6-и часовой бег, Чемпионат г.Брянска, посвяще

[Xean]

Решил выложить хоть что то... а то в последнее время новостей каких то спортивных особо и нет... Сегодня состоялся 6-и часовой бег, Чемпионат г. Брянска, посвященный празднованию 8 марта. Напишу небольшой обзор. Старт давался в 10-00 финиш в 16-00. Стартовый взнос 500ру. Я приехал где то в 9-30 и регистрация была уже закрыта... Я не знал, нашел номер и зарегался чуть позже. Напутственные слова, фотографии и старт. Каждый пройденный круг отмечал человек, как я понял на двух бегущих- один отмечающий. Стартовало примерно 30 человек. Бежал первую 5-ку аж по 6.15мин/км. Видел Сергея Можарова (Который фотографировал и снимал, фото в студию). Начал медленно, так как боялся за колено, которое не так давно разбил на катке и оно не болело, но ощущения выдавало не самые приятные+ уже когда то было дважды травмировано (мениск и всякая хрень). Пробежав 5км, начал чуть прибавлять 5.55/км-5.50/км... Первая 10-ка 10.4( средняя, хотя в протоколе будет ошибка 10.2) потом понял, что в принципе можно и еще побежал по 5.45/км. Бежал с товарищем первые 25км. Отмечающий его человек (далее по тексту "отмечальщик"))) за них недосчитал ему 800метров (4-е круга). Вторая 10-ка 10.6 км(в протоколе будет 10.8км) Далее бежал по 5.45- 5.55 мин/км). И после 25км решил побегать один. Поднял темп до 5.40/км. И с 40-го до конца бежал 5.25-5.40/км. В итоге после 6ч набежал 63009м. Отдохнул, полежал... Награждение. Среди мужчин первое место- 77км, второе и третье 74 с копейками. Все не местные по-ходу. Но итогового протокола не видел, точно будет известно позже. Каждому вручили Свидетельство и памятной медалью (мне понравилась, красивая  ). Первым троим грамоты, медали и денежный приз( сколько, не знаю). На этапе были бананы, вода, кампот сухофрукты еще что то, я даже точно не понял, что. С собой надо брать по есть и пить все равно. Что касаемо девушкек. 1-е место 57км, второе точно не помню, 40+, третье 21км- кто такие мне не известно. Оля Сабурова, где ты?))) В целом остался очень рад тому что принял участие. Получил бесценный опыт. Думал, что бегать по кругу в манеже "Десна" будет нудно, но нет... Целые толпы народа куда то бегут, играет ритмичная музыка и вполне весело)) Силы еще были в принципе, задача была получить удовольствие и разменять по возможности 60 км. На самом деле думаю мне метров 400-600 не посчитали, где то в районе 40+ 200м и 50+ 200м точно. Ну это не беда, в принципе. Об ощущениях во время бега. До 2-х часов как барсик, вообще легко... На 2.30 стал уставать появилась неуверенность какая то... В 3.15 эмоциональный подъем и в скорости он тоже отразился. Последний час представлял как я бегу по обычному маршруту на трене и понимал, что остались понты. К данному мероприятию специально не готовился, отдыхал 10 дней (35км/нед) ( за 10 дней до старта пробежал 31.5км с наката, т.е перед этим не отдыхал+ к обычному объему) Объем бега в неделю 81-87км. Хотя знакомый пробежавший 69км сказал, что бегает по 8-10 км и то не каждый день)   Ну в общем то все. Вкратце))


П.С.: Сергей Можаров, жду фото и видео.))

[Сергей МСМ]

         Получилось 4.5 гб  Прошу обратить внимание на участника под номером 91. У него ампутированы пальцы на ногах( обморозил в горах

           на пике Коммунизма 7 495м)  Он бежал в резиновых калошах?!  Он живёт где-то по Гончарова.  Ему будет 60 лет. https://yadi.sk/d/CtyaGNpb3EuaiA

[ZGuzhov]

У меня нет слов. Я бы умер точно к концу такого забега, да и пробежал бы километров 30 вероятнее всего.
Железные люди!!! 

[IvanIvanych]

У меня нет слов. Я бы умер точно к концу такого забега, да и пробежал бы километров 30 вероятнее всего.
Железные люди!!! 

Вот понторез ))).

Круто! Вот это испытание. Есть чем гордится.

[cheerfulcow]

Отдаю честь этим людям и не столько применительно к физ подготовке, а сколько к психологической устойчивости. Бегать 6 часов по 400-метровому кругу - я бы сошёл с ума

[Lanser]

Участникам респект. 

От прочитанного заболело правое колено. 

[Lukas]

 От прочитанного занервничали врачи на полпинке.

[Xean]

Отдаю честь этим людям и не столько применительно к физ подготовке, а сколько к психологической устойчивости. Бегать 6 часов по 400-метровому кругу - я бы сошёл с ума

круг 200 метров))

[cheerfulcow]

Отдаю честь этим людям и не столько применительно к физ подготовке, а сколько к психологической устойчивости. Бегать 6 часов по 400-метровому кругу - я бы сошёл с ума

круг 200 метров))

Я надеюсь, это не заразно

[karlson]

Думал, что бегать по кругу в манеже "Десна"

Манеж вроде Самотесова? или только я один прочитал

[Lukas]

Манеж Десна имени Самотёсова. Называй как хочешь.

[maxfer]

От прочитанного занервничали врачи на полпинке.

не можешь бегать\катать марафоны, медаль не твоя - вот ты и бесишься)))

[Lukas]

Сто процентов. Нарезать тону кругов в манеже мой здравый смысл мне не позволит. Пойду побешусь