Брянский велофорум
19 Ноябрь 2018, 23:29:13 *
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Вам не пришло письмо с кодом активации?

Войти
Новости:
 
   Главная   Помощь Поиск Календарь Пользователи Войти Регистрация  
Страниц: [1] 2 3  Все   Вниз
  Печать  
Автор Тема: "Поединок с тенью или пять кругов ада"-гонка-тренировка.  (Прочитано 5054 раз)
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
Spartak
Ветеран
*****
Offline Offline

Сообщений: 3649


Откуда: Брянск,Бежица
Езжу на: De Rosa super king SR 888, Smilteam CX x2


« : 21 Апрель 2017, 20:57:41 »

Предлагаю очередную "развлекалочку" для мазохистов- индивидуальную гонку с раздельным стартом на 100 км "Поединок с тенью или пять кругов ада".
Домашевское шоссе,пять кругов по 20 км, не гонка с тумбочкой и пряниками,а гонка-тренировка проверить свои силы на серьезной дистанции.Только ты и твоя тень на шоссе все 100 км.
Кто желает,приглашаю ориентировочно 17-18 июня,старт на обычном месте в 10:00.Результат контролирует каждый самостоятельно,разрыв между стартующими(если таковые будут) 1 мин.
Записан
Сергей МСМ
Ветеран
*****
Offline Offline

Сообщений: 647


Откуда: Брянск
Езжу на: Forvard empoli Forward 2210


« Ответ #1 : 21 Апрель 2017, 22:15:16 »


     
         Начал морально готовиться.  Хочу показать время 3ч 15 мин.
Записан
Олег
Ветеран
*****
Offline Offline

Сообщений: 1050


Откуда: Пальцо

« Ответ #2 : 22 Апрель 2017, 00:11:10 »

поучаствую, если график ляжет
Записан
sna
Ветеран
*****
Offline Offline

Сообщений: 958


Откуда: Брянск
Езжу на: Pinarello FP2


« Ответ #3 : 22 Апрель 2017, 13:32:49 »

в 150-200м от старта такая ЯМИЩА...  crazy000
Записан
Spartak
Ветеран
*****
Offline Offline

Сообщений: 3649


Откуда: Брянск,Бежица
Езжу на: De Rosa super king SR 888, Smilteam CX x2


« Ответ #4 : 22 Апрель 2017, 14:04:01 »

в 150-200м от старта такая ЯМИЩА...  crazy000

До старта еще почти два месяца,может заделают.Да и объехать одному не проблема.
Записан
Сергей МСМ
Ветеран
*****
Offline Offline

Сообщений: 647


Откуда: Брянск
Езжу на: Forvard empoli Forward 2210


« Ответ #5 : 11 Июнь 2017, 22:07:20 »



       За неделю до старта на 100км решил прикинуть свои возможности. Выехал в 6.00 из дома на Мечте. 2 км разогревался. Стартовал от поворота на автокранадром.

      Поехал на Чайковичи-Объездная-Поворот на Сельцо, далеее на старт Домашовской разделки. Получилось 21 км. Сделал 3 круга по 20 км и не останавливаясь обратным

     маршрутом и до Стеллы Брянск на въезде в Бежицу. Получилось 100 км. Потом ещё 5 км закатки до дома.

     1 час- 27,5 км проехал, 2 часа- на спидометре 56,5 км, 3 часа- 86,5 км, 3ч 28 мин.- на 100 км. Неделю назад было 3 ч 51 мин?!!

     Ни разу не остановился. Проверил режим питания  и питья. Жидкость 2 бочка по 0,8 л. Ездил на 25 резине.

    Трасса в хорошем состоянии, но на обратном пути не везде заделали маленькие ямки, надо смотреть . Новые латки хорошо видны, но плохо укатаны.

    Завтра попробую ещё раз проехать, но  на 23 резине и другом седле. Велосипед будет на 1,5 кг легче. Желающие покататься в День России приглашаю составить компанию.

    Стартую в 6.00 от Мечты. Но скорость 27 км/ч.  Ранний старт обусловлен меньшим количеством машин на трассе  и не жарко.

Добавлено: 12 Июнь 2017, 21:11:53

        Проехал, как планировал. Результат 3 ч 21 мин. Личный рекорд!!!  С 15 км по 90 км ехал под дождём. 1 час-30 км, 2 час-60 км, 3 час-91 км, 3 ч21 мин-100 км.

       Пульс 1 час-130-140, 2 час-145-150. После 2 ч30 мин не опускался ниже 155уд.  Вечером сделал закатку 17 км.  Думаю, если поставить лежак и 20 резину

      можно попробовать выйти из 3 часов!!!
« Последнее редактирование: 12 Июнь 2017, 21:11:53 от Сергей МСМ » Записан
Spartak
Ветеран
*****
Offline Offline

Сообщений: 3649


Откуда: Брянск,Бежица
Езжу на: De Rosa super king SR 888, Smilteam CX x2


« Ответ #6 : 13 Июнь 2017, 21:35:32 »

Прогноз на выходные разный,поэтому решение когда состоится заезд приму в пятницу.
Записан
cheerfulcow
Модератор
*****
Offline Offline

Сообщений: 4504


Откуда: Бежица
Езжу на: |Trail| БЕДРО custom; |Enduro| Orbea Rallon


« Ответ #7 : 13 Июнь 2017, 23:01:31 »

Возможно, по нашим дорогам совсем узкая резина будет катить хуже
Записан
Xean
Ветеран
*****
Offline Offline

Сообщений: 1220


Откуда: Брянск, Володарка
Езжу на: Carrera nitro SL (2015)


« Ответ #8 : 14 Июнь 2017, 16:17:40 »

Сергей... конечно понимаю, что вы хотите поставить рекорд и тд... Но тренировочные колеса у меня на 25мм  резине, а соревновательные 22мм... И скажу вам честно, лучше наверное 100-ку ехать на 25... удобнее в 100 раз да и скорость та же ) по поводу даже 22мм на разметке колеса проскакивают, а если она мокрая, то вообще езда по ней- суицид... 22мм трубка 9-10 атм думаю будет тоже самое что и клинчер 6-8атм 20мм в вашем случае... не спешили бы менять... Для лучшего наката лучше иметь запасные покры козырные и несколько  латексных камер, чем ставить 20-мм и гнаться за миллиметрами... а там конечно сами смотрите)))
« Последнее редактирование: 14 Июнь 2017, 21:56:40 от Xean » Записан
Сергей МСМ
Ветеран
*****
Offline Offline

Сообщений: 647


Откуда: Брянск
Езжу на: Forvard empoli Forward 2210


« Ответ #9 : 14 Июнь 2017, 22:19:21 »


      Спасибо за советы! Сегодня провёл 3 тренировки.  Первая-12.00-14.00---35 км в сторону Шибеница, с подъёмом на горку, где сделали новый асфальт.

     Вторая тренировка- теоретическая и тактическая- просмотр по телевизору 5 этап, Тур Швейцарии  17.00-18.30!!!

     Третья тренировка 19.00-20.15-- -29 км. По объездной до поворота на Толвинку и назад. Встретил В. Бубненко на лежаке--Скорость под 50 км/ч
Записан
krutyashiy_pedali
Администратор
*****
Offline Offline

Сообщений: 5328


Откуда: Брянск, Советский
Езжу на: Merida TFS 300-D'07; Cube AMS'10; Carrera'10


WWW
« Ответ #10 : 15 Июнь 2017, 20:26:06 »

Встретил В. Бубненко на лежаке--Скорость под 50 км/ч
Видимо, хочет сотку из двух часов выехать Улыбка

По поводу резины. Между 20-ю и 23-мя мм разница в накате исчезающе мала, но на каком-нибудь камне или переезде 20-ка пробьется куда легче .
Записан
Spartak
Ветеран
*****
Offline Offline

Сообщений: 3649


Откуда: Брянск,Бежица
Езжу на: De Rosa super king SR 888, Smilteam CX x2


« Ответ #11 : 15 Июнь 2017, 20:55:04 »

Место старта прежнее,время-воскресенье 18 июня в 10:00.
Записан
Сергей МСМ
Ветеран
*****
Offline Offline

Сообщений: 647


Откуда: Брянск
Езжу на: Forvard empoli Forward 2210


« Ответ #12 : 15 Июнь 2017, 21:09:41 »


        Получается 2 гонки в Сельцо в один день!!!  Сельцо- Большие Васюки!!!
Записан
Олег
Ветеран
*****
Offline Offline

Сообщений: 1050


Откуда: Пальцо

« Ответ #13 : 16 Июнь 2017, 00:16:34 »

Может переименовать в "5 колец... чего-нибудь, например, лесной прохлады", а то как-то мрачно
Записан
Сергей МСМ
Ветеран
*****
Offline Offline

Сообщений: 647


Откуда: Брянск
Езжу на: Forvard empoli Forward 2210


« Ответ #14 : 17 Июнь 2017, 12:24:36 »



     Как  один из участников этого мероприятия, хочу внести от себя небольшое дополнение.  Все участники, проехавшие, хотя бы 1 круг (20 км) получат от меня грамоту

   с пройденным километражём и показанным временем. Кто сколько сможет тот уже молодец!  Но ждать более 4 часов я не буду. Сам планирую за 3 часа уложиться.

    На старте мне обещал  помочь один  сельцовский студент. Планирую оставить  грамоты  и попробую дать ему фотоаппарат, чтобы снимал наши  "мучения" или подвиги.

    Олег Вендт обещал приехать. Это неофициальное мероприятие, но шлем надо иметь!!! Движение по дороге никто не перекрывает!
Записан
Страниц: [1] 2 3  Все   Вверх
  Печать  
 
Перейти в:  

Powered by SMF 1.1.21 | SMF © 2006-2011, Simple Machines
© 2008-2018, Баранов Дмитрий (DimaB), Лебедев Павел (krutyashiy_pedali)
Страница сгенерирована за 0.079 секунд. Запросов: 23.