Варяжские горки

[Xean]

Сегодня состоялся горный бег "Варяжские горки"  http://race.varyag.net/starts/gornyy-beg-varyazhskie-gorki-17-07-2016.html
С форума участвовал один лишь я, поэтому отпишусь "Для новостей"
Приехал на спортпарк Варяг где проходила трасса к 8-30, взял номер, переоделся и ждал старт... Размялся ближе к старту. Пройдя на старт понял, что участников такого, не много нашлось 30-40 человек, то ли жара, то ли подъем в количестве 10 шт по горнолыжному склону, то ли стартовые в размере 600 рублей отпугнули большее количество участников.
фото старта  (лучше пока нет)


Трасса представляла подъем с набором высоты метров 50 и такой же спуск... Подъем был более крутым и в конце был тупо стеной. Всего круг 650 метров (10 кругов итого 6.5км).
По опыту тренеровок на данном участке местности понимал, что вбежать все 10 не под силу обычному смертному... Полподъема решено было забегать и половину-  самую крутую часть заходить, а на спуске работать по-быстрее.
К самому старту подъехал посмотреть да и поддержать меня Hrumsa, как оказалось чуть позже и KOSK, так же  была Юлия Левкина... Спасибо им за поддержку и особенно Коskу за то, что залез в самый подъем, подбадривал и обливал водой меня.
В принципе все шло по плану... Выбежал со старта где то 8-м... Понял, что те кто впереди просто отвалятся скоро за исключением боироботов за которыми в этот апхилл гнаться уж точно не следовало. Через 2 круга подобрал тройку бегунов, на 7-м меня обогнало по очереди по второму кругу 3-е.. Первый бегает из 2.40 марафон "на легке", второй лыжник который "не тренируется совсем"  и еще кто то.... В итоге прибежал на финиш через 40 мин 22 сек... Где то 6-м или 7-м... Эмоции от пройденного только положительные, конечно с одной стороны количество участников меньше, в плане организации все было проще, чем марафон "Брянский лес", но честно , когда вы поднимаетесь раз так 7-8 в эту горочку вообще все равно, что там где твориться, в голове мысль только бежать, на другое нет сил/времени/мыслей, так как все 40 мин пульс ниже 170 наверное не опускался... а на пике заваливал ни раз за 200+ ...  В конце каждого круга обдавало водой из пушки которой обычно засыпают снег на горнолыжке, было тож приятно и мокро)) Были силы, на финише ускорился буд то бегу спринт на 200 метров, однако это желание и силы полностью забирала каждый новый круг "горочка" спортпарка "Варяг"  )) Для себя понял... В общем если можно, то участвовать в таком нужно) 

[Dgoni]

Ни фига Димон Молоток  
После таких гор что Сельцо что  Тешеничи на одной ноге как бугатти будешь взлетать. 

[Maxgrey]

Дима, мужиг! Бег никогда не был моим "коньком", но вчера решил пробежаться пару км по стадиону и... понял, в общем, как все запущенно  .

После таких гор что Сельцо что  Тешеничи на одной ноге как бугатти будешь взлетать. 

Боюсь что при беге нагрузка немного на другую группу мышц ног идет, а так, в плане выносливости - это да, офигенно!

[Lanser]

Варяжские горки видео
https://youtu.be/vfU41ftmn2Y

[Юля]

И фото с Варяжских горок
https://new.vk.com/album-107897451_234281404