Кто как считает практична ли данная фишка (овалы) ?
По идее, овальная звезда будет практична только при силовом педалировании на достаточно низком каденсе. В остальных случаях эффект от ее применение мне кажется сомнительным. Впрочем, это всего-лишь домыслы.
Ну вообще это называется ломать))) Для этого точно данные системы не предназначена. На любом каденсе должен сохраняться круг, не должно быть мертвых зон.
Например в тренировках Tacx есть раздел Техника (Bike technique). И для выработки правильной техники каденс необходимо держать 100/110, на малых передачах, при этом должны прорабатываться все зоны. Ну и конечно классика - педалирование одной ногой, затяжеление передачи с попеременным бессиловым педалированием, "лесенки".
По поводу "убил колени" - неправильная посадка, неправильная техника. Опять же зависит от уровня автора.
10% - тоже бред, можно увидеть только на спец технике, и большие сомнения, что человек проходил такое тестирование (если это не автор спец. литературы или элитный гонщик).
Логически рассуждая имеем систему с якобы улучшеной системой прохождения мертывых зон.
Если все так - а ваша посадка техника педалирования на среднем (не говоря о высоком) уровне - то выигрыш должен быть.