Брянский велофорум
29 Марта 2024, 11:28:58 *
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Вам не пришло письмо с кодом активации?

Войти
Новости:
 
   Главная   Помощь Поиск Календарь Пользователи Войти Регистрация  
Страниц: [1]   Вниз
  Печать  
Автор Тема: 6-и часовой бег, Чемпионат г.Брянска, посвяще  (Прочитано 8957 раз)
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
Xean
Ветеран
*****
Offline Offline

Сообщений: 1330


Откуда: Брянск, Володарка
Езжу на: Carrera nitro SL (2015)


« : 02 Марта 2017, 20:09:44 »

Решил выложить хоть что то... а то в последнее время новостей каких то спортивных особо и нет... Сегодня состоялся 6-и часовой бег, Чемпионат г. Брянска, посвященный празднованию 8 марта. Напишу небольшой обзор. Старт давался в 10-00 финиш в 16-00. Стартовый взнос 500ру. Я приехал где то в 9-30 и регистрация была уже закрыта... Я не знал, нашел номер и зарегался чуть позже. Напутственные слова, фотографии и старт. Каждый пройденный круг отмечал человек, как я понял на двух бегущих- один отмечающий. Стартовало примерно 30 человек. Бежал первую 5-ку аж по 6.15мин/км. Видел Сергея Можарова (Который фотографировал и снимал, фото в студию). Начал медленно, так как боялся за колено, которое не так давно разбил на катке и оно не болело, но ощущения выдавало не самые приятные+ уже когда то было дважды травмировано (мениск и всякая хрень). Пробежав 5км, начал чуть прибавлять 5.55/км-5.50/км... Первая 10-ка 10.4( средняя, хотя в протоколе будет ошибка 10.2) потом понял, что в принципе можно и еще побежал по 5.45/км. Бежал с товарищем первые 25км. Отмечающий его человек (далее по тексту "отмечальщик"))) за них недосчитал ему 800метров (4-е круга). Вторая 10-ка 10.6 км(в протоколе будет 10.8км) Далее бежал по 5.45- 5.55 мин/км). И после 25км решил побегать один. Поднял темп до 5.40/км. И с 40-го до конца бежал 5.25-5.40/км. В итоге после 6ч набежал 63009м. Отдохнул, полежал... Награждение. Среди мужчин первое место- 77км, второе и третье 74 с копейками. Все не местные по-ходу. Но итогового протокола не видел, точно будет известно позже. Каждому вручили Свидетельство и памятной медалью (мне понравилась, красивая  biggrin0). Первым троим грамоты, медали и денежный приз( сколько, не знаю). На этапе были бананы, вода, кампот сухофрукты еще что то, я даже точно не понял, что. С собой надо брать по есть и пить все равно. Что касаемо девушкек. 1-е место 57км, второе точно не помню, 40+, третье 21км- кто такие мне не известно. Оля Сабурова, где ты?))) В целом остался очень рад тому что принял участие. Получил бесценный опыт. Думал, что бегать по кругу в манеже "Десна" будет нудно, но нет... Целые толпы народа куда то бегут, играет ритмичная музыка и вполне весело)) Силы еще были в принципе, задача была получить удовольствие и разменять по возможности 60 км. На самом деле думаю мне метров 400-600 не посчитали, где то в районе 40+ 200м и 50+ 200м точно. Ну это не беда, в принципе. Об ощущениях во время бега. До 2-х часов как барсик, вообще легко... На 2.30 стал уставать появилась неуверенность какая то... В 3.15 эмоциональный подъем и в скорости он тоже отразился. Последний час представлял как я бегу по обычному маршруту на трене и понимал, что остались понты. К данному мероприятию специально не готовился, отдыхал 10 дней (35км/нед) ( за 10 дней до старта пробежал 31.5км с наката, т.е перед этим не отдыхал+ к обычному объему) Объем бега в неделю 81-87км. Хотя знакомый пробежавший 69км сказал, что бегает по 8-10 км и то не каждый день)   Ну в общем то все. Вкратце))


П.С.: Сергей Можаров, жду фото и видео.))
« Последнее редактирование: 02 Марта 2017, 21:13:50 от Xean » Записан
Сергей МСМ
Ветеран
*****
Offline Offline

Сообщений: 1368


Откуда: Брянск
Езжу на: Forward 2210, ВХТ, ФЭТ.


« Ответ #1 : 02 Марта 2017, 21:31:38 »



         Получилось 4.5 гб  Прошу обратить внимание на участника под номером 91. У него ампутированы пальцы на ногах( обморозил в горах

           на пике Коммунизма 7 495м)  Он бежал в резиновых калошах?!  Он живёт где-то по Гончарова.  Ему будет 60 лет. https://yadi.sk/d/CtyaGNpb3EuaiA
Записан
ZGuzhov
Модератор
*****
Offline Offline

Сообщений: 2078


Откуда: Брянск
Езжу на: Merida


WWW
« Ответ #2 : 03 Марта 2017, 19:05:36 »

У меня нет слов. Я бы умер точно к концу такого забега, да и пробежал бы километров 30 вероятнее всего.
Железные люди!!!  JC_clap0 JC_clap0 JC_clap0
Записан
IvanIvanych
Ветеран
*****
Offline Offline

Сообщений: 2145


Откуда: Бежица
Езжу на: cube stereo, canyon nerve xc, kellys magnus


« Ответ #3 : 03 Марта 2017, 21:55:31 »

У меня нет слов. Я бы умер точно к концу такого забега, да и пробежал бы километров 30 вероятнее всего.
Железные люди!!!  JC_clap0 JC_clap0 JC_clap0
Вот понторез ))).

Круто! Вот это испытание. Есть чем гордится.
Записан
cheerfulcow
Ветеран
*****
Offline Offline

Сообщений: 4553


Откуда: Бежица
Езжу на: |Trail| БЕДРО custom; |Enduro| Orbea Rallon


« Ответ #4 : 03 Марта 2017, 22:09:41 »

Отдаю честь этим людям и не столько применительно к физ подготовке, а сколько к психологической устойчивости. Бегать 6 часов по 400-метровому кругу - я бы сошёл с ума
Записан
Lanser
Ветеран
*****
Offline Offline

Сообщений: 5826


Откуда: Брянск
Езжу на: Rorwild R.X2


« Ответ #5 : 03 Марта 2017, 22:20:00 »

Участникам респект.  good0000

От прочитанного заболело правое колено.  dntknw00
Записан
Lukas
Ветеран
*****
Offline Offline

Сообщений: 749


Езжу на: Boardman CX Comp '14


« Ответ #6 : 03 Марта 2017, 22:23:34 »

 От прочитанного занервничали врачи на полпинке.
Записан
Xean
Ветеран
*****
Offline Offline

Сообщений: 1330


Откуда: Брянск, Володарка
Езжу на: Carrera nitro SL (2015)


« Ответ #7 : 03 Марта 2017, 23:05:50 »

Отдаю честь этим людям и не столько применительно к физ подготовке, а сколько к психологической устойчивости. Бегать 6 часов по 400-метровому кругу - я бы сошёл с ума

круг 200 метров))
Записан
cheerfulcow
Ветеран
*****
Offline Offline

Сообщений: 4553


Откуда: Бежица
Езжу на: |Trail| БЕДРО custom; |Enduro| Orbea Rallon


« Ответ #8 : 03 Марта 2017, 23:45:25 »

Отдаю честь этим людям и не столько применительно к физ подготовке, а сколько к психологической устойчивости. Бегать 6 часов по 400-метровому кругу - я бы сошёл с ума

круг 200 метров))


Я надеюсь, это не заразно
Записан
karlson
Старожил
****
Offline Offline

Сообщений: 495


Откуда: Брянск
Езжу на: Scott


« Ответ #9 : 04 Марта 2017, 00:10:11 »

Думал, что бегать по кругу в манеже "Десна"

Манеж вроде Самотесова? или только я один прочитал biggrin0
Записан
Lukas
Ветеран
*****
Offline Offline

Сообщений: 749


Езжу на: Boardman CX Comp '14


« Ответ #10 : 04 Марта 2017, 07:42:06 »

Манеж Десна имени Самотёсова. Называй как хочешь.
Записан
maxfer
Ветеран
*****
Offline Offline

Сообщений: 1531


Откуда: Брянск, Новостройка
Езжу на: Stels Navigator 750


« Ответ #11 : 04 Марта 2017, 22:03:37 »

От прочитанного занервничали врачи на полпинке.
не можешь бегать\катать марафоны, медаль не твоя - вот ты и бесишься)))
Записан
Lukas
Ветеран
*****
Offline Offline

Сообщений: 749


Езжу на: Boardman CX Comp '14


« Ответ #12 : 05 Марта 2017, 09:07:12 »

Сто процентов. Нарезать тону кругов в манеже мой здравый смысл мне не позволит. Пойду побешусь  preved00
Записан
Страниц: [1]   Вверх
  Печать  
 
Перейти в:  

Powered by SMF 1.1.21 | SMF © 2006-2011, Simple Machines
© 2008-2018, Баранов Дмитрий (DimaB), Лебедев Павел (krutyashiy_pedali)
Страница сгенерирована за 0.049 секунд. Запросов: 23.