Название: Marzocchi Cup 2021, г. Крксногорск МО, мая 23, мой мини отчет - Баранов Иван
Отправлено: cioxideru от 24 Мая 2021, 15:55:05
Marzocchi Cup проходит в 14ый раз, это один из крупнейших стартов МО, входит в серию марафонов тринити кап. cup.marzocchi.ru (http://cup.marzocchi.ru)
Обычно на старт выходят сильные триатлеты, шоссеры, лыжники и другие представители циклических видов спорта, так как трасса технически простая и безопасная, но максимально требовательная к физической подготовке.
На старт полного марафона 3 круга по 20км вышло около 150 человек, не считая тех кто стартовал позади и ехал два круга по 20км. Что бы нормально стартовать мы начали выстраивается за 30 минут до начала. Рядом в стартовом коридоре расположились калужские, смоленские, орловские и брянские товарищи по велоспорту. Стартовать в окружении знакомых людей спокойнее и приятнее.
Первые километры трассы включают несколько широких подъёмов, где вполне комфортно просеиваются те кто стал не на свое место, так и случилось на старте. Уже на первый синглтрек после 3-4 широких подъёмов я вышел в компании подготовленных спортсменов. Немного впереди был Максим1606 он стартовал не привычно бодро для себя, так же немного дальше был Рома Н. из Орла, он ехал очень сильно в на крымской многодневке, поэтому я рассчитывал с ним поработать какую то часть дистанции. Первые 10км был очень высокий темп, я старался беречься и понемногу добирать Максима1606 и Рому Н. когда я их добрал, темп заметно упал и я принял решение ехать дальше. Когда я увидел впереди Кирилл Л. из Калуги, очень удивился его хорошему темпу так как знал что накануне он ехал очень сложную гонку в Обнинске где занял 4ое место. Так что я сел Кириллу на колесо, немного отдохнул и вышел поработать вперед, потом Кирилл взял еще одну смену, работали слаженно, Кирилл ехал предсказуемо, безопасно, темп был шикарный, ехалось легко, ноги были свежими, самочувствие прекрасное, погода прохладная, вся трасса была в лесу в тени, отличные условия что бы показывать хорошую скорость. В таком темпе мы подъехали к концу первого круга где Кирилл взвинтил темп и ушел вперед я решил ехать в своем темпе, остановился на КП сменил бутылочку съел один гель и поехал на второй круг. Время круга 1:01
Максим maxfer, Саша marakyja и Паша крутяший, стартовали позади меня поэтому не видел как они ехали.
Второй круг начал ровно и мощно крутить в одно лицо в попытках догнать Кирилла, ближе к середине я его догнал, мы немного поболтали, я передохнул и поехал дальше один. В конце второго круга образовалась небольшая компания попутчиков равных по силе ребят 72 и 5 номера протокола, но к сожалению я долго искал бутылку на КП в конце 2ого круга и за это получил просвет в 25 секунд. Первые 10км третьего круга я пытался сократить отрыв и догнать этих ребят, было очень тяжело потому как ребята ехали сильно и сменяли друг друга, к середине круга обессиленный я их добрал и одновременно мы догнали девушку 27 номер протокола, она села 3им колесом я 4ым. Девушка ехала технично и аккуратно, даже лучше некоторых ребят. Я понял что никто не хотел работать, все устали поэтому темп был такой что я смог расслабится и начать восстанавливается. Так мы проехали 7км, я почувствовал что мои "батарейки" перезарядились. Прикинул что на оставшихся 3км осталось около 150м набора это 4-5 торчков и дальше метров 800 финишных это очень скоростной участок американских горок под 60кмч где я бы не хотел ни с кем зарубаться. Поэтому выбрав удачный момент дал хороший спринт в торчек, вышел вперед, следом был еще один торчек, я тоже отработал на ногах, дальше протяжка по ровняку работаю на форсаже, скоростные сингл треки потом еще прямые скоростные участки, работаю в аэропозиции как на шоссе, поворот налево просматриваю прямую сзади никого не вижу. Дальше американские горки и финиш.
Волонтеры сняли электронные чипы хронометража. Вручили памятный бокал.
Иду на организованную мойку мою велосипед, потом на пункт питания, получаю вкусный суп, отдыхаю и жду товарищей на финише.
Итого 18ый в абсолюте и 9ый в категории, в сравнении с прошлым годом есть значительный прогресс в темпе, этому очень рад.
Протокол: https://myfinish.info/online.php?evid=3460#69%D0%BA%D0%BC (https://myfinish.info/online.php?evid=3460#69%D0%BA%D0%BC)
https://arta-sport.ru/netcat_files/multifile/88/2021_05_23_results_MARAFON_ELITA_.pdf
Мой трек https://www.strava.com/activities/5347141586 (https://www.strava.com/activities/5347141586)
Время 3ч 6м, 62км, 1436м набора высоты. 1700мл воды, 7гелей, одна шипучка с кофеином high5 zero.
Название: Re: Marzochi Cup 2021, г. Крксногорск МО, мая 23, мой мини отчет - Баранов Иван
Отправлено: H5N1 от 24 Мая 2021, 16:03:30
ЛУчший :good0000:
Название: Re: Marzochi Cup 2021, г. Крксногорск МО, мая 23, мой мини отчет - Баранов Иван
Отправлено: MALOI от 24 Мая 2021, 16:10:10
Машина! :good0000: :good0000: :good0000:
Название: Re: Marzocchi Cup 2021, г. Крксногорск МО, мая 23, мой мини отчет - Баранов Иван
Отправлено: Lanser от 24 Мая 2021, 19:49:21
Силён!
Название: Re: Marzocchi Cup 2021, г. Крксногорск МО, мая 23, мой мини отчет - Баранов Иван
Отправлено: krutyashiy_pedali от 25 Мая 2021, 15:51:30
Название: Re: Marzocchi Cup 2021, г. Крксногорск МО, мая 23, мой мини отчет - Баранов Иван
Отправлено: cioxideru от 25 Мая 2021, 20:24:07
|