Брянский велофорум

      Вот и Июнь- 2020 г пришёл незаметно!!!  На 22 июня планировал покатушку на 24 часа!!!   Готовился с 1 января 2020 г.  Проехал на сегодня 8 500 км!!!

      Должен быть готов. Но сроки старта изменились. На 21 июня запланирована разделка на 25 км  в Сельцо.  На 13 июня Бревет на 300 км  " Козельская тропа"

      На 27 июня по плану 400 км Бревет !  Сложный выбор!   Сейчас ещё добавилась жара +32С. А в прошлом году я получил тепловой удар в такую жару, когда

      с Шаховым поехали в Стародуб!!   Надо ловить момент, когда всё сойдётся. Не хотелось бы опять делать 2 попытки, как в прошлом году.!!!

       Этот год у меня Юбилейный--60 лет.---  22 сентября и хочется , чтобы он запомнился хорошим результатом........????? Сейчас всё зависит от погоды, когда стартовать?

       Варианты:  12 июня с Хасановым , 13 июня по плану бреветов, 14 июня- крутиься на Домашово 16 часов. . Тёмную часть суток буду однозначно около дома.

      Это Ново-Советская и Вокзальная. Круг 5,8 км   Хочу попросить у форумчан помощи, может, кто надумает с 23:00-4:00 покататься по ночному Брянску???

     Скорость моя будет  в это время 20-22 км/ч.  Но когда это будет? Сообщу на форуме. Есть ещё вариант 27 июня  Бревет на 400 км. По окончании его продолжить до 24 ч.

   

     

---

Добавлено: 11 Июня 2020, 15:39:49

---

      Сегодня провёл последнюю тренировку перед  суточным марафоном. Ездил в сторону Дятьково. Сообщаю радостную для велосипедистов-шоссейников новость.

      Сделан полностью новый асфальт от пушки при повороте на Дятьково и прямо до путепровода.!!!  От путепровода в сторону Людиново уже было раньше сделано.

      Теперь можно в Дятьково не поворачивать, объезжая плохой асфальт.  Сегодня определился со стартом на сутки. Еду в субботу   13 июня старт в 4:00

     К 7:00 планирую подъехать к месту старта Бревета-Козельская тропа. Затем еду 300 км с бреветчиками. Дальше, как получится. Надеюсь с 23:00-4:00 кататься,

      как планировал около  дома налегке, только вода, а все вещи оставить дома. Только дождь может всё испортить. Тогда поеду 27 июня!

          533 км. 600м.---моё новое достижение в суточной покатушке!!!      Можно сказать в суточной разделке!  Попутчиков опять не было.

          Прошли сутки после финиша. Наконец стало не больно сидеть??!!   Я результатом доволен, а тренер сказал, что мало надо было 600 км.  Постараюсь кратко.

          Хронология события. Погода мня сильно напрягала-прогноз дождь и в субботу и воскресенье. В пятницу жена работала, а внука не с кем оставить. Решение созрело

         12 июня утром. Надо стартовать в 22:00 12 июня и успеть не попасть под дождь и не будет жары  +30С.  Весь день настраивался морально, попытался днём подремать.

         Жена пришла в 21 час. Я сразу стал собираться. План был кататься у дома по освещённой дороге но всё равно с фонарём спереди и сзади.  План был проехать

         100 км и домой переодеться и набрать воды.  Первые 100 км--3:36 Дома поел, чтобы запустить систему пищеварения, чтобы из-за большой нагрузки она не

         заблокировалась и тебе уже ничего не лезло в рот. Такое уже было. В 2:00 выехал на 2 сотку. Немного изменил маршрут , поехал до объездной в сторону Чайкович.

        Дорога ночью хорошо освещена! Но был сильный северный ветер и скорость туда 25 км/ч , а назад--40-45 км/ч Проехал 2 раза и вернулся на круг около дома-5,8 км.

       В 5:20 -200 км на спидометре. Съедаю тарелку спагетти.+ сыр, уже немного себя заставил съесть. В 5:45 поехал короткой дорогой на памятник водителям на старт

        бревета  Козельская тропа. В 6:47 приехал  -никого. Решил подождать с съездил до санатория Снежка- там сделали новый асфальт. Пошёл дождь!!!??

        Вернулся к памятнику--никого. Обидно. Было уже 233 км наката на 7:00   Дождь как-то прекратился. Решил ехать на Хвастовичи. Туча оставалась слева но ветер  

       был боковой. Приехав в Хвастовичи, решил ещё дальше  ехать пока не будет 12 ч моего марафона, а там уже назад. Но стало как-то тяжело ехать. Прокол заднего...

      10 мин менял. Решил ехать назад. Хотя взял с собой 5 камер. Через 20 км  снова прокол заднего... Одел уже очки и в ужасе увидел, что задняя покрышка почти

      протёрлась...    Первая мысль --попал!!... Покрышки запасной нет. Хорошо, что ветер стал попутный. 35-40 км/ч Одна мысль доехать, а там меняю карбон на алюминий!!

    Думаю столько тренироваться и всё коту под хвост. Нет думаю тут дело принципа. В 13:45 дома 386 км на велосипеде. 15 мин перекус. Почти без аппетита силой  в себя

    пихаю, что вижу на столе. В 14:00 еду на Толвинку на карбоне Начинается  дождь и я опять получаю прокол , но переднего колеса... Решительно еду домой менять

    велосипед  и переодеться в сухое.   На велосипеде всего 430 км. В 17:00 выезжаю уже в мелкий дождь и в осенне-зимней экипировке. Катаюсь опять около дома.

    Но если ночью светофоры работали в мигающем режиме, то сейчас как обычно.... Проехал за 2:20-- 50 км примерно, иду домой и опять переодеваюсь  в сухое и набираю  

        изотоника и воды.  Скорость 20-25 км,ч. Пульс 100-110 уд/мин    За 1 час и 13 мин до истечении времени я проехал свой прошлогодний результат--509 км.

       Немного  начал праздновать победу и прикидывать какой будет результат, но тут мне,меня как током ударило. Сейчас найдётся какой-нибудь идиот на машине  и всё

      мне испортит. Надо быть предельно внимательным.   И как в воду глядел...  где Ново-Советская пересекается с Молодой гвардией есть светофор. Из далека я вижу

     зелёный и время уменьшается 12, 11, 10... Прикинул-успею.. Немного подкрутил, но руки на тормозах.. И грузин, какой-то, почему-то я так подумал не знаю, со встречки

    передо мной начинает поворот налево.  Но вроде он показывал поворот и я весь напрягся.  Сейчас точно не пропустит и повернёт... Так и есть.. Я затормозил...

    Он передо мной просто проехал!!..  Я его  плохими словами обложил...   Время истекло,я посмотрел на компьютер было 103 км 600 м. + 430 км на карбоне=533 км 600 м.

    Когда пришёл домой, хорошо, что жены не было дома. Все вещи в стирку,  сам в ванну тёплую и зря это сделал, так как чуть не заснул в воде было уже 40 часов без сна.

   В общем это была ночь с самым крепким сном за последнее время!!!!   Взвесился после прихода домой. Думаю теперь точно 5 кг.  сбросил наверно.  Ничего не сбросил!!!

    Как было 76 кг так и осталось 76 кг.   Самое большое впечатление осталось, как утром рождается день, перед восходом  Солнца!!!
 

 :shoked: :good0000:

     Остался месяц до зимней покатушки на 24 часа на Фете.    Сегодня катался на стадионе камвольного.  С 6:45- 9:30  проехал 45 км. 2 тропинки по кругу были сухие,

     а кругом всё в снегу. Решил поставить рожки на Фет, но не по краям , а в 18 см. от центра. Чтобы чаще менять хват. Купил тёплые варежки для рыбаков на меху.

    Потом проехал по Вокзальной от Брянконфи и до Отрадной полностью положили  2 слой асфальта.  Теперь около моего дома на Ново-Советской есть освещённый круг

    10 км. 500 м. Это значит, что от любой точки трассы в случае поломки до дома будет не более 3,5 км.  Это  избавляет меня от таскания рюкзака с вещами --на всякий

    пожарный случай.  Всего сегодня проехал 65 км за 3ч 30 мин. Но это только время движения на велосипеде. Средняя скорость  примерно 18 км/ч.

      На суточном марафоне планирую держать 20 км/ч. Основная проблема это одежда и питьё---фляжку не нальёшь изотоник, надо термос брать,  но возить собой

     силы тратить.  Есть мысли,  весь марафон , а планирую проехать 222 км, проехать на стадионе камвольного. Вещи в рюкзак и еда. и спрятать в кусты и крутиться вокруг

     них!!??? А если снега выпадет много, то уже проблема с покрытием, надо укатывать траекторию.  А хочется с наименьшими затратами физических и психических сил.

     Осталось 4 воскресенья , где буду постепенно прибавлять  тренировочную дистанцию. и моделировать своё  питание и одевание. Главное борьба с непогодой.

       Погода завтра солнечная, но мороз. Буду пробовать проехать, что планировал. Стартую в 5:00.  Где и куда буду решать по ситуации на дорогах. Но стратегия,

      не отъезжать далеко от дома, чтобы в случае чего можно было быстро вернуться.  Сейчас  спать!!!

         Слава Богу всё сегодня хорошо закончилось!!!   Планировал 222 км.  Получилось 225 км!!!  Стартовал в 4:40 Из-за мороза решил быстрее выйти из дома, чтобы

         не передумать. До 8:10 катался без вещей по Ново-Советской, Вокзальной Литейной, 50 Армии, Почтовой---там где хорошее освещение. Мороз -10 С

       С 8:15 -9:00- 2плотный завтрак. Переоделся в сухое и на стадион камвольного.Проехал 2 круга плохо. Трясёт. Дети на санках всё утрамбовали.Решение пришло сразу .

        Ехать па сухому асфальту на Любохну-Любышь , где поменьше машин. Ехал уже с термосом и едой. Назад ветер стих и получилось раскатиться. В 14 :15 дома.

        Опоздал с приёмом пищи на 30 мин----затрясло от голодухи. Начал быстро всё в рот бросать. Жена сказала,что тебя 3 дня не кормили. Поехал на Толвинку

        добивать оставшиеся км.  с 17:00-19:00 катался в темноте с фонариком, хорошо машин мало. Когда стало 200 км поехал домой обнаружил медленный прокол

       переднего колеса. В 19:30 дома подкачал колесо и налегке поехал добивать км. В 20:20 дома и 225 км. на спидометре. Вечером мороз-5 С Взвесился 76 кг!!????

        Не похудел!!!  Время движения-12:00  Общее время 15:40 мин. Средняя скорость 18,7 км/ч Макс--37,9 км/ч Пульс 120-150 ударов.

        Теперь можно и Новый год спокойно встречать!!


      Фото  и видео с Толвинки. Новая камера -шумы,  как-то быстро разряжается-не доволен.  фото для истории.  https://yadi.sk/d/Vf1Hbc6RlOb59Q?w=1

   

      Ссылка перестала быть активной попробовал ещё раз. https://yadi.sk/d/Vf1Hbc6RlOb59Q?w=1

           Слава Богу всё сегодня в 4:07 закончилось хорошо. Цел и не вредим. Каждое такое мероприятие это, как прожитая маленькая жизнь!  Ещё когда я занимался бегом

        на 42 км, 100 км, 24 часа я вывел для себя философию этого действия: На старте ты бодр и весел, полон сил, готов рвать и метать. Проходит несколько часов и ты

        уже не так оптимистичен, потом  начинаются сомнения, копание в своём внутреннем "я"  проходит ещё несколько часов и ты себе говоришь-больше не буду так делать!

       Дальше если ты преодолел часы слабости ты начинаешь себя уговаривать, а может не всё так плохо и тебе только кажется, что это конец... В обще всё как в жизни

      от полного отчаяния до эктаза в конце---жизнь прекрасна!!!  Прошло 6 часов после финиша а я уже начал строить планы на будущие гонки, мне так легче.

     Человек должен мечтать, в  это он думает смысл его жизни.  Но это только моя точка зрения.


      Теперь о самом 24 ч.  марафоне.   В течении 2х недель переводил свой организм   в режим  раннего старта,  т. е. ложился в 20:00-21:00 и вставал в 4:00-4:30

      Вчера встал в 3:00  собирался нервно и смог выйти из дома в 4:05   Включил таймер обратного времени только в 4:07 Накануне запланировал тактику марафона.

     Сразу скажу она была запланирована  на результат  600 км  Люблю я круглые цифры 60 лет мне и 600 км!!! Было 2 варианта: 3 отрезка по 200 км с заездам на

     пит стоп домой, и 4 отрезка по 150 км. Выбрал второй.  Первый отрезок решил проехать 6 ч и показать 150 км Выбрал маршрут по объездной до памятника водителям

    и дальше на Карачев, той же дорогой назад. В 10:07 был дома, но на спидометре было 171 км!!! Думал быть дома не более 30 мин--еда переодевание, заправка

   фляжек, но протянул до 10:40. Второй маршрут выбрал на Жирятино (решил посмотреть новый асфальт) Но по дороге уже у 5 Орлика получил прокол заднего...

   При осмотре обнаружил острый мраморный кусок камня , он застрял в покрышке Промучился 11 мин. За  Жирятино поехал по новому асфальту на Высокое, там, где

   в прошлом году сделали асфальт. Когда приехал домой было на спидометре 300 км и время 16:07. Получалось за 12 ч  я преодолел  300 км Тут я окончательно

  понял, что не быть 600 км...

Надо было хотя бы 350 км за 12 ч.   Дома пробыл до 16:40   По плану хотел проехать 100 км до темноты и поехал на границу с Людиново.

   Но доехал до Ольшанницы и было 350 км, повернул домой.  Это основная моя тренировочная трасса и всё знакомо, к рельефу привык и особо не замечаю.

   Ветра не было сильного, асфальт сделали новый и это просто сказка, кто не был  рекомендую.  В 20:35 я дома, 400 км на компьютере Осталось 7:30.

    До 21:10 дома, еда и всё такое. Ночной вариант  выбрал с фонариком  Толвинку. Проехал 2 круга и понял, что долго не протяну темновато и скучновато. Вернулся

    к дому и нашёл вариант  по Вокзальной ( от переезда  до Фасонолитейной--3 км прямая назад уже 6 км) До 00:30 катался потом домой, но всего вышло 462 км.

    Дома только набрал воды и взял пару батончиков шоколадных , уже ничего не хочется. Настроился ,что надо хотя бы улучшить прошлогодний результат 533км.600 м

    В 4:07 когда истекло время и почти рассвело  я оказался у своего дома (так подгадал) Посмотрел на компьютер и увидел 544 км. 000 м.  Как ни странно я был

    очень доволен. Я улучшил своё достижение на 10 км. 400м. !!!  Но есть ещё одна фишка, я перед гонкой поменял  на  переднем колесе  резину 23 мм  на 25 мм

   А настройки компьютера не трогал.  Было бы ещё больше. Но, что было то было.  Есть 544 км и это уже останется. Решил, что больше не буду пробовать 24 ч.
 
    Если только кто -нибудь не попросит поддержать компанию. Буду себя  совершенствовать на дистанции вдвое короче 12 ч. гонке.  Есть уже планка-300 км за 12 ч.!!!

    Не сказал о дорожной обстановке в День России 12 июня.  Никакого Дня России не было, был день автомобилиста, день гонщика, день мотоциклиста, день фурщика,

   день цементовозов и лесовозов., асфалтоукладчиков. Всё что угодно ,но не день России- праздник. Все заняты зарабатыванием денег с утра до утра...