Брянский велофорум
20 Январь 2019, 22:34:29 *
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Вам не пришло письмо с кодом активации?

Войти
Новости:
 
   Главная   Помощь Поиск Календарь Пользователи Войти Регистрация  
Страниц: 1 [2]  Все   Вниз
  Печать  
Автор Тема: Судорога  (Прочитано 10099 раз)
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
mechanic032
Ветеран
*****
Offline Offline

Сообщений: 974


Откуда: Брянск

« Ответ #15 : 25 Август 2014, 17:00:13 »

Употребляю калия оротат и магния оротат ежедневно. Про судороги не слышал. Раньше иногда ночью ногу прихватывало - теперь забыл об этом. Минералку не пью )
« Последнее редактирование: 29 Август 2014, 11:03:18 от Lanser » Записан
pivo
Ветеран
*****
Offline Offline

Сообщений: 1244


Откуда: Брянск
Езжу на: метле и шее


« Ответ #16 : 25 Август 2014, 18:22:20 »

Причин судорог может быть много. Лучше обратиться к врачу, а не гадать, что это и принимать все подряд. Профилактика хорошо, но еще может быть такой момент - что лечат симптомы, а не причину. Которая может со временем усугубиться. Почитайте про грыжи шеи. Например, http://www.yod.ru/diseases/id_1051/

« Последнее редактирование: 29 Август 2014, 11:03:48 от Lanser » Записан
Михалыч
Пользователь
**
Offline Offline

Сообщений: 95


« Ответ #17 : 26 Август 2014, 22:47:39 »

"ногу свело" не лечится
« Последнее редактирование: 29 Август 2014, 11:04:03 от Lanser » Записан
mechanic032
Ветеран
*****
Offline Offline

Сообщений: 974


Откуда: Брянск

« Ответ #18 : 27 Август 2014, 08:47:32 »

"ногу свело" не лечится
Лечится всё, надо только, чтобы врач умел и хотел.
Хотя идея не лечиться - в чем-то грамотна - естественный отбор, так сказать.
« Последнее редактирование: 29 Август 2014, 11:05:21 от Lanser » Записан
pivo
Ветеран
*****
Offline Offline

Сообщений: 1244


Откуда: Брянск
Езжу на: метле и шее


« Ответ #19 : 27 Август 2014, 15:57:17 »

Не забывайте, что есть такой раздел - спортивная медицина и всех профессиональных спортсменов наблюдает врач. А то получается, что у половины форума нагрузки большие - а когда только реально прихватит - будет поздно.

« Последнее редактирование: 29 Август 2014, 11:06:29 от Lanser » Записан
Lanser
Модератор
*****


Сообщений: 5361


Откуда: Брянск
Езжу на: Cannondale Scalpel 29er


« Ответ #20 : 29 Август 2014, 11:07:08 »

Почистил тему.
Записан
sna
Ветеран
*****
Offline Offline

Сообщений: 958


Откуда: Брянск
Езжу на: Pinarello FP2


« Ответ #21 : 29 Август 2014, 18:27:20 »

http://www.triathlon-cup.com/390-kak-izbezhat-sudorog.html
Записан
maxfer
Ветеран
*****
Offline Offline

Сообщений: 1523


Откуда: Брянск, Новостройка
Езжу на: Stels Navigator 750


« Ответ #22 : 30 Август 2014, 22:23:29 »

не помню по какому вопрос тут срач про врачей был. На марафонах судорга вполне обычное явление, причем такое что производители спорт пита производят магниевые растворы в промышленных масштабах.
пример
http://www.nutrend.cz/magneslife-d12529.htm
Встечал и других производителей, но уже не помню какой именно, но дозировка была даже больше, кажется 400 мг.
Пьют обычно в момент когда наступают первые синдромы содорги, хотя производитель пишет что можно и заранее. Сам пробовал - помогает.

Можно сходить в аптеку и купить панангин\аспаркам - содержат аспаргинат калия и магния. Народ закидывается перед гонками. Постоянно есть не рекомендуют - повышенное содержание калия может вызвать сердечную аритмию.

Нашел в Польше в супермаркете такую штуку

Закидывал в гидратор пару таких таблеток.
Лично у меня судорги очень редки - я просто некручу.
ЗЫ. Расскзал что применют спортсмены на соревнованиях. Спорить хорошо\плохо смысла не вижу.
Записан
Страниц: 1 [2]  Все   Вверх
  Печать  
 
Перейти в:  

Только сейчас где заказать сайт с большими скидками.
Powered by SMF 1.1.21 | SMF © 2006-2011, Simple Machines
© 2008-2018, Баранов Дмитрий (DimaB), Лебедев Павел (krutyashiy_pedali)
Страница сгенерирована за 0.057 секунд. Запросов: 23.