IX этап КБВ-2013. Индивидуальная шоссейная гонка 32 км. 8.09.13

[PetitChou]

Чёт на первой фотке непонятно, кто кого поздравляет?!  И с  чем?!

Это визуализация нашей благодарности оргам и судьям за мерзанье на посту (фото1) и всем-всем-всем причемным велосипедистам (фото 2).

[v808]

Приезжай. Посоревнуемся хоть. ( кабы не было дождя)

ПРиехать то приеду, наверно, но что то мне подсказывает что я буду в некондиции, и не один я  

Ага-ага. Я тоже щас не торт

Съездил посмотрел трассу. Только вышел с велом из подъезда, пошел дождь. В засаде сидел, паразит . Мелькнула мысль вернуться домой, но быстро прогнал ее и выехал. Дождь быстро перешел на редкое покрапывание, но асфальт все же подмочил. В Тешеничи я прибыл на запесоченном веле, в грязных, но, как ни странно, сухих чулках и туфлях.

Три дня дождей подсмыли говны. На асфальте видна чёткая колея этого самого асфальта.

Возле Трубчино потихоньку вкатывались несколько лыжников


Без того грязного куска после озера круг получается примерно 11,5 км, два круга, соответственно 23 км. Но сокращенный круг - это на случай, если "грязный кусок" будет мокрым. Если будет сухо, дистанция будет, как и было запланировано, 32 км со стартом в известном месте неподалеку от трассы.
Регистрация с 11:30, на полчаса позже. Дадим асфальту последний шанс подсохнуть .

P.S. Судья всё ещё ищется

Возможно не по теме пишу.... (я тут новенький)... Есть дорожка хорошая... Авдеевка, Бояновичи, Нехочи и т.д.... Машин мало, асфальт чистый и без ям, места красивые.... 40 км от центра Брянска....


.::В следующий раз вырезайте из цитаты этот самый миллиард картинок::.

[CanNon]

 Мои 5коп.
 В тешеничах лежак много не добавит (секунд 20 с круга наверно), слишком много подъемов, а эффект лежака только после 30 км/ч примерно проявлятся начинает.

Вот как раз в Тешеничах лежак очень помагает от разного рода ветров на прямой, между оврагами в частности. Вот результаты лидеров 2010г (25.09.10).  Павел ехал на лежаке, я - без него. Физ. подготовка примерно одинакова (трассу не прикатывал). Ветер на полях и на подъемах одаривал порывистым "вечноБоковым" ветром (трасса сухая). Разница = около 5 мин. (парусящая борода не в счет - кто помнит, поймёт ). Через год четверо из пятерых было на лежаках - результат там же в таблице - погода ни чем не отличалась от 2010г. (только раскручивать можно было на прямой между оврагов 50км\ч ). Как результат - около 90% дистанции сидел на лежаке  . Решает по мимо прочего - компактная лёжка и круговой педалинг с каденсом ~100мин^-1 = темп... (во общем зазнался)
Результаты весьма не плохи с учетом ветра и состояния трассы.  Круть.
ПС. Косте за протокол Сердечное   есть что вспомнить и сравнить с самой первой разделки.
ПпС. фото хотелось бы посмотреть  

[Lukas]

P.P.S. У Димы отличный видок. Можно теперь ходить по Соловьям на пару с тем самым маньяком

Самое смешное что я себя на фотке 2 минуты найти пытался  , Серегина куртка хорошо маскирует, спасибо ему за подгон  , а то я на финише уже синеть начал, камПАГНУЛО не греет нихрена 

[krutyashiy_pedali]

Протокол:

[ZGuzhov]

А что у Сашки Кашке случилось? Поломка что-ли была?
Что-то время какое-то странное...

[wu07]

 :)Да, не в поломке дело!! Не было мотивации, не было соперника в лице Е.Г.
Да и выспался, видать, хорошо!!

[HOSTO]

А что у Сашки Кашке случилось? Поломка что-ли была?
Что-то время какое-то странное...

Не катался пол месяца, за неделю не выспался, плохо кушал) В общем очень тяжело было ехать, очень тяжело...

пс. А очки я получил свои, дышу тебе уже в затылок ;-)

[wu07]

  Опять целую неделю реактивная Гужевая повозка с конем педальным во сне приходила??

[krutyashiy_pedali]

Мой небольшой отчет.
Минут за 15 до старта поехал разминаться и обнаружил, что не могу полностью встегнуть левую ногу в педаль . В итоге, вместо того, чтобы как следует разогреться (вообще, надо попробовать взять станок в следующий раз, и начать плавно разогреваться пораньше ), минут десять боролся с изношенным левым шипом. Встегнуть тапок удалось только с помощью отверки и какой-то матери . В итоге стартовал на 9 минут позже запланированного времени.
Уже сразу после старта понял, что не выйдет проехать эту гонку на максимум своих разделочных способностей. Не хватает бодрости (как у Коровы ), нервная система не дает результативно заглядывать за Порог. С этого момента основной целью стало обогнать Кульбакина в борьбе за первое место. На круге он попался навстречу примерно вверху самого крутого подъема (или спуска). С помощью густого куста на обочине засек точку нашей встречи для того, чтобы на следующем круге сравнить наш ход по дистанции. Максимум скорости на спуске был лишь 63,1 км/ч (на предыдущей разделке - 68). Длинная прямая со встречным ветром на всем протяжении ехалась на закислении, скорость выше 35-36 практически не поднималась. На горку перед разворотом, сидя выламывая 52х21, ехал не более 25 км/ч (могучий ветер). После разворота "натягиваю", выхожу на 48 км/ч. Ноги не крутят каденс , приходится выламывать  "лыжные" передачи, чтобы разогнаться до таких скоростей. На длинной прямой после разворота ветер немного стал попутным, но толку от него оказалось мало, крейсерская на этом куске лишь 45.
К концу первого круга заметил, что начинаю изредка "подвисать" . В такие момент немного падал пульс, но толку от этого было мало, отдых не ощущался . Эх.. Надо, надо выигрывать у Кульбакина. Но для этого придется сильно помучаться оставшуюся часть дистанции . Интересно, насколько он сейчас быстрее идет? Ветер и, главное, холод () на его стороне. Хотя холод не ощущался совсем. Наоборот, в чулках и второй джерси было реально жарко. На втором круге из под шлема на очки пот тек не меньше, чем при +25 градусах летом . Температура по велокомпу была +14° большую часть гонки.
Возле точки замера Леня оказался секунд на 10-15 позже меня. Не только мне хреново едется в этот ветренный холодный день . Остатки круга ехал только на мотивации, в ногах уже ничего не оставалось . Сил не было даже на финишный спринт. Еле-еле выломал 35 км/ч в финишном створе. Максимальный пульс при этом был всего-лишь 192 удара .
Как я и думал, последний круг Кульбакин проехал лучше меня, но запас, набранный на первом круге, и желание во что бы то ни стало не проиграть, сделали свое дело .
По велокомпу средний каденс вышел только 91 оборот . Средний пульс 184 удара, такой же, как и в июне, но ср. скорость на полтора км/ч меньше. Джерси, что-ли, так сильно парусила порванными карманами

P.S. Почему-то после вчерашней гонки болят руки и плечи, а не ноги

[ZGuzhov]

А что у Сашки Кашке случилось? Поломка что-ли была?
Что-то время какое-то странное...

Не катался пол месяца, за неделю не выспался, плохо кушал) В общем очень тяжело было ехать, очень тяжело...

пс. А очки я получил свои, дышу тебе уже в затылок ;-)

Ну как раз последняя кантрийная гонка всё и решит, на ней я точно планирую быть. Там и посоревнуемся, всё равно грамот получить нереально, так что я для нас две распечатаю и согласно результату заполним.

[PetitChou]

Есть что-то в этих 2 фотографиях трагическое.




Чаю нннадо?



Остальное http://yadi.sk/d/V9YcMQJn8xdiC

[krutyashiy_pedali]

Что там интересного было написано в грамоте?

[Lukas]

Ахахахаха, пилять, я это на рабочий стол поставлю 

[asz]

Немного аналитики:

                              15.09.2012       08.09.2013
Лебедев Павел           0.50.36             0.52.02      +1.26
Можаров Сергей         1.11.54             1.02.27      -9.27

Павел, в следующем году с такой динамикой основным соперником у тебя будет не Кульбакин, а Можаров .