контрольная тренировка "триатлон"

[Lуоnya]

7 августа хочу провести контрольную тренировку, желающих присоеденяйся жду на круглом озере. Старт в 19: 00, опоздавших жду не более 10-и минут. Дистанция: плавание 500 метров, велогонка на шоссе 10-12 км (по обстоятельствам) кросс 3 км по асфальту.

[cheerfulcow]

Кстати, 500м это как раз круглое туда-обратно  
Возможно буду, но в щедящем режиме 170 bpm

[Spartak]

Давайте побольше погоняйте траву на Толвинке и легче будет в день соревнования.

[sna]

 буду скорее всего ...(немного я приболел)   на мтб (шоссера пока нет) 

[PetitChou]

+1
 

[Xean]

а вы бы не могли заодно пофоткать озеро? ну и так вообще вокруг, чтобы представление иметь куда собираюсь ехать 17-ого 

[Sovushka]

+1 если меня sna  с работы заберет)

[sna]

а вы бы не могли заодно пофоткать озеро? ну и так вообще вокруг, чтобы представление иметь куда собираюсь ехать 17-ого

это разные озёра

[Spartak]

В теме триатлон все написано.
Место проведения триатлона-http://maps.yandex.ru/-/CVr-v4-N

[kosk]

протокол

[PetitChou]

Бодренько прошла тренировка.
На первой транзитке добрые секунд 15 занял выход, нет, выполз, из озера, и оттирание ног от ила 
Нее, что ни говорите, а Толвинка пусть даже местами с водорослями, но с плотным песчаным выходом меня привлекает больше.
Не могло не порадовать, что в плавании я Костика обошла, но больше удивлена, что еще и Макса на беге.
Короче вывод, как всегда, один - тренить, тренить, тренить!

[wu07]

Молодцы 
Максим - время в плавании крутое, он пловец??
Да, бег определяет многое, и средние хорошие показатели по всем видам, к примеру, Хомяк Хрумса, и в  итоге 2-й!!

[sna]

да, бывший

[PetitChou]

А сколько мы на веле проехали?

Спасибо Лёне за организацию и мотивацию (+1 в опыт стартов), Косте за трансфер туды и обратно)))

[sna]

почти 14 получилось