Брянский велофорум
17 Декабрь 2018, 17:17:34 *
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Вам не пришло письмо с кодом активации?

Войти
Новости:
 
   Главная   Помощь Поиск Календарь Пользователи Войти Регистрация  
Страниц: 1 ... 4 5 [6]   Вниз
  Печать  
Автор Тема: Аэробия. Интернет дневник тренировок.  (Прочитано 21378 раз)
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
cheerfulcow
Модератор
*****
Offline Offline

Сообщений: 4511


Откуда: Бежица
Езжу на: |Trail| БЕДРО custom; |Enduro| Orbea Rallon


« Ответ #75 : 21 Март 2015, 13:32:03 »

А чего карта на самом древнем языке человечества mosking0?

ну мы же тут в пещерах живем и на драконах летаем biggrin0

Сегодня если успею, то поеду запишу сегменты Крым-апхил, горку на варяге, горку на свенском.
Записан
cheerfulcow
Модератор
*****
Offline Offline

Сообщений: 4511


Откуда: Бежица
Езжу на: |Trail| БЕДРО custom; |Enduro| Orbea Rallon


« Ответ #76 : 07 Май 2015, 00:02:13 »

Балуемся со стравой. Один из "отчетных" эндуро-апхилов в Алуште. 6й результат из 103 чел.
ср. пульс 161 уд/мин, макс 177.
Подъём 4 категории, средний уклон 8%, максимальный уклон 28% (на сингле 32х36 заезжается неплохо), набор 134метра на куске (полный подъём около 160м набора)

Записан
cheerfulcow
Модератор
*****
Offline Offline

Сообщений: 4511


Откуда: Бежица
Езжу на: |Trail| БЕДРО custom; |Enduro| Orbea Rallon


« Ответ #77 : 01 Июнь 2015, 01:38:25 »

Кстати, на городищенской горке имеется сегмент (вверх по асфальту). Чтобы не рассасывались лишний раз  crazy000


Вообще на шоссе я создавал следующие сегменты:
Road [uphill] Варяг                        27м    9.3%
Road [uphill] Городищенская горка         37м    4.5%
Road [uphill] Свенский_монастырь       37м    7.1%
Road [uphill] Сельцо                             41м    3.5%

Горки немного обрезаны (чтобы исключить случайный запуск времени сегмента, пока ещё стоишь на старте), поэтому данные по высоте и крутизне занижены. Например, сельцовский апхил, если обрезать две плоскости в начале и в конце, вполне наберёт средние 8-9% с пиковыми 12-13%

Записан
Страниц: 1 ... 4 5 [6]   Вверх
  Печать  
 
Перейти в:  

Powered by SMF 1.1.21 | SMF © 2006-2011, Simple Machines
© 2008-2018, Баранов Дмитрий (DimaB), Лебедев Павел (krutyashiy_pedali)
Страница сгенерирована за 0.055 секунд. Запросов: 23.