расскажусвоё ощущуние. про ветер и так все знают.
поставил новые колеса и думал ехать на новых котках и на сликах..... но что то пошло не так
одел с трудом рэйсинг ральф зубастую( 2 монтажки сломал пока одел одно колесо), что там слики ......
на кануне все смотрел результаты за прошлый год- приценивался с какой скоростью надо ехать
в общем сделал для себя - 32 эт минимум надо держать( то есть 32 средняя должна быть хотя бы)
туда в домашево(10 км) на гонке крутил 31.5 сквозь зубы( ветер падлюка)
обратно с шоссером как то поехали . я рядом ехал о своем ехал мечтал и по чуть чуть смотрел на скорость. на протяжении2х км держали 37-39. подумывал с ним ехать- чувствовал максимум еще на 2 хватит меня- а потом смерть, не стал. отпустил
в итоге первую десятку км я ехал 32-12, вторую уже начал более на скорость 32-11 и раскручивать прилично, т.к ветра небыло почти... но ехал в ужасной боли. начала болеть спина и походу неправильно сидуху настроил
когда приехал на финиш- не мог вообще на ногах стоять- падал, т.к попа адски разрывалась от боли( не подумайте вон о том...!
) то есть мыщцы "зашлись" на 5й точке
забыл про пульс. макс 181-, средний 167, скорость средняя 31.9,максимальная 47.9
в итоге с прошлой гонкой(39.09 мин) в прошлом же году я привез в этой 37.29
вывод- в прошлом году были слики,
вот и все
в этом году вел легче на 1.5 кг стал,+ контакты+шыпованная резина
итого разница в 1,40мин- то что задумывал--- то и сделал))))))) работа над собой, над пользованием своей силы прошла успешно
самое главное себя настроить, а погода уже на 2й план
Добавлено: [time]Sun Aug 4 21:27:04 2013[/time]
думаю если бы были слики привез еще бы сек 15 как минимум
