Брянский велофорум

События и мероприятия => Триатлоны => Тема начата: Spartak от 07 Август 2012, 09:26:26



Название: Триатлон
Отправлено: Spartak от 07 Август 2012, 09:26:26
Если уж начался разговор о триатлоне,то для начала тем кто заинтересовался этим,прежде чем задавать (без обиды) глупые порой вопросы,стоит просто заглянуть хотябы в Википедию.У нас же всегда лень хотя бы немного просветиться в теме,а сразу кучу нелепых вопрпосов.
 Так вот что касаемо видов и дистанций триатлона официальных:


    Tristar 11,1: плавание — 100 м, велогонка — 10 км и кросс — 1 км;
    ITU Суперспринт: плавание — 400 м, велогонка — 10 км и кросс — 2.5 км
    ITU Короткая дистанция (спринт): плавание — 750 м, велогонка — 20 км и кросс — 5 км;
    ITU Олимпийская дистанция: плавание — 1500 м, велогонка — 40 км и бег — 10 км;
    Серия WTC 5150: плавание — 1500 м, велогонка — 40 км (запрещено лидирование) и бег — 10 км;
    Tristar 111: плавание — 1000 м, велогонка — 100 км и кросс — 10 км;
    ITU Long distance длинная дистанция (двойная или тройная Олимпийская дистанция):плавание — 3-4 км, велогонка — 80-120 км и бег — 20-30 км
    WTC 70.3 или Half-Ironman («Полужелезный человек», «Половинка»): плавание — 1,93 км, велогонка — 90 км и бег — 21 км;
    Tristar 222: плавание — 2 км, велогонка — 200 км и кросс — 20 км;
    WTC Триатлон Ironman («Железный человек»): плавание — 3,86 км, велогонка — 180 км и марафонский бег — 42,195 км;
    «Ультра-триатлон» (обычно дистанция длинного триатлона типа Ironman, увеличенная в несколько раз — двойной, тройной ультратриатлон и дека-триатлон (10 триатлонов типа Ironman в течение 10 дней), проводимых Международной ассоциацией ультратриатлонов;
    Кросс-кантри триатлон — широко практикуется в России, нацелен на любителей и начинающих триатлетов, плавание — от 200 до 800 метров, велогонка кросс-кантри — от 10 км до 30 км и бег — от 2,5 до 5 км.

Все остальное -неофициально,в сложившихся местных условиях и возможностях,что и делалось в Брянске в 90-е годы.
Что касается экипировки.Сейчас  для триатлона ,для всех этапов существует все специальное-от плавок до обуви.Стоит посмотреть трансляции этих соревнований один раз и масса вопросов отпадет сама собой.
В те далекие времена все было попроще.Лично я использовал велотрусы без памперса и майку с лямками сразу от плавания до конца всех этапов.Синтетика на втором этапе через 10 минут уже сухая,время на переодевание не тратится и майка обтягивающая не мешает плыть.Велотуфли использовались обычные,на последне этапе переодеваешь кроссовки.Номер пишется на плече и бедре..Это в кратце.Учитывая что основная масса у нас ездит на МТВ,то и этап  велосипедный логично проводить на МТВ велосипедах ,для уравнивания условий.А длинну каждого этапа определять из реальных условий.Желательно это делать с возможностью визуального контроля всего маршрута и возможностью контроля и обеспечения технической помощи (сбор велосипедов после этапа,например).
Можно попробовать провести небольшой триатлончик в этом году,Если желающих набирается с десяток,я готов вспомнить молодость и с помощниками провести в этом году, пока тепло и энтузиазм прет наружу.


Название: Re: Триатлон
Отправлено: ZGuzhov от 07 Август 2012, 09:58:56
Увы тепло сегодня последний день. :(
Главная проблема будет температура воды.

А вот ещё в другой теме про дуатлон заговорили. Вот это интересно! И провести гораздо легче.


Название: Re: Триатлон
Отправлено: Spartak от 07 Август 2012, 10:28:30
Если серьезно говорить о триатлоне,то и готовиться к этому тоже надо серьезно.Тактика-"сел и поехал","слез и побежал"- здесь не пройдет.На каждом этапе весь организм и группы мышц работают по разному, а переход от одного вида к другому происходит мгновенно.К этому надо готовиться и не самоуспокаиваться,тренироваться хотябы две-три недели целенаправленно.После велосипеда на первых сотнях метров бега ноги может так "связать" ,что шагу не сделаешь.В конце дистанции судорги запросто могут схватить ноги,хотя по началу покажется что бежится довольно легко.Переход от плавания к велосипеду проходит легче.В любом случае готовится к триатлону надо к любому ,к любой дистанции.Легкомыслие и беспечность здесь не уместны.В лучшем случае -потеряешь интерес к этому,в худшем -навредишь собственному здоровью.Мое мнение,если есть желание у людей,- в этом году провести "легонькое соревнованице-шоу",больше для забавы.А на следующий год подготовиться и провести кантри триатлон, где-то в середине лета.

Добавлено: 07 Август 2012, 10:33:49
Кстати по температере воды,если не ошибаюсь один год мы водный этап проходили в дождь(правда не сильный) и вода была не выше 20 градусов.
Минус белобережского водоема-водоросли,их тогда-то было много,а сейчас новерно все заросло.И плыли не вдоль берега ,а от пляжа на середину и потом к пирсу именно из-за водорослей.


Название: Re: Триатлон
Отправлено: Lanser от 07 Август 2012, 21:50:25
И сколько же человек соберется на Триатлон?
Если на обычное кросс-кантри собирается горстка...

Как-то не верится в успех данного мероприятия.


Название: Re: Триатлон
Отправлено: Spartak от 07 Август 2012, 21:56:50
Типа потусоваться соберется человек пять .На том тему и закроем.


Название: Re: Триатлон
Отправлено: ZGuzhov от 07 Август 2012, 22:49:15
Эх... А я бы побегал, в беге у меня побольше опыта.


Название: Re: Триатлон
Отправлено: CanNon от 08 Август 2012, 07:56:46
Триатлон - это конечно здорово, но как всегда проблема - количество участников, место проведения (чтоб сразу: водоем, асфальт - кстати по дороге в домашово есть пруд, дорога для вело рядом, бег... :unknw000:) да и три вида на выносливость тяжело дадутся... В Курске, например, несколько лет подряд в начале июня проводится Дуатдон (велосипед - только Кантрийный, бег) и имеет свой успех. Организуется все это на спортивной базе лыжников в черте города. Примерные дистанции я не смогу назвать. Баталии там жаркие. Ссылка на ресурс (http://www.velo-kursk.ru/forum/viewtopic.php?f=11&t=4049&p=69942&hilit=%D0%B4%D1%83%D0%B0%D1%82%D0%BB%D0%BE%D0%BD#p69942)
ПС. может оставить это на следующий сезон :)


Название: Re: Триатлон
Отправлено: ZGuzhov от 08 Август 2012, 09:21:04
Почитал тему про Курских ребят. Всё у них там хорошо получается. И главное народу очень много участвует.
Так что дуатлон вполне реально сделать. Пусть для начала будет не много участников, зато кто раньше начнёт опыта будет больше.


Название: Re: (Нет темы)
Отправлено: Lanser от 08 Август 2012, 14:34:00
Да, интересно было бы сделать кросс-кантри (хотя бы километров на 20), а потом бег км 3-5, чтобы проверить "свежесть" ноги.


Название: Re: Триатлон
Отправлено: ZGuzhov от 08 Август 2012, 14:56:54
Из опыта бега, а бегал я много, я бы предложил для начала не больше 3 км бежать.
Так что можно для пробы и чтобы не отпугнуть возможных участников сделать 10 км на велосипеде и 3 км бег.

Скорость на велосипеде будет примерно 30 км/ч и выше, т.е. примерно 20 минут.
Скорость бега будет примерно 14 км/ч, т.е. примерно 13 минут.

Итого с учётом разной подготовки участников время может быть от 30 до 50 минут, что вполне по силам многим.


Название: Re: Триатлон
Отправлено: Spartak от 08 Август 2012, 15:06:04
Для того чтобы проверить себя,много не надо.Выбрал день свободный,подобрал трассу с кольцом 4-5км,кругов пять проехал,спрыгнул,переобулся и еще круга два пробежал и все дела.Только не забыть секундомер включить,если интересует результат.Устраивать соревнования нет необходимости.Но если кроме вела бег ежедневно (по утрам или вечерам) не практикуется, то результат будет "тяжелый"- на велосипед не сядешь пару дней,ноги будут свинцовые.Так что кто "загорелся"-бегайте по утрам на зарядку хотя бы по 5 км,кто не ездит на велосипеде а бегает,тренируйтесь хотя бы  3-4 дня в неделю на велосипеде.Тогда можно на что-то расчитывать,а так самонадеянность результат даст только отрицательный.Опыт есть ,поверьте.


Название: Re: Триатлон
Отправлено: Lanser от 13 Август 2012, 22:39:47
В Смоленске 11 августа прошел 2й этап по триатлону.

Результаты, фото тут
http://smolensk-velo.ru/forum/viewtopic.php?f=3&t=6239 (http://smolensk-velo.ru/forum/viewtopic.php?f=3&t=6239)

3й этап пройдет в Сентябре.


Название: Re: Триатлон
Отправлено: Андрей от 20 Август 2012, 16:46:31
Фотоотчёт по открытому чемпионату и первенству Рязанской области по триатлону (28 июля 2012 года)
http://neskripit.ru/news/news-act/1588-triatlon


Название: Re: Триатлон
Отправлено: ZGuzhov от 20 Август 2012, 16:52:58
За такие призы и у нас народу побольше набралось бы. :)


Название: Re: Триатлон
Отправлено: Vitya от 20 Август 2012, 17:33:33
Уверен, народ там не за призы участвует, а ради самого процесса. Как и у нас.

Всеми руками и ногами за триатлон, весьма зрелищное мероприятие.


Название: Re: Триатлон
Отправлено: ZGuzhov от 20 Август 2012, 17:59:29
Хотя бы дуатлон давайте, его провести гораздо легче.
Давайте хотя бы список вероятных участников попробуем составить.
Кто хочет участвовать?

Я хочу!


Название: Re: Триатлон
Отправлено: hrummsa от 20 Август 2012, 21:50:31
 Ну, раз примерно, то я за (триатлон)

 


Название: Re: Триатлон
Отправлено: cheerfulcow от 20 Август 2012, 22:37:33
в этом сезоне триатлон не получится уже, а вот в дуатлоне я бы попозорился :blush000:
Но это как минимум после 30го сентября, после закрытия соревновательного сезона КБВ-12


Название: Re: Триатлон
Отправлено: Vitya от 21 Август 2012, 00:33:17
За триатлон. И в следующем сезоне. (Надо же потренироваться, ага?  :rolleyes:)


Название: Re: Триатлон
Отправлено: ZGuzhov от 21 Август 2012, 12:28:34
Ну вот, нас уже четверо, уже на три грамоты набралось, и как раз один без грамоты, чтобы соревнование было интереснее. :)


Название: Re: Триатлон
Отправлено: Spartak от 21 Август 2012, 12:50:46
Давайте попробуем развить эту идею,если уже пяток желающих набирается.На следующий год провести кантрийный триатлон.Подобрать водоем с возможностью вблизи него иметь несложную трассу с кругом на 3-5 км. Плавание 300-500м,велосипед (кросс-кантри) 10-15км и бег(кросс) 3-5км.Формат вполне достойный,а не показушный,и при подготовке вполне по силам многим нашим активным форумчанам.Ну а кроме того есть еще прямые конкуренты-лыжники и бегуны,коих в Брянске не мало.Так что кворум собрать можно.
Можно попытаться с этим выйти в Спорткомитет,может и поддержут ,надежда правда минимальная.
Но до сих пор "на дверь" мне не показывали,так что я тешу себя надеждами.



Название: Re: Триатлон
Отправлено: Lanser от 30 Август 2012, 17:02:26
2 сентября (воскресенье) 2012г. в Смоленске состоится 3-ой этап по триатлону.

Место проведения Реадовское озеро.

Регистрация в 11:00 у домика спасателей.

Начало соревнований: женщины 11:30, мужчины 12:00.

Дистанция у женщин: плавание-100метров, велосипед- 2 круг вокруг озера, кросс- 1 круг.
У мужчин: 400 метров, велосипед-6 кругов, кросс-3 круга.

1 КРУГ составляет-1км

Информация
smolensk-velo (http://smolensk-velo.ru/forum/viewtopic.php?f=3&t=6468)


Название: Re: Триатлон
Отправлено: Spartak от 30 Август 2012, 17:14:56
Слабенький какой-то.Круг хотя бы 2-3км.


Название: Re: Триатлон
Отправлено: ZGuzhov от 30 Август 2012, 18:53:09
2 сентября (воскресенье) 2012г. в Смоленске состоится 3-ой этап по триатлону.
Как раз посмотрю на это в живую, буду в Смоленске в воскресенье.
Потом расскажу.


Название: Re: Триатлон
Отправлено: hrummsa от 30 Август 2012, 20:43:09
Слабенький какой-то.Круг хотя бы 2-3км.

А мне кажется, для любительского уровня более менее. ( хотя да, вел могли бы и 10-15 сделать ) ( я вон после ккмарафона метров 50, и то пробежал :biggrin0: )


Название: Re: Триатлон
Отправлено: FIZKULTMEN от 30 Август 2012, 22:00:36
Есть ещё зимний триатлон, бег+велосипед+лыжи, проводят официальные соревнования вплоть до Чемпионатов мира. Так что можно не откладывать триатлон на следующий сезон, а попровать его зимой!


Название: Re: Триатлон
Отправлено: ZGuzhov от 02 Сентябрь 2012, 15:04:42
Побыл. :) Мини отчёт.
Утро воскресенья, температура воздуха 13 градусов, воды думаю не больше 10. Ни намёка на солнышко, хорошо хоть дождь не пошёл.
Участников 13 человек: 2 девушки, 1 дама в возрасте, ну и 10 бравых ребят.
Кстати возраст мужского населения явно разносортный, есть и молодые как у нас, но и количество мужчин ближе к 40 тоже не малое.
Сначала стартовали девушки, и не считая даму девчонки оказались очень резвые. И плыли быстро, и педали крутили довольно шустро, и бежали неплохо.
У мужчин сразу наметился лидер, как я слышал из разговоров какой-то мастер спорта, по возрасту около 40, он и победил в итоге.
Но были и явно слабые участники, некоторые только вылезали из воды, когда первые уже на велике круг навернули, а когда первые уже финишировали бег эти ещё с велика не слезали.
Удивило как они одевались. Они мокрые из воды в плавках, а девушки в купальниках, садились на велосипед и вперёд. А ветерок очень не тёплый был. Я всё понимаю, но воспаление так подхватить можно запросто.
Понравилось место проведения, там раздолье для разного рода соревнований. Много лесных троп различной сложности, есть крутые спуски и подъёмы, короче всё ограничено только фантазией. На этот раз трасса была простой, триатлон всё-таки.
В общем при тёплой погоде затея очень интересная и заманчивая, я бы с удовольствием поучаствовал.
И замечу, что не очень длинные дистанции мне понравились больше, чем изнуряющие длинные гонки как у нас (не все, но таких у нас хватает). На гонках в пределах часа-полутора и новичкам не так страшно участвовать и опытным можно показать высокий класс.
Ну и пара фоток...


Название: Re: Триатлон
Отправлено: krutyashiy_pedali от 03 Сентябрь 2012, 17:22:22
изнуряющие длинные гонки как у нас (не все, но таких у нас хватает).
Дык их всего две штуки в сезоне: шоссейная групповая, которую при правильном подходе к делу можно ехать на колесе и не особо напрягаться, и КК-марафон, трасса которого в этом году была "на троечку" по сложности. В общем, побольше занимайся велосипедной выносливостью, Женька, и длинные соревнования перестанут быть такими изнуряющими :).


Название: Re: Триатлон
Отправлено: ZGuzhov от 03 Сентябрь 2012, 17:38:42
изнуряющие длинные гонки как у нас (не все, но таких у нас хватает).
Дык их всего две штуки в сезоне: шоссейная групповая, которую при правильном подходе к делу можно ехать на колесе и не особо напрягаться, и КК-марафон, трасса которого в этом году была "на троечку" по сложности. В общем, побольше занимайся велосипедной выносливостью, Женька, и длинные соревнования перестанут быть такими изнуряющими :).
Ладно я, Вы об остальных новичках подумайте. Даже Ванька в этот раз сдался.
Для элиты можете хоть 200 км ставить и умирать там на трассе, а любители многие просто бояться участвовать из-за большой сложности, даже просто моральной, не говоря уже о физической.


Название: Re: Триатлон
Отправлено: krutyashiy_pedali от 03 Сентябрь 2012, 17:49:56
Можно сделать для любителей дистанцию девушек, а девушкам укоротить ее вообще до одного круга, но это будут уже не соревнования, а псевдоспортивное шоу :unknw000:.



Название: Re: Триатлон
Отправлено: cheerfulcow от 03 Сентябрь 2012, 18:20:54
На то он и марафон.
Вон беговой марафон 42,195  - бегут они по времени примерно столько же, сколько мы ехали.

Имхо, марафоны - самые сложные гонки. Кто пережил марафон - переживёт всё :mosking0:


Название: Re: Триатлон
Отправлено: ZGuzhov от 03 Сентябрь 2012, 22:01:31
Просто не надо в крайности.
Мы же хотим привлечь больше людей к гонкам, так давайте и для новичков оставлять возможность соревноваться.
Любую гонку длительностью до часа я считаю не сложной, это очень грубая оценка, но всё же.
Когда время начинает идти на пару-тройку часов, то уже многие даже не рискуют участвовать.

И ещё, для вычисления времени прохождения надо брать не своё супер профессиональное время, а время предполагаемых новичков... :)
А то как-то я в одной беседе с Кириллом, Ванькой и Спартаком обсуждали время бега на три километра, то Кирилл был удивлён что я очень высокие показатели говорю, а на самом деле я сказал среднестатистическое время обычного школьника. А если взять мои результаты, то многие вообще скажут, что это недосягаемо, а у меня грамоты валяются. Для элиты можно ставить вполне высокие и сложные планки, а для обычных людей достаточно вполне средних дистанций.

И к слову о тренировках, мне порой просто некогда кататься. Я уже с прошлого воскресенья ни разу не выезжал, ну нет времени и возможности. Как тут набирать форму? А таких как я много, ведь есть работа, учёба, семья, дети и т.д. и т.п. А таким людям тоже порой хочется поучаствовать, а как увидят Вас лосей, так и страшно им становится с Вами на ровне... :)

Надеюсь удалось выразить мысль.  :wacko200:


Название: Re: Триатлон
Отправлено: cheerfulcow от 04 Сентябрь 2012, 00:01:52
Так для любителей дистанция короче и время суммарное меньше вышло, элита приехала после. Или ты хочешь проехать марафон за один час?
Дистанции для всех соревов расчитываются так, что любители едут раза в полтора меньше и приезжают первыми - см. протокол IIэтапа http://forum.bryansk-velo.ru/files/cup2012/stage02/protokol_2.png : время лидера Элиты 1:20, время лидера Любителей 0:55. Причём и самый нешустрый из любителей приехал раньше Паши.

Марафон есть марафон. Дистанция расчитывается на 2,5- .... часов езды.  Дистанция соревов по XCO расчитывается на 75-100 минут у элиты и на 60-90 у любителей.


Закончу пост цитатой Спартака: "Всем тяжело".

Добавлено: 04 Сентябрь 2012, 00:04:02

И к слову о тренировках

К слову о тренировках - я уже месяц нормально не тренируюсь по сути. Если сейчас и есть время, то еду копать соловьи


Название: Re: Триатлон
Отправлено: ZGuzhov от 04 Сентябрь 2012, 02:19:52
Да я не про марафон. С ним всё понятно, кто хотел поехал, кто не хотел, тот нет. Я про остальные гонки.
Ну и раз Вы тут вдвоём на меня напали так, то делайте хоть по 500 км трассы, я же всё равно до финиша доеду. :)


Название: Re: Триатлон
Отправлено: cheerfulcow от 04 Сентябрь 2012, 08:14:57
Ну согласись, что гонка на выносливость длительностью 30 минут - это не то.
По-моему нормально, что любители едут час, а элита полтора (с разницей по дистанции в 2раза)


Название: Re: Триатлон
Отправлено: krutyashiy_pedali от 04 Сентябрь 2012, 10:08:41
Да я не про марафон. С ним всё понятно, кто хотел поехал, кто не хотел, тот нет. Я про остальные гонки.
Остальные гонки у нас и так короткие :unknw000:. Короче, как я понял, всех все устраивает, будем работать в подобном ключе и дальше :zlorad:


Название: Re: Триатлон
Отправлено: PetitChou от 21 Май 2014, 23:04:13
Вопрос.
Этим летом триатлон у нас будя?
Знаю немало желающих.
 :clapping:


Название: Re: Триатлон
Отправлено: cheerfulcow от 22 Май 2014, 00:55:19
В июле можно провести.
Со стороны администрации обещали скорую, офф статус сорев и ещё может пару ништяков, но об этом надо уже сейчас им сообщить.
Возьмётся кто за организацию более плотно? С меня канал общения с администрацией района


Название: Re: Триатлон
Отправлено: ZGuzhov от 10 Ноябрь 2015, 23:42:02
Пока искал темы для переноса в новый раздел наткнулся на эту.
Решил почитать её с начала, 2012 год. Настрой был очень пессимистический, многие, включая меня, не верили в массовость.
Но Спартак оказался прав. И с тех пор триатлон уже побил все рекорды по массовости.  :good0000:


Название: Re: Триатлон
Отправлено: karlson от 11 Ноябрь 2015, 09:21:57
Очень заразная штука..этот ваш триатлон..


Название: Re: Триатлон
Отправлено: PetitChou от 11 Ноябрь 2015, 10:49:43
Триатлон, да, он такой!

Женя и Коля, спасибо за перенос тем и не только!  :)
Спасибо, всем, кто участвовал, сочувствовал, помогал и вдохновлял! Только вместе мы можем делать каждый старт лучше и массовее!

Друзья, сейчас межсезонье, и это отличное время, чтобы совершенствовать технику. Или научиться. Погода шепчет про бассейн.
Легко и сразу не будет. Время, усердие, ясная цель - проверенный залог успеха.
(https://pp.vk.me/c628119/v628119281/25b77/KHACmglVkXY.jpg)


Название: Re: Триатлон
Отправлено: Lanser от 11 Июнь 2016, 17:07:26
Интересное мнение о триатлоне от IRONMAN Юрия Белонощенко

https://youtu.be/x1VdV4v2GNE (https://youtu.be/x1VdV4v2GNE)


Название: Re: Триатлон
Отправлено: Xean от 11 Июнь 2016, 19:57:22
Интересное мнение о триатлоне от IRONMAN Юрия Белонощенко

https://youtu.be/x1VdV4v2GNE (https://youtu.be/x1VdV4v2GNE)

у человека поменялись цели, приоритеты и тд...


Название: Re: Триатлон
Отправлено: karlson от 11 Июнь 2016, 21:01:22
Поигрались и хватит...как всегда :facepalm: