Изотоники

[Ponchik]

А что думаете по поводу Аспаркама как источника магния и калия?

Думаю, что не стоит дурить себе голову. Кушай поливитамины с минералами.
Если очень хочется таблеток, то сходи для начала к врачу, сдай анализы.

[Lanser]

Опробован новый рецепт самодельного изотоника, на 3 литра:
Глюкоза 75 грамм (она так выпускается аптекой);
Сахар 74г. - 16 чайных ложек без горки;
Мальтодекстрин 62г. - 30 чайных ложек без горки (условно, большая погрешность).
Соль 3г.

Ахтунг! Это рецепт для изотоника без сока!!!
Для приготовления изотоника с соком - пересчитываем.

Отмерить мальтодекстрин без весов достаточно проблематично из-за его консистенции как у крахмала.
Поэтому выкладываю его в объем в обычном советском стакане.


Мальтодекстрин растворяется хуже, чем остальные компоненты, поэтому гидратор приходится трясти по-дольше.
Иначе приятный скрип на зубах гарантирован.

Изотоник стал менее сладкий за счет меньшего количества сахара.
Я добавляю сок, но получается не изотоник, а гипертоник.

[Antonio]

А можно добавлять в изотоник л-карнитин (в виде раствора)? Совместим ли он с остальными компонентами, не произойдет ли нейтрализации, как например у соды с апельсиновым соком?

[Arceny]

А я тут попробовал колеса http://highfive.co.uk/zero что пришли в "пробнике" в одной из посылок с чейна, эффекта не понял.
2 часа вкручивания на пульсе ~150 по жаре, разводил 1 таблетку на 1.5 литра воды (хотя написано на 0.75 надо). ХЗ.

[Antonio]

Два раза катался с сабжевым изотоником, вердикт - отлично .
Вчера попробовал для сравнения пакетик Изостара на пол-литра, ничем не лучше, только пьется противнее за счет искусственных ароматизатиоров. И еще он показался более соленым, может такое быть?

Кстати вопрос: 56 гр глюкозы в чайных ложках это сколько будет?

[Amazon]

Два раза катался с сабжевым изотоником, вердикт - отлично .
Вопрос: 56 гр глюкозы в чайных ложках это сколько будет?

Меряй при помощи шприца.  :WhiteVoi:Хотя можно и в попугаях...

[Antonio]

Глюкоза в порошке же. Шприцем лью растворы солей магния и калия.

[Amazon]

Глюкоза в порошке же. Шприцем лью растворы солей магния и калия.

А растворить слабо? Измерив воду..

[Antonio]

А сколько растворять и зачем главное? Вообще, вопрос простой - 56 гр глюкозы в порошке это сколько в чайных ложках?

[MiKe]

А сколько растворять и зачем главное? Вообще, вопрос простой - 56 гр глюкозы в порошке это сколько в чайных ложках?

ребят, ну что вы. даже не имея этих весов, зная сколько глюкозы вы купили в аптеке, легко узнать сколько примерно грам в вашей чайной ложке) много точнее врятли скажут.

[Antonio]

Ну да, просто я сразу не померил. Уже оттуда два раза брал чайной ложкой на глаз, зная примерно что муки в чайной ложке грамм 5-6. Но вдруг кто точнее знает?

[Lanser]

56 гр глюкозы в чайных ложках это сколько будет?

Порошковую глюкозу померяю на днях, ориентировочно это 13-15 чайных ложек.
Я покупаю в аптеке в упаковках по 75 грамм, из нее уже наловчился отделять 56 грамм.

[Antonio]

Гуд)

[Antonio]

Померял сам: 75 грамм глюкозы в порошке это 13 чайных ложек с совсем небольшой горкой. Т.е. одна чайная ложка это около 6 грамм.

[Lanser]

75 грамм глюкозы в порошке это 13 чайных ложек с совсем небольшой горкой. Т.е. одна чайная ложка это около 6 грамм.

Да, примерно так.
В чайной ложке сахара без горки 5 грамм.