Author Topic: Боль в спине  (Read 30561 times)

0 Members and 1 Guest are viewing this topic.

Offline cheerfulcow

  • Ветеран
  • *****
  • Posts: 4553
  • |Trail| БЕДРО custom; |Enduro| Orbea Rallon
Боль в спине
« on: 02 May 2011, 22:26:15 »
Доброго времени суток.  В чём, собственно, суть темы?
в субботу(30.04.11) ездили с форумчанами до партизанской поляны. в сумме я набегал 94км за пол дня в невысоком темпе. Под конец поездки (ну, собственно, и раньше тоже), по приезду домой болела спина (нижняя половина) довольно продолжительное время. Но я сослал это на вес рюкзака (специально нагрузил рюкзак как на 2х дневную покатушку).

Сегодня поехал кататься по городу, в рюкзаке хранилась почти пустота (зап. камера,насос, отвёртка, документы). в сумме наездил 62км в среднем темпе (26.2 по показаниям компа). В конце поездки сильная боль в спине(нижняя половина).

Какие будут мысли по этому поводу?
Возможно ли это в следствии неправильной регулировки высоты седла?

Offline warnet

  • Ветеран
  • *****
  • Posts: 2190
  • на: на:
Re: Боль в спине
« Reply #1 on: 02 May 2011, 22:35:03 »
Было бы дело в седле, болели бы колени (ноги).
Еще может быть что раньше не катал на такие большие расстояния и просто с непривычки заболела спина.
А вообще лучше к врачам и не запускать.
Жизни слишком мало, чтобы узнать зачем она дана, смерти слишком много, чтобы понять, что жизнь всего одна.

Offline anton932

  • Пользователь
  • **
  • Posts: 79
  • Jamis komodo I
Re: Боль в спине
« Reply #2 on: 02 May 2011, 22:38:45 »
думаю что седло к этому вполне причастно, наблюдал за собой подобное на старом веле, но кое как настроил для комфортной езды.
А у тебя работа сидячая?
Может форумчане подскажут как это по-научному сделать?

Offline Dron

  • Ветеран
  • *****
  • Posts: 3657
  • Kellys Axis'09, Kellys Cliff'13, merida big nine
Re: Боль в спине
« Reply #3 on: 02 May 2011, 22:42:45 »
Замлевание спины бывало раньше на старом велике. Не сказал бы что боль, но сильный дискомфорт. На новом – хоть сутки крути, вроде удобно. У меня спина очень сильно болела внизу от лыж в конце новогодних праздников, сама вроде излечилась потом за пару недель. Но то лыжи, там она всё ж нагружена. А тут… может, от рюкзака тяжёлого? Раньше приходилось такие возить на такие расстояния?
"Чтобы жить километрами, а не квадратными метрами..."

Offline cheerfulcow

  • Ветеран
  • *****
  • Posts: 4553
  • |Trail| БЕДРО custom; |Enduro| Orbea Rallon
Re: Боль в спине
« Reply #4 on: 02 May 2011, 22:43:16 »

А у тебя работа сидячая?


На парах сижу обычно.
+ когда мог совмещать учёбу и работу, работа была связана с автомобилем, так что да - сидячий я.


по поводу седла: начал задумываться над сменой, т.к. ощущаю онемение в области промежности (тему про седла читал).
+ мог бы кто расписать, как правильнее настроить высоту седла.


Добавлено: [time]Mon May  2 23:45:07 2011[/time]
А тут… может, от рюкзака тяжёлого? Раньше приходилось такие возить на такие расстояния?


рюкзак сегодня был пустой практически. Раньше я таких расстояний на веле не ездил с рюкзаком ( да и без :D )

Добавлено: [time]Mon May  2 23:48:15 2011[/time]
Еще может быть что раньше не катал на такие большие расстояния и просто с непривычки заболела спина.

НАДЕЮСЬ что это именно по этой причине. В течении месяца ездил каждый день по ~15-20км по своей местности. а до этого на веле не сидел года 2-3 ( исключение - поездка на дачу, но это раз в неделю на 20км в обе стороны)

Offline warnet

  • Ветеран
  • *****
  • Posts: 2190
  • на: на:
Re: Боль в спине
« Reply #5 on: 02 May 2011, 22:57:29 »
Quote
+ мог бы кто расписать, как правильнее выбирать высоту седла.

Седло нужно ставить так, чтобы в нижнем положении педали, нога была прямая.

Я все таки думаю что дело не в седле. Сама посадка может быть не правильная из-за геометрии рамы к примеру. + рюкзак дал осложнения. Груз больше 5 кг, лучше уж возить на багажнике.

Если за две-три недели постоянных покатушек, попа не перестанет болеть, меняй седло.
Жизни слишком мало, чтобы узнать зачем она дана, смерти слишком много, чтобы понять, что жизнь всего одна.

Offline cheerfulcow

  • Ветеран
  • *****
  • Posts: 4553
  • |Trail| БЕДРО custom; |Enduro| Orbea Rallon
Re: Боль в спине
« Reply #6 on: 02 May 2011, 23:06:56 »

Седло нужно ставить так, чтобы в нижнем положении педали, нога была прямая.

Я все таки думаю что дело не в седле. Сама посадка может быть не правильная из-за геометрии рамы к примеру. + рюкзак дал осложнения. Груз больше 5 кг, лучше уж возить на багажнике.

Если за две-три недели постоянных покатушек, попа не перестанет болеть, меняй седло.

Где-то читал, что в нижнем положении педали нога должна быть чуть согнута. И я сегодня подумал, что боль из-за того, что слишком высоко седло =\
повторюсь, сегодня груз на спине был не более 2кг.

как бы на седле проездил уже 650км и попа до сих пор ругается

Offline warnet

  • Ветеран
  • *****
  • Posts: 2190
  • на: на:
Re: Боль в спине
« Reply #7 on: 02 May 2011, 23:19:44 »
Значит после той покатушки спина еще не достаточно отдохнула.

Что за марка седла?
Жизни слишком мало, чтобы узнать зачем она дана, смерти слишком много, чтобы понять, что жизнь всего одна.

Offline maxfer

  • Ветеран
  • *****
  • Posts: 1531
  • Stels Navigator 750
Re: Боль в спине
« Reply #8 on: 02 May 2011, 23:21:14 »
Если рюкзак простой - без, как бы сказать  - армирующего скелета, то вполне может из за него, так нагрузка на спину большая.
Проблемма может быть в самой посадке - спина может быть  неправильно согнута при езде ( вдоль тела буквой S - это я суть хочу показать)  - тогда удары усугбляют дело.
Было у самого, а причина - руль был слегка повернут на рулевой при падении (всего на несколько градусов), а поставить как-то влом было, в результате получилась кривая посадка и боль в спине. Поставил руль как надо - се хорошо стало.
ps. могут быть проблеммы из-за болезний спины - сколеоз или еще что...
Пше

Offline cheerfulcow

  • Ветеран
  • *****
  • Posts: 4553
  • |Trail| БЕДРО custom; |Enduro| Orbea Rallon
Re: Боль в спине
« Reply #9 on: 02 May 2011, 23:55:34 »
Значит после той покатушки спина еще не достаточно отдохнула.

Что за марка седла?

Corratec, родное стоит.

У меня велорюкзак, с прогибом таким.

Offline Vitya

  • Ветеран
  • *****
  • Posts: 1878
  • trek
Re: Боль в спине
« Reply #10 on: 03 May 2011, 09:36:06 »
Врачу все же стоило бы показаться, рентген бы сделать (на всякий случай). Были до этого проблемы со спиной?

Опять же, эксперементируй с посадкой.

Возможно, остаточные ощущения после тряски по камням с тяжелым рюкзаком за плечами, непривычная нагрузка, особенно если до того нагрузки были незначительны.

Offline Ponchik

  • Ветеран
  • *****
  • Posts: 1067
  • BMC-cосиска N2
Re: Боль в спине
« Reply #11 on: 03 May 2011, 10:33:29 »
cheerfulcow, седло, скорее всего, не при чем.
Смотри высоту руля, длину и угол выноса. Так же положение руля относительно оси рулевой (то, о чем maxfer писал), положение руля относительно его собственной оси (покрутить внутри выноса).
И фотку с тобой сидящим на веле в студию. Сбоку, сзади, если придумаешь как - то и сверху. Крайне желательно - в обтягивающей одежде. Без рюкзака, само собой :).
P.S. Сдуй заднее колесо - ехать будет тяжелее, но мелкие вибрации от асфальта резина "съест". Эти вибрации так же могут быть причиной болей.

Offline pivo

  • Ветеран
  • *****
  • Posts: 1260
  • метле и шее
Re: Боль в спине
« Reply #12 on: 03 May 2011, 11:07:55 »
Советы бывалых, конечно, хорошо, но я тоже склоняюсь к мнению, что нужно пройти серьезное обследование (как бы ни ругали нашу медицину). Ведь это может быть признаком начала болезни. Данных слишком мало, чтобы судить о причинах болей. Да и все мы тут такие специалисты(((И хорошо бы сделать не только рентген (он кроме сколиоза ничего показать и не сможет), но и мрт позвоночника. А также посетить хирурга и невролога. Все это имхо.
Хочу осуществить все свои мечты!

Offline Ива

  • Ветеран
  • *****
  • Posts: 658
  • Eltreco Vitality 600+White Swan
Re: Боль в спине
« Reply #13 on: 03 May 2011, 11:33:08 »
Поддерживаю! Нужен врач. Недавно ходила с племянником к хирургу. У парня спина болит. Профессионально занимался боксом, затем бросил. Вообщем врач сказала сделать рентген, но, а для направления туда, надо сходить к невропатологу. Возможно, позвоночная грыжа. Вообщем, сначала к невропатологу. Кстати, у моего мужа тоже болела спина. Проверился, позвоночная грыжа. Сейчас ничего тяжёлого нельзя поднимать, ну и наблюдаться надо.  Так что, если не пройдёт за эти дни, надо к врачу. Да, и не стоит пока поднимать тяжёлые вещи. Ещё, хирург посоветовала моему племяннику висеть на руках и ногах, но только, чтобы никто снизу не тянул. 
« Last Edit: 03 May 2011, 14:26:06 by Ива »

Offline cheerfulcow

  • Ветеран
  • *****
  • Posts: 4553
  • |Trail| БЕДРО custom; |Enduro| Orbea Rallon
Re: Боль в спине
« Reply #14 on: 03 May 2011, 12:47:50 »
Спасибо, что откликнулись.
В целом, склоняюсь к тому, что это из-за неровной поверхности ( наши дороги.... ехал по спонтанному маршруту и добрая половина дорог была как на московском проспекте\ дорога на новостройку(со стороны полпино))

какое должно быть правильное положение тела при езде? фотки мб к вечеру залью

Offline RED32

  • Ветеран
  • *****
  • Posts: 804
  • Orbea Orca, Giant Yukon Enduro 07, M-Wave 20"
Re: Боль в спине
« Reply #15 on: 03 May 2011, 13:13:48 »
В конце поездки сильная боль в спине(нижняя половина).
Нижняя полвина спины, говоришь... поясница? между позвонками? копчик? крестец? отдает в бок? тупая ? острая? отдает в ноги? онемение мышц, конечностей чувствуется? по ночам болит? при нагрузках?
ЗЫ это я придираюсь и отвечать не столь обязательно, т.к. это надо врачу рассказать и он у тебя это будет спрашивать - а я не врач
Спасибо, что откликнулись.
В целом, склоняюсь к тому, что это из-за неровной поверхности
Да хоть от чего. Спина болеть не должна. Может получил защемление или микротрещину или даже растяжение( не понятно же что болит и как). Просто невралгия или грыжа начинается, или смещене там какое - как знать.

какое должно быть правильное положение тела при езде?

К ВРАЧУ !!!  про положение при езде поговорим, обязательно поговорим  - (да и надо поискать по форуму - уже, скорее всего было, и, может даже, неоднократно.) , а пока вперед к невропатологу, травматологу, хирургу - к кому пожелаешь - они разберутся.
Может и ездить-то нельзя или от поездок воздержаться необходимо, а то тут сейчас насоветуют, а ты методом проб и ошибок продолжишь спину гробить. Ты нам здоровым более пригодишься :)

Offline Vadim

  • Новичок
  • *
  • Posts: 42
  • Author Basic
Re: Боль в спине
« Reply #16 on: 05 May 2011, 15:58:06 »
К ВРАЧУ !!!
Посоветуйте нормального...
В допризывном возрасте жаловался - ответ "косишь", сейчас жалуешься - "до свадьбы заживёт, а пока мазью мажься (в аптеке посоветуют), бинты наматывай и исключи нагрузки".
Это в Диагностическом (за Курганом) так хирурги отвечают  :scare000:

Offline RED32

  • Ветеран
  • *****
  • Posts: 804
  • Orbea Orca, Giant Yukon Enduro 07, M-Wave 20"
Re: Боль в спине
« Reply #17 on: 05 May 2011, 16:30:37 »
По поводу правильной посадки была тема
http://forum.bryansk-velo.ru/index.php?topic=61.0

По поводу нормального врача в Брянске сказать ничего не могу.
В диагностическом был только у невропатолога (с болями лучше все таки к невропатологу) - ничего плохохо сказать не могу. Хороший врач (фамилии не помню) - не долечился из-за смены работы и МЖ
В областной был у травмотолога - там делал снимки и немногословный врач поставил диагнозы (не все верные), по которым в армию я "экзамены" не сдал.
Еще советовали мануального на Куйбышева (по правой стороне если от Бума идти - там по вывеске легко найти) - посещал его один раз. Делает хорошо, но туда лучше сразу со снимками идти. И мануальный массаж - это не очень дешево (что-то около от 500 за сеанс).

Полную картину по спине может дать только МРТ, но это, опять же, совсем не дешево и в Брянске, кажется, делают только в областной больнице. Без направления врача делать бы не стал

Offline pivo

  • Ветеран
  • *****
  • Posts: 1260
  • метле и шее
Re: Боль в спине
« Reply #18 on: 05 May 2011, 17:27:48 »
МРТ делают в диагноцентре еще. Примерная стоимость (зависит от зоны МРТ) - 2000 руб. Естественно, делается после приема и направления врача. В отдельных случаях (если серьезное заболевание) могут сделать бесплатно по направлению больницы. В больнице №4 (которая за педом) есть невропатолог, фамилия Тихий. Толковый, много положительных отзывов

А начать я думаю с обычного участкового и двигаться дальше, пока не помогут. Я со своими проблемами была в Смоленске, Орле и Москве.
Хочу осуществить все свои мечты!

Offline DenisGS

  • Ветеран
  • *****
  • Posts: 793
  • Felt Q220 (2009)
Re: Боль в спине
« Reply #19 on: 05 May 2011, 18:44:57 »
http://forum.bryansk-velo.ru/index.php?topic=3786.0 зайди сюда, звони договаривайся, спина дело серьезное! Будь здоров!
Критикуешь- предлагай! Предлагаешь- делай! Делаешь- отвечай! КОБ

Offline cheerfulcow

  • Ветеран
  • *****
  • Posts: 4553
  • |Trail| БЕДРО custom; |Enduro| Orbea Rallon
Re: Боль в спине
« Reply #20 on: 06 May 2011, 14:47:14 »
спасибо

Offline ВЕЛО-тавр

  • Новичок
  • *
  • Posts: 14
  • SCHWINN+STELS+электрички
Re: Боль в спине
« Reply #21 on: 06 June 2011, 20:19:27 »
 Почему-то никто не собирается к ОРТОПЕДУ ! Его консультация будет точнее и безболезненна для кошелька. Ортопедия - следующая остановка за областной больницей. А лично, по секрету
 подскажу как это сделать почти бесплатно. ЭТОТ ВРАЧ ЗАНИМАЕТСЯ ВСЕМ СКЕЛЕТОМ и тем, что к нему крепится.
загажу всё на свете

Offline DimaB

  • Администратор
  • Ветеран
  • *****
  • Posts: 1124
  • Mongoose Amasa Elite
    • Bryansk-velo.ru
Re: Боль в спине
« Reply #22 on: 07 June 2011, 13:05:47 »
ЭТОТ ВРАЧ ЗАНИМАЕТСЯ ВСЕМ СКЕЛЕТОМ и тем, что к нему крепится.
И что с ним делать??? Есть, нюхать, кирить, заваривать вмето чая, делать клизмы??? Толку с картинки без инструкции?
Да и где взять не плохо было бы знать.

Offline Никанор

  • Новичок
  • *
  • Posts: 11
  • Trek 4300
    • Велосипед - это просто!
Re: Боль в спине
« Reply #23 on: 16 June 2011, 23:05:40 »
Я бы советовал ТС не тянуть с походом к врачу - это раз. А два - пока что воздержаться от тяжелых рюкзаков на спине (что пешком, что на веле).
У меня лет пять назад была грыжа межпозвоночных дисков (поясничный отдел). Сначала сильные боли в пояснице, потом онемение ноги, потом невозможность ходить и спать от боли. Короче, сделали операцию. Через год сел на вел. Сейчас все нормально.
Так вот, к чему я вел: последним толчком к возникновению грыжи стал тяжеленный рюкзак с холодным пивом на горбу. При этом несся на веле по пересеченке.

Сходите к врачу - однозначно. И кстати, делайте МРТ поясничного отдела независимо от того, что вам врач посоветует. Он может послать на рентген, но на рентгене он ничего нормально не увидит.

Offline cheerfulcow

  • Ветеран
  • *****
  • Posts: 4553
  • |Trail| БЕДРО custom; |Enduro| Orbea Rallon
Re: Боль в спине
« Reply #24 on: 16 June 2011, 23:24:27 »
В тренажерке спинку подкачал, щас уже нормально всё +)

Offline Stepler

  • Новичок
  • *
  • Posts: 1
Re: Боль в спине
« Reply #25 on: 08 August 2012, 12:32:14 »
О причине я ничего сказать не смогу, могу поделиться только опытом, как я справляюсь с больной спиной.
Работаю на сидячей работе, очень много провожу в одном положении, а когда отправляюсь на покатушки или появляется какая-то другая нагрузка - чувствовал сильные боли.
Во-первых, я делаю разминку. Ежедневно, даже если придётся сидеть целый день.
Во-вторых, во время длительных поездок - пью много спортивной воды. Но это по большей части для суставов.
В-третьих, от больной спины отличное средство - прибор доктор бобырь. Сделали его врачи из этой клиники и для восстановления он вполне себе.
В-четвёртых, бассейн. Лучше для укрепления спины не найти.

Соблюдая эти четыре пункта, я забыл о болях :)

Offline wu07

  • Ветеран
  • *****
  • Posts: 1452
  • GT Zaskar Elite 2013
Re: Боль в спине
« Reply #26 on: 08 August 2012, 13:23:10 »
Я многие годы перед сном вишу на турнике, секунд 20. Потом на носочки и спать. Прыгать не надо. Т.е. делаю обычную уже процедуру, как зубы почистить перед сном. :) Тьфу 3 раза, таких проблем не знал.

Offline Debr

  • Старожил
  • ****
  • Posts: 451
  • Cube Elite Super HPC Pro 29 (2013)
Re: Боль в спине
« Reply #27 on: 08 August 2012, 15:55:58 »
Весной, делая одно очень нагрузочное и эффективное, но, думаю, неправильное упражнение на брюшной пресс, нажил сильную боль в поясничном отделе и отёк одного позвонка. Стало не по себе. После курса физиотерапии и прекращения специфических нагрузок постепенно всё прошло. Думаю, весеннее начало велосезона этому способствовало.
Шумел кедровый брянский лес... !!!

Offline bekstar

  • Ветеран
  • *****
  • Posts: 871
  • Scapin Vyrus
Re: Боль в спине
« Reply #28 on: 22 January 2013, 16:48:25 »
Сидячая работа - зло  :JC_rant0:
Спина ноет и побаливает, поэтому обязательное условие сейчас в тренажерном зале - качать спину. Вроде как осанка (у меня искривление еще со школы) выравнивается, но нужна систематичность в занятиях.
Бассейн тоже тема - после него становится ощущение, что все позвонки встали на свои места.

Offline warnet

  • Ветеран
  • *****
  • Posts: 2190
  • на: на:
Re: Боль в спине
« Reply #29 on: 22 January 2013, 17:15:53 »
Аэрон германа миллера


Цена от 40000  :)
Артемий советует.
Жизни слишком мало, чтобы узнать зачем она дана, смерти слишком много, чтобы понять, что жизнь всего одна.

Offline VovinS

  • Новичок
  • *
  • Posts: 35
Re: Боль в спине
« Reply #30 on: 30 September 2014, 20:50:48 »
Тоже беспокоит боль в пояснице, может кто подскажет хорошего специалиста по массажу, буду признателен!

Offline mechanic032

  • Ветеран
  • *****
  • Posts: 974
Re: Боль в спине
« Reply #31 on: 30 September 2014, 22:18:14 »
+7 девятьсот десять 339 ноль два 84
Ринат.

Волшебник, а не массажист.

З.Ы. Может послать на МРТ, если неоднозначный случай.

Offline VovinS

  • Новичок
  • *
  • Posts: 35
Re: Боль в спине
« Reply #32 on: 01 October 2014, 09:17:58 »
+7 девятьсот десять 339 ноль два 84
Ринат.

Волшебник, а не массажист.

З.Ы. Может послать на МРТ, если неоднозначный случай.

Спасибо!

Offline Байкер

  • Новичок
  • *
  • Posts: 3
Re: Боль в спине
« Reply #33 on: 26 January 2015, 12:37:57 »
Всегда спасался массажем. Тоже страдаю от боли в спине.

Offline DenisGS

  • Ветеран
  • *****
  • Posts: 793
  • Felt Q220 (2009)
Re: Боль в спине
« Reply #34 on: 27 January 2015, 08:01:31 »
Уже давно делился своим уникальным контактом, как раз для больных спин: http://forum.bryansk-velo.ru/index.php?topic=3786.0
Критикуешь- предлагай! Предлагаешь- делай! Делаешь- отвечай! КОБ

Offline pivo

  • Ветеран
  • *****
  • Posts: 1260
  • метле и шее
Re: Боль в спине
« Reply #35 on: 27 January 2015, 08:36:27 »
товарисчи, еще раз призываю, сначала сделать диагностику на аппарате кт-мрт, а потом идти к мануальщикам.
по секрету скажу, что при грыже шейного отдела (при которой боль может отдавать и в поясницу) даже супер-пупер мануальщик не поможет, а даже противопоказан!

чтобы не быть голословной...был у меня друг. лечился у какого-то китайца иглоукалыванием в Москве, на квартире, где много пыли и собачки бегали...свято верил, что ему лучше. только утерял драгоценное время и большие деньги (хорошо, что ТОЛЬКО время и большие деньги)
Хочу осуществить все свои мечты!

Offline mechanic032

  • Ветеран
  • *****
  • Posts: 974
Re: Боль в спине
« Reply #36 on: 27 January 2015, 11:24:51 »
товарисчи, еще раз призываю, сначала сделать диагностику на аппарате кт-мрт, а потом идти к мануальщикам.
по секрету скажу, что при грыже шейного отдела (при которой боль может отдавать и в поясницу) даже супер-пупер мануальщик не поможет, а даже противопоказан!

чтобы не быть голословной...был у меня друг. лечился у какого-то китайца иглоукалыванием в Москве, на квартире, где много пыли и собачки бегали...свято верил, что ему лучше. только утерял драгоценное время и большие деньги (хорошо, что ТОЛЬКО время и большие деньги)
Это да. Мануальщик мануальщику рознь - мой папа сходил к одному, так тот "доктор" ему ребра сломал )))

Добавлено: 27 January 2015, 11:27:08
И пока еще холодно и на улице лежит "белое говнище" (с) - я превентивно решаю проблемы со спиной в спортзале ) Чего и вам рекомендую. Но и тут - найдите хорошего тренера, а не бросайтесь тупо "закачивать".

Offline Байкер

  • Новичок
  • *
  • Posts: 3
Re: Боль в спине
« Reply #37 on: 28 January 2015, 14:31:09 »
Ну, у меня, видимо, не такие сильные боли. Но ноет спина и поясница так, конкретно.

Offline mechanic032

  • Ветеран
  • *****
  • Posts: 974
Re: Боль в спине
« Reply #38 on: 28 January 2015, 18:41:11 »
Ну, у меня, видимо, не такие сильные боли. Но ноет спина и поясница так, конкретно.
после длительной езды? Или постоянно?

Offline Байкер

  • Новичок
  • *
  • Posts: 3
Re: Боль в спине
« Reply #39 on: 29 January 2015, 15:20:49 »
Нет, не постоянно. Периодически. Я как-то не связываю это с ездой. Может, лишний вес :unknw000: Массажистка из салона "Визави" мне не первый год об этом говорит :facepalm:

Offline mechanic032

  • Ветеран
  • *****
  • Posts: 974
Re: Боль в спине
« Reply #40 on: 29 January 2015, 19:32:08 »
Нет, не постоянно. Периодически. Я как-то не связываю это с ездой. Может, лишний вес :unknw000: Массажистка из салона "Визави" мне не первый год об этом говорит :facepalm:
У меня тоже болела, пока заниматься в зале не стал. Найди грамотного тренера и укрепляй мышцы спины.

Offline Yllis

  • Новичок
  • *
  • Posts: 3
Re: Боль в спине
« Reply #41 on: 10 November 2015, 19:13:52 »
Массаж это замечательно, но и мазюки не помешают. Папа протянул шею(или потянул). Мазал Аэрталем. И мне потом мазь помогла, когда колено ушибла.

Offline Vitalan

  • Новичок
  • *
  • Posts: 3
Re: Боль в спине
« Reply #42 on: 11 November 2015, 14:21:29 »
Два в одном!)))) И папе и детенышу!  Какое действие препарата? И как насчет спины?

Offline Tatjana46

  • Новичок
  • *
  • Posts: 3
Re: Боль в спине
« Reply #43 on: 25 November 2015, 15:53:49 »
Мой муж тоже мучается с болями в спине иногда после рабочего дня.Так теперь в аптечке постоянно лежит дежурный крем от боли в спине и суставах Ревмалгон-911. Очень хорошо обезболивает и снимает воспаление. Сама им суставы мазала, когда ныли, хорошо очень обезболивает.

Offline elservice

  • Постоялец
  • ***
  • Posts: 108
  • Десна Пума
Re: Боль в спине
« Reply #44 on: 25 November 2015, 17:16:34 »
Мой муж тоже мучается с болями в спине иногда после рабочего дня.Так теперь в аптечке постоянно лежит дежурный крем от боли в спине и суставах Ревмалгон-911. Очень хорошо обезболивает и снимает воспаление. Сама им суставы мазала, когда ныли, хорошо очень обезболивает.
Обезболивание - не лечение!
Пусть будет, как будет, ведь как-нибудь да будет, ведь никогда же не было, чтоб не было никак.

Offline DenisGS

  • Ветеран
  • *****
  • Posts: 793
  • Felt Q220 (2009)
Re: Боль в спине
« Reply #45 on: 13 December 2016, 13:11:06 »
Quote
Обезболивание - не лечение!
- верно! МРТ покажет...
Критикуешь- предлагай! Предлагаешь- делай! Делаешь- отвечай! КОБ

Offline DenisGS

  • Ветеран
  • *****
  • Posts: 793
  • Felt Q220 (2009)
Re: Боль в спине
« Reply #46 on: 19 December 2016, 12:26:41 »
Quote
Мой муж тоже мучается с болями в спине иногда после рабочего дня.Так теперь в аптечке постоянно лежит дежурный крем от боли в спине и суставах Ревмалгон-911. Очень хорошо обезболивает и снимает воспаление. Сама им суставы мазала, когда ныли, хорошо очень обезболивает.
Не от хорошей жизни посещаю спортзал в Фениксе, ну что сказать, все это хорошо, вытяжка, упражнения на кросовере, официально все эти болезни позвоночника и суставов не лечатся, остается укреплять мышечный каркас, беречься и снимать боль. Однако мануалка мне не понравилась, немного расслабляет мышцы, боль затихает, потому кости вожу в Жуковку (контакты я оставлял в посте рядом). Что сказать, режим, зарядка обязательна, не лениться, иначе это будет пожизненная боль...
Критикуешь- предлагай! Предлагаешь- делай! Делаешь- отвечай! КОБ