Брянский велофорум

http://aerobia.ru/
Процитирую свой пост из вконтактика.

Дико аэробия, например.
 Тренировочный дневник в открытом доступе для друзей ;). Скоро начну делиться треками тренировок ;)

Таки дела, не далее, как позавчера, мой ноут решил поугарать надо мной и отправил винду в ад. В результате чего накрылись все тренировочные записи/дневник и тд. Недолго погоревав, решил далее вести записи через инет сервера. Всё равно планировал переходить на что-нибудь подобное, т.к. мне уже едет планшет со встроеным GPS модулем, будет треки писать ;)
Выбор пал на аэробию - решил поддержать отечественного производителя. Да, ещё есть там недоработки и косяки, но, думаю, в будущем их пофиксят.

http://aerobia.ru/users/1704/workouts/13877


Знаю, что через некоторые подобные программы (например, endomondo) можно онлайн отслеживать, где сейчас находится ваш друг (если он пишет трек в режиме онлайн, естессна).  Не знаю, можно ли сейчас так делать на аэробии.
Пишут, что пока сыровата, но, думаю, всё у нас будет хорошо ;) Поддержим отечественного производителя!

Собственно вот так выглядит на Андройде.

(http://i52.fastpic.ru/big/2013/0315/4d/9aa8108944ed08dc4bd80acce336d74d.jpg) (http://fastpic.ru/) (http://i51.fastpic.ru/big/2013/0315/24/936c1cdf6e7e3bc494941e87503f6624.jpg) (http://fastpic.ru/) (http://i54.fastpic.ru/big/2013/0315/8a/17a4502a2f3a2ef3dc4ddc3e1883808a.jpg) (http://fastpic.ru/)  (http://i52.fastpic.ru/big/2013/0315/2f/afe98cfecd5c42a4e6bdc748ae1d102f.jpg) (http://fastpic.ru/)  (http://i53.fastpic.ru/big/2013/0315/6f/3a3cd1efe777e2f5270a8b0cb982ee6f.jpg) (http://fastpic.ru/)

Плюсы помимо всего важного: Есть звуковое оповещение время/км, оповещение женским голосом и на русском языке. Можно поставить десяти секундный отсчет.
Минусы: Подлагивает экран, в плане прикосновения.

Количество точек изменить нельзя, настройки очень примитивные, а именно: Звуковые настройки, можно выбрать какая карта(Гибрид, Саттелит, об.карта), Вес, пользователь, время отсчета и на этом все  :unknw000:.

Дошли руки наконец-то начать осваивать вкладку "статистика" на аэробии :ok000000:
Даже не смотря на то, что поля "дистанция" и "набор высоты" пока что оставляю пустыми; графики уже становятся интересными;
можно сравнивать недельные объёмы;
(http://cs418821.vk.me/v418821978/4462/8OCId9PiZe0.jpg)
средние пульсы как общие, так и для каждого вида нагрузки:
XC:
(http://cs418821.vk.me/v418821978/4450/-IWlyVbLJZM.jpg)

На один график можно наложить сразу текущее тренирновочное время на неделе(месяце и тд)+кол-во тренироок+средний пульс+общую дистанцию+набор высоты+среднюю скорость/темп+энергозатраты
(http://cs418821.vk.me/v418821978/4459/9zNl-RcHXHU.jpg)

В общем, интересная штука :wink3000:

А как же интересно будет, когда по каким-нибудь нелепым причинам данный сайт перестанет существовать :mega_sho:. Ищи способ бэкапить данные, хотя бы на бумажку :unknw000:.

зарегался, испытал сегодня-клевая программулька, буду пользовать :good0000:

Хочу сказать огромное спасибо Кириллу за то что посоветовал этот сервис. Сегодня первый раз проехал с Android приложением, результаты потрясающие, детализация великолепная, так интересно сидеть и изучать свой трек. Даже видно как я по велотреку на кургане проехал.
Вообщем хорошо что есть пытливые умы, которые находят такие полезные вещи!!!

Хорошо, что есть пытливые умы, которые эти вещи создают :wink3000:
Хотя идея не нова, уже несколько лет существуют такие сервисы как GarminConnect, Endomondo, Runtastik (или как его) и другие.

Аэробия - первый отечественный продукт такого плана :drinks00:

Кстати, дан старт первому соревнованию - весенний забег (http://aerobia.ru/challenges/spring-run). Цель - максимальное колличество бего-километров за месяц. Марафонцы ликуют.
Да, конечно, можно попытаться обмануть систему, катаясь на велосипеде со скоростью 10км/ч. Но, будет странно, что человек до этого бегавший 30км за неделю внезапно побежал 200км в неделю :crazy000:

Всё верно, об этом я на сайте вычитал. У меня автопауза прекрасно работает, это отчётливо видно по трекам.

---

Добавлено: 18 Апреля 2013, 22:32:34

---

Я нашёл такую статью в инете: http://sportswiki.ru/%D0%A1%D0%BF%D0%BB%D0%B8%D1%82-%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%BA%D0%B0
Разделение тренировок по группам мышц для их полноценного восстановления и правильного роста. Применительно к бодибилдингу всё понятно.
А как это применить к велосипеду и в частности к однообразной тренировке???
У меня явная нехватка теоретической информации.  :(

Правильно думаешь, так и есть)

Что-то я упустил момент; помню, раньше в достижениях тренировки можно было указывать/само указывалось набор/сброс высоты. Сейчс что-то не вижу такой опции :scratch_:

И что-то у меня трек не записала прога (ездил с вкл жпс и 3G); быть может надо было карту сначала прогрузить? :scratch_:

---

Добавлено: 24 Апреля 2013, 22:03:38

---

UPD: вот у Кабанена вижу есть такая фигня в статистике (правда, 0/0 показывает), но она есть :unknw000:

У меня вообще в андроид-приложении показывает набор высоты, а заходишь на сайт, там стоят нули. Какие-то косячки начинаются...

Тоже самое, скорее всего не сделали эту фичу. Посмотрел тренировку за 16 марта, там тоже по нулям, остается в ручную высчитывать  :help0000:

UPD На Андройде показывает все хорошо  :wacko200:

Кирилл, скорее всего ты не нажал в конце тренировки "Готово", Стоп-> Готово (в верхнем правом углу)

Короче, оазываетс в самом приложении. пказывается набор. Причем,  точность. вызывает. сомнения: набор 160,сброс 300(логично что цифры должны совпадать). сам прикинул- минимум набор 300 должен быть.
также карта отображается только в андоид приложении. плюс тренировка чв статистику не записалась.. надо разобраться что зана :dash2000:

А с какого ты тренировку устройства писал конкретно? Вроде бы, аэробия пишет со спутников информацию, на связь ей глубокого до фени, хоть там 4g ;-)

Глянул твою тренировку, все работает :) И в статистику все записалось.
(http://aerobia-eu.s3.amazonaws.com/maps/33172_26bb56841da3ba432f8f.png?1366829006)

(http://i49.fastpic.ru/big/2013/0424/b9/eb2486bf874d4af4341a23801c7235b9.jpg) (http://fastpic.ru/)

промотой тму повыше, я писал, что сплиты - это временные (в данном случае больше подходит дистанционные) "отсечки" - для сравнения результатов в ходе тренировки (очень (а может и не очень)) полезно, если ездишь по одному кругу и несколько кругов - можно сравнивать время прохождения одних  итех же кусков.)


UPD: действительно, треня загрузилась, видимо инет фигово работал и я его быстро отключил от планшета.

---

Добавлено: 25 Апреля 2013, 08:32:55

---

UPD2: судя по ЖПСу, на горнолыжке набирается 40м до края торчка (до домика почти) и 55м с низа горнолыжки до звезды.
Набор на подъёме от голубого моста до пересечения с парковой асфальтированной дорожкой - 43метра. Однако он многим проще заезжается, чем горнолыжка :crazy000:

UPD3: на первой половине дистанции даны инвертированные(хотя щас посмотрел - тупо неточные) данные по высоте. А то как-то странно я ехал в подъём 35км\ч, а со спуска 7км\ч :nea00000:. Видимо, проблема со связью была. Вторую часть нормально по высоте показал (спуск по высоте соотв спуску, набор - набору).

У меня часто такой косяк: первое время пишет трек, потом перестаёт и чертит прямую линию до того места, где я достал отключить запиь трека.
Предполагаю, что это связано с тем, что планшет уходит в режим "сна".  Максимально время простоя до ""данного состояния - 30минут ( :negative:); в аэробии тоже настроек на заметил.
По идее, утройство не должно входить в режим сна при работе аэробии :black_ey:
Сталкивался кто с такой проблемой? А то доставать устройство каждые 30минут, чтобы потыкать в него пальцем - это тупость :crazy000:

---

Добавлено: 09 Мая 2013, 01:42:54

---

Забыл добавить: устройство работает на Андроиде, версия 4.х.х

Было похожее, + неправильное отображение средней скорости. Написало что 1,52км час средняя скорость  :biggrin0:

Подводка к соревнованиям; Метод спадающей интенсивности и объёма. После предыдущих недель накопилась усталость, на этой неделе особого интенсива не давал - либо короткий спринт 5сек, либо езда на уровне 150уд/мин.
Более-менее восстановиться удалось только к субботе, сделал один четырехминутный интервал на гоночном пульсе (190...196); Сегодня ехалось на 9.2/10 (зажрался?). Хотя, судя по пяти ездовым часам сегодня, отдохнул очень и очень неплохо :drinks00:
(http://cs309218.vk.me/v309218978/7145/kw35TiM51-U.jpg)

(http://cs309218.vk.me/v309218978/713d/5_F-_wJmbRU.jpg)

последние недели:
(http://cs309218.vk.me/v309218978/714d/HSrD-CCfrOg.jpg)

Предлагаю в Аэробии создать нашу команду.
Там уже много всяких, а нас нет.

http://aerobia.ru/teams

Я бы сам создал, но будет лучше, если это сделает Кирилл или Паша, так сказать кто-то из наших лидеров.

Сваливаем все на Кирилла, он там активный участник (теперь не отвертится  :biggrin0:)

Создал команду bryansk-velo  - http://aerobia.ru/teams/84
Буду туда чё-нить писать периодически :drinks00:

 Аватар команды бодрит тело и дух  :biggrin0:

Не знаю почему, но меня выносит эта кнопка :biggrin0:
(http://cs407819.vk.me/v407819978/aba2/e4_0hjlMyHA.jpg)


Тот самый аватар  :biggrin0:
(http://cs407819.vk.me/v407819978/ab99/_Yo2f4s0hRs.jpg)

Каждый уважающий себя участник группы должен уметь делать "Супермена" :zlorad: Хотябы случайно XD

 Угу, только тут супермена делает байк уцепившись грипсами за райдера  :rofl0000:

 На аэробии меня нет.
    Но супермена я в этом сезоне делал. Раз. Два. Три. Раза.

Сережка явно не скучно проводит время на велосипеде :mosking0:
Но я к черезрулькам не имею никакого отношения, нет-нет-нет-нет :biggrin0:

В "команде" есть лента сообщений - удобно общаться "внутри". Можно делиться фотками и результатами :good0000:

А ещё всё на фейсбук автоматом постится, но это уже не так важно, т.к. "лицевая книга" у нас не очень распространена.

Вышла новая версия под Андроид. Пишут, что гораздо стабильнее, буду завтра проверять.
Вот ссылочка: https://play.google.com/store/apps/details?id=lv.scada.aerobia

Тоже обрадовался. Но ANT+ в ней нет и она тоже идет лесом.

Присоединилась к аэробчанам. Сразу начали лезть какие-то зарубежные чуваки, клуб знакомств, емае :biggrin0:
Вообще прикольная штука, смотришь на результаты других, и сразу понимаешь, что ты лох что надо тренироваться, хочется кого-нибудь обставить  :new_russ:

Раздел соревнования пустует :wink3000:

что-то я н... не понял. Поставил на днях. Сегодня включил при езде. После нажатия закончить тренировку показаласть статистика... Далее инфа ушла в небытее..
В разделе тренеровки - сообщение "не удалось загрузить данные". На устройстве данныех нет, про синхронизацию с инет аккаунтом молчу. WTF ???

Что-то ты не разобрался, работает у тысяч людей и проблем нет. Новая версия пока вообще без глюков работает.

чет я временно забил на анаэробию :pardon00:Уже недели полторы не грузил данные в неё - задолбался перебивать с велокомпа и пульсометра.

А ты с могилы пиши, тогда только пульс выставлять остаётся.

А сидел бы на эндомондо с датчиками ant+ и писать бы не надо было.

Там обсуждается добавка такой возможности, так что остаётся надеяться и верить.

поставил себе Endomondo. Странно, но она нормлано работает. Сохраняет все нормально и синхронизирует. Кажется это Aerobia не разобралась, как надо работать нормально.

Даже на моем китайском планшете за 3кр она работала. Закосячил ты где-то.

Сегодня вышла супер-пупер версия, типа теперь ваще без глюков. Обновляемся...

Вышла ещё более новая версия.
А в диалогах разработчики написали следующее: "поддержка bluetooth пульсометров будет".

Так что Иванычу тоже угодят со временем. :)
Хотя не факт, что Ant+ имеется ввиду...

тоже обновил. На удивление, трек теперь сохраняетя, кажется что работает.

Давно не напоминал о трекере. Много новых пользователей у нас. Пробуем Аэробию на вкус, вещь очень полезная и удобная.

http://aerobia.ru/

Вот дождусь своего ленивца и начну снова катать с аэробией  :)

Сейчас вроде как strava.com (http://strava.com) - самый модный трекер.
Сам не пробовал.

не обязательно "хвастаться". Просто скидываешь "на память" или для анализа маршрута (направления и т.п.), ставишь приватный просмотр в профиле. Еще лет десять назад я о таком, как Аэробия например, только Мечтал :biggrin0:
ИМХО.. с последними обновлениями прога работает очень здорово даже с дешевыми смартами (пользую Аэробию и ГуглТрэки одновременно). Но...все ранеее записанные тренировки без Инета не загружаются (хранятся на сервере) - мне неудобно :pardon00:

Аэробия помогает анализировать свои достижения, сравнивать с прошлыми показателями. Удобно смотреть треки других, при желании можно поехать по их маршруту, если понравился.
Мериться письками - это для детей, меня гораздо больше мой пульс беспокоит и состояние сердца. В аэробии есть очень удобные графики для анализа этих и не только этих показателей.
Так что есть много полезного, а недовольных диаблософ везде хватает.  :crazy000:

Попробуй, тем более Бесплатно :) на моём дешёвеньком смарте (адроид 4.1.1) работает неплохо.. Одновременно пишу трэк еще на Гугл (штатный "мои трэки") - не глючит :facepalm: ( :mosking0:)

на стареньком ХТЦ аэробия работает с эндомондо, и там и там все норм....

Использовал для входа аккаунт ВК - логинится через раз. Стоять тыкать пять минут экран, когда ехать надо - совсем не айс. Очень не понравилось, что нельзя отменить системные настройки отключения экрана - экран постоянно гаснет.

Ребят, тут на Strava есть интересная функция, такая как вырезание определенного куска из трека и отметка его как "участок". На данном участке страва будет записывать результаты всех, кто катается там и автоматически записывать в таблицу рекордов участка (если, конечно, вы не отключите эту опцию в настройках). Погрешность трека должна быть не более 30%.

Создал участок, находящийся в бежицком лесу. 75% - это лыжная (зимой) тропа для классики, остальная четверть - дополнительный сингл-трек по лесу после того, как лыжня уходит совсем в лес.
Зимой это обычная скучная тропка для классики. Однако! Сейчас (летом/по суху) это шикарный петляющий сингл-трек с интересными (на скорости) поворотами (я стабильно за поездку в одну сторону (3,44км) пару раз плечами шкрябуюсь о деревья); имеется неплохая педаляжная корневая секция. Покрытие: твердый грунт с верхней прослойкой из сосновых иголок и прочих сосновых ништяков :good0000:
В общем, я, видавший виды, нахожу эту тропу очень интересной. Хорошо подойдёт для тренировки аэробно-анаэробной направленности, у меня интервал в одну сторону составляет   около 10 минут при среднем пульсе ~165

В общем, теперь можно на этом участке посоревноваться как с собой, так и с другими :good0000:
http://www.strava.com/segments/8402541
(http://cs618127.vk.me/v618127978/22dbc/dMUoczGVLQc.jpg)
(http://cs618127.vk.me/v618127978/22dc5/wUADq8qWNPY.jpg)

А разве эта возможность не только в платном аккаунте?

Вот такая штука появляется, когда проезжаешь по участку.   Это было в абхазии, подъём второй категории сложности на оз. Рица (5,1км/360м набор/ср. уклон 7%).
(http://cs618127.vk.me/v618127978/22dce/-2nJE08e5MA.jpg)

---

Добавлено: 26 Октября 2014, 00:06:58

---

у меня бесплатный акк :wink3000:

А вот так выглядит ништяк  о котором я писал выше после повторного проезда по отрезку
(http://cs624520.vk.me/v624520978/736a/bWwUbChIydc.jpg)

Это называется, сел на СХ байк)))

Кирилл, с устройством на какой операционке ты катаешь/пишешь?

 Garmin Dakota 10  :dirol000:

Garmin Dakota 10

---

Добавлено: 03 Ноября 2014, 22:44:19

---

FFFFUUUUU

В добавок к предыдущему сообщению, есть анализ интервала

(http://cs624520.vk.me/v624520978/7471/v5z_dymcdlE.jpg)

А также можно сравнивать кто был быстрее на отдельных участках отрезка
(http://cs624520.vk.me/v624520978/747a/1b0nqpYhEjY.jpg)

В общем, довольно интересная штука.
Однако, после первой заливки трека, у меня участок не отобразился. ПРожав кнопку "Не найден участок" мне выдало сообщение, что трек отклонился на 26% (тупая погрешность GPS) из-за чего кусок не определился (вообще я думал лимит 30% стоит, ну да ладно). Почитав FAQ понял, что это обычная ситуация и в случае чего надо написать в поддержку, что я и сделал. Через день мне ответили и добавили участок

Собственно, как и обещал, оглашаю и выкладываю участки, которые записал. Пройдя по ссылкам, можно будет нажать на гаечный ключ и скачать GPX файл
(http://cs623416.vk.me/v623416978/8901/ihDKy3D5ZUA.jpg)

Кольцевые:

Лыжный http://www.strava.com/activities/215773012
Трасса FFR http://www.strava.com/activities/215773013

Подъёмы:
Асфальтовый - http://www.strava.com/activities/215773023
Закарпатье   - http://www.strava.com/activities/215773014  (вторая часть трека! Первая часть это спусковой крым)
Горнолыжка - http://www.strava.com/activities/215773018
Карпаты      - http://www.strava.com/activities/215773016 (вторая часть трека! Первая часть это спусковой крым)

Спуски:
ЗаБольничный серпатин (не активен!)                 - http://www.strava.com/activities/215773020
Эндура трейловая (так вы её ещё не ездили)      - http://www.strava.com/activities/215773025
КРым лесной                                                   - http://www.strava.com/activities/215773016 (первая часть трека)


крым вверх страва не захавала. Перезапишу.
Забольничный спусковой серпантин страва не захавала. Перезапишу.

Когда вы проедете по участку, внизу будет оповещение  о том, что вы проехали по нему.
(http://cs623416.vk.me/v623416978/88f8/nyNMladctjw.jpg)

Жмякнув, увидим такое:
(http://cs623416.vk.me/v623416077/8ad2/tguIpbbrDRc.jpg)

Вот чтоб вам не мучится, прилагаю треки записанных участков.
Сами участки будут чуть короче, чтобы избежать начала(конца) отсчета времени на самом старте(финише) участка.

Настала весна, решил побаловаться со Стравой, записал новый сегмент - Сельцовский апхилл (сельцо-деревенский, как поправит меня товарищ Gys). Страва показывает средний уклон 3,5% (много равнины(1-2%) в начале и в конце сегмента), пиковый градиент показывает 9,5%, но, как мне кажется, по факту там 12-13%, не менее.
Сам сегмент, "официальное" начало на первом 3-4метровом торчке, конец около знака "уступи дорогу" недалеко от поворота:
(https://pp.vk.me/c624324/v624324978/235f4/_LETRINO3x8.jpg)

У всех есть прекрасный шанс получить КОМ (king of mountain) на данном участке  :wink3000:
(https://pp.vk.me/c624324/v624324978/235ec/W0VIVDXPL4k.jpg)

А чего карта на самом древнем языке человечества :mosking0:?

ну мы же тут в пещерах живем и на драконах летаем :biggrin0:

Сегодня если успею, то поеду запишу сегменты Крым-апхил, горку на варяге, горку на свенском.

Балуемся со стравой. Один из "отчетных" эндуро-апхилов в Алуште. 6й результат из 103 чел.
ср. пульс 161 уд/мин, макс 177.
Подъём 4 категории, средний уклон 8%, максимальный уклон 28% (на сингле 32х36 заезжается неплохо), набор 134метра на куске (полный подъём около 160м набора)

(https://pp.vk.me/c625225/v625225703/2e789/Nng_EdnXwNI.jpg)

Кстати, на городищенской горке имеется сегмент (вверх по асфальту). Чтобы не рассасывались лишний раз  :crazy000:
(https://pp.vk.me/c625729/v625729978/37d1d/29e-FfVrouE.jpg)

Вообще на шоссе я создавал следующие сегменты:
Road [uphill] Варяг                        27м    9.3%
Road [uphill] Городищенская горка         37м    4.5%
Road [uphill] Свенский_монастырь       37м    7.1%
Road [uphill] Сельцо                             41м    3.5%

Горки немного обрезаны (чтобы исключить случайный запуск времени сегмента, пока ещё стоишь на старте), поэтому данные по высоте и крутизне занижены. Например, сельцовский апхил, если обрезать две плоскости в начале и в конце, вполне наберёт средние 8-9% с пиковыми 12-13%

Печальная новость: Проект Аэробия закрывается 15 июля 2019 года!
https://aerobia.ru/posts/2354978

У меня там история за 6 с лишним лет. До сих пор пользуюсь.
Придётся как-то переходить на что-то другое.
Но аналогичных ресурсов я так и не нашёл.

Да, жаль...буду переходить через месяц - пока ажиотаж со скачиванием уляжется... :(

Аэробия до конца не "умрет" - она перетрансформируется в Аэробию2, как я понял форум-общалка :wink3000:

Я уже перешёл на Runtastic, вроде в текущем виде всё нужное есть.
Так же огромный выбор разных типов тренировок. И приложение работает получше, чем у Аэробии.

Спасибо за совет!

Привет. Кто подскажет, какие спорт. приложения ещё не ушли из россии из-за последних "событий"? Страва, к примеру, приостановила деятельность... :facepalm:

     Приложениями не пользуюсь, а вот канала Евроспорт я лишился!!! Теперь наверно ещё больше времени буду проводить в седле велосипеда!!???

Garmin Connect пока жив.

Страва отлично работает через VPN