все вроде обошлось синяками, ссадинами и одним сотрясением). Кто то замешкал и отстал. После полукруга были небольшие рывки, кто то пытался уехать, но в целом никому этого не удалось. На втором круге я случайно попал в голову поезда, проехался в ней 1-2км и решил что моей "минуты славы" хватит)) Потом началась экзекуция для меня... Одни атаковали, потом другие, то так, то этак... Кое как усидел, после разворота второго круга мощность в 450+ватт и пульсом 207 несколько минут и раза 2-3 сделали меня почти овощью... На третьем круге лидер разделки уехал в одиночный отрыв и его поддерживать ни кто не стал- я бы точно отвалился... Далее темп успокоился и видимо все решили ждать конца гонки чтобы там "разобраться"... Темп упал, я продышался, думаю как отлично что получилось удержаться... и тут бах... вот думаю не повезло сейчас кому то проколоться... смотрю под ноги- а этот кто то я... Наступила минута отчаяния. Поезд уехал, я посмотрел ему вслед... "Где то такое уже со мною было" - подумал я... Да, это было здесь же пару лет назад. Только тогда я не страдал всю гонку перед этим. Слез с вела, выкинул его с глаз в кусты. Постоял. Разулся, кинул велик на плечо и на старт... 7км... но подкинул какой то добрый дядька на форде до старта... Грустно смотреть когда все финишируют, а ты из за какой то фигни вообще неуместной стоишь и смотришь на это все... Но кто сказал, что жизнь легка? Судьба. В любом случае от этого старта я набрался больше опыта, чем от всех других в этом году... 1.- надо работать над увеличением ударного объема сердца и тд, 2.- купить новые покрышки и еще внимательнее подходить к техническим вопросам. 3- крутить в щи))) Всем спорт, всем здоровья, всем щи!))

п.с.: протокол тут: http://forum.bryansk-velo.ru/index.php?topic=15508.15
моя разделка тут (графики и остальной хлам для задротов):
https://connect.garmin.com/modern/activity/2926751217
группа: https://connect.garmin.com/modern/activity/2926777340
вариабельность
разделка
(https://a.radikal.ru/a32/1808/f3/459ebd37e7fd.jpg)
группа
(https://a.radikal.ru/a32/1808/e1/53f5688fb268.jpg)

просто фотки

(https://a.radikal.ru/a31/1808/ef/25d892d490fd.jpg)

(https://d.radikal.ru/d37/1808/5b/a16ade977d1a.jpg)

(https://b.radikal.ru/b40/1808/24/466b8fbb909b.jpg)

(https://b.radikal.ru/b33/1808/e9/8be216a230fd.jpg)

(https://c.radikal.ru/c17/1808/22/ff22387aadc2.jpg)

(https://a.radikal.ru/a39/1808/50/1eccc6b3ec2a.jpg)

(https://a.radikal.ru/a13/1808/35/c4d4cdf5c7cb.jpg)

(https://d.radikal.ru/d06/1808/69/958c01449d6b.jpg)


Название: Re: Соревнования по велоспорту на шоссе "Гонка имени С.Сухорученкова" 11-12.08.2018г
Отправлено: Alexsel от 13 Август 2018, 21:23:26
 :good0000: молодец. В следующий раз повезёт больше. Читаю твой рассказ и понимаю,что правильно сделал,что передумал участвовать. У меня б клапана загнуло. Надо готовиться.  :bb:


Название: Re: Соревнования по велоспорту на шоссе "Гонка имени С.Сухорученкова" 11-12.08.2018г
Отправлено: Андрей от 14 Август 2018, 08:56:58
Немного фоток https://yadi.sk/d/h00Aq3xD3aCkxY
Взгляд со стороны как зрителя - интересные люди, захватывающее событие, океан позитива,  отличная организация, вкусная кухня. Понравилось ВСЕ.


Название: Re: Соревнования по велоспорту на шоссе "Гон&#
Отправлено: krutyashiy_pedali от 14 Август 2018, 10:38:19
Пульс все растет, а мощность тупо нет
Надо тебе побольше на велосипеде тренироваться, тогда и мощность появится, Дим


Название: Re: Соревнования по велоспорту на шоссе "Гон&#
Отправлено: Xean от 14 Август 2018, 12:01:50


на разделке свень стяжное за 15 мин 306 ватт. тут выше 256 за 15 минут ничего не поднялось. Там я не готовился, тут попу рвал... вот и весь сказ... надо тренироваться это да... больше- не значит лучше. нужно в тренировках КПД. все будет... со временем...  :acute: ... не было бы каких то ограничителей и везде бы все получалось- был бы олимпийским чемпионом ... а так, работаем, где то что то лучше идет, где то хуже... главное работать) еще будет след год и позаследующий.. велик натренируем, было бы здоровье! ))


Название: Re: Соревнования по велоспорту на шоссе "Гон&#
Отправлено: krutyashiy_pedali от 14 Август 2018, 12:57:29
на разделке свень стяжное за 15 мин 306 ватт. тут выше 256 за 15 минут ничего не поднялось.
Тогда что-то не то в подводящих тренировках и отдыхе. Возможно, в четверг не отдыхал


Название: Re: Соревнования по велоспорту на шоссе "Гонка имени С.Сухорученкова" 11-12.08.2018г
Отправлено: maxfer от 14 Август 2018, 13:07:08
Дим, а пульс в покое сколько?


Название: Re: Соревнования по велоспорту на шоссе "Гон&#
Отправлено: Xean от 14 Август 2018, 16:38:53
Дим, а пульс в покое сколько?
44-51...

Паш.. все окей... это в жару у меня стандартно... Спасибо за советы все равно...

Добавлено: 14 Август 2018, 17:51:03
Фото от Александра Куничева https://yadi.sk/d/j56HyI513aDq9T


ОТРЕДАКТИРОВАНО!!! ссылка работает


Название: Re: Соревнования по велоспорту на шоссе "Гонка имени С.Сухорученкова" 11-12.08.2018г
Отправлено: CanNon от 14 Август 2018, 17:56:11
 :drinks00:  :good0000:


Название: Re: Соревнования по велоспорту на шоссе "Гонка имени С.Сухорученкова" 11-12.08.2018г
Отправлено: asz от 14 Август 2018, 21:12:19
Первый день, разделка 20км.
Стартовал в стиле “выпучив очи”. До поворота удавалось поддерживать высокий темп, дальше, при небольшом подъеме, почувствовал, что ноги что-то не хотят больше крутить педали с таким остервенением. Скорость упала, захотелось пить. К развороту жажда усилилась настолько, что готов был отдать полвелосипеда за кружку воды. В первый раз такая хрень с организмом, обычно проблем с жаждой не испытываю, причины не совсем понятны. На финише уже еле стоял на ногах, заболело левое бедро, проковылял до заветного бидона с водой, упился.
В итоге третий в группе.

Второй день, групповая гонка 60км.
Учитывая проблемы с организмом накануне, а также отвратное прохождение поворотов и неумение работать в группе, решил проехать спокойно, без фанатизма (медаль есть, наглеть не надо, пусть и другим достанется). Уверенности в том, что докачу до финиша, не было. Стартовал в хвосте, устроился уютно за девушкой и так некоторое время, пока основная группа не скрылась за горизонтом, катил за ней (девушкой).  Угрызения совести не позволили так держаться до финиша, где-то перед поворотом немного прибавил, объехал девушку, и так ехал в одиночку до конца, по пути обогнав нескольких человек, в том числе и бодро стартовавших двух ветеранов, впоследствии сошедших. На финише чувствовал себя значительно лучше, чем в первый день, готов был еще в таком темпе проехать еще несколько кругов. На дистанции не пил, да и желания попить особо не было.
С изумлением в протоколе обнаружил, что я первый в группе! Вот уж воистину, тише едешь – первым будешь.

Николаю Лактюшину, попавшему в завал и наиболее пострадавшему (кстати, моему сопернику по группе), скорейшего выздоровления и здоровья. Лыжный сезон не за горами!


Название: Re: Соревнования по велоспорту на шоссе "Гонка имени С.Сухорученкова" 11-12.08.2018г
Отправлено: sna от 15 Август 2018, 10:35:43
фоотки второй день https://yadi.sk/d/j56HyI513aDq9T

Добавлено: 16 Август 2018, 09:33:50
фото первого дня!
https://yadi.sk/d/eRhUE1X43aGqe4


Название: Re: Соревнования по велоспорту на шоссе "Гонка имени С.Сухорученкова" 11-12.08.2018г
Отправлено: Олег от 21 Август 2018, 22:49:42
Мой товарищ интересуется, кто снимал фотографии Никоном D90.


Название: Re: Соревнования по велоспорту на шоссе "Гонка имени С.Сухорученкова" 11-12.08.2018г
Отправлено: sna от 22 Август 2018, 13:53:55
Немного с опозданием, но всё же https://youtu.be/BGl72ftvNio


Название: Re: Соревнования по велоспорту на шоссе "Гонка имени С.Сухорученкова" 11-12.08.2018г
Отправлено: Олег от 23 Август 2018, 14:05:44
Участник под N•47 Иван Мищенко очень поразил меня высоким (120+) каденсом в групповой гонке,а на мой вопрос о пульсе ответил - 137, чем удивил меня ещё больше. Многое прояснилось после ознакомления http://www.trud.ru/article/12-03-2015/1323017_velogonka_mira_privela_rossijan_k_samym_gromkim_pobedam.html