Кардио тренировка без велосипеда

[cioxideru]

Тренируется ктонибудь на гребных тренажерах? В каких фитнес клубах города есть такие тренажеры?
В основном такие тренажеры популярны среди спортсменов занимающихся кросфитом.
пару фото из интернета

[wu07]

Ага тренируемся, только не на тренажорах
Ну я себе год назад приобрел не то что гребной тренажер, а гребное плав средство - SUP серфинговая доска.


SUP доска дала новые впечатления и новый вид спортивного досуга. За рубежом бум SUP серфинга, проводятся различные соревнования, в основном в море.

40632062.d6sekzvqzx.jpg

e9bb510dffdcf27e70062b168d91248c (1).jpg
Маленький летний сплав по Десне, старт р.Болва под мостом на дамбе.

под мостами_2.jpg


Десна вдоль кургана_7.jpg

[cioxideru]

Ага тренируемся, только не на тренажорах
Ну я себе год назад приобрел не то что гребной тренажер, а гребное плав средство - SUP серфинговая доска.

Такая штука зарубежом очень популярна. Да и собаки не достанут. Одни плюсы
Ну а как по ощущениям? Чтобы торс укрепить и сразу кардио тренировку сделать.

[wu07]

Летом 2017-го обкатал доску, в смысле прикатал себя, это  равновесие и  управление. Первый выход на доске прошел без падений. Ходил на доске в озерах на Толвинке, Белые берега, Мутное, Орлик, Керамзитка и на объездной на Свени-транспортной. На Керамзитке пацаны попросили остановится около бутылочки - которая, как оказалось привязана к затонувшему экскаватору. Пацанята залезли как воробьи на доску и мы стали нырять, воочию увидел затонувший экскаватор, вверх стрелы и за 3м до кабины поныряли.
На озерах удобно, приехал надул доску и в путь. По реке уже так не получится, тут уж с другом на машинах переезжали. Друга уламываю тоже приобрести доску, присматривает. Вдвоем уже можно по рекам сплавляться. Ощущение от реки более интересено ибо пейзаж постоянно меняется - а это уже малое путешествие.
По ощущениям в каком темпе идти такую тренировку и получишь. В темпе получилось обогнать байдарки