Брянский велофорум
20 Апрель 2019, 21:24:25 *
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Вам не пришло письмо с кодом активации?

Войти
Новости:
 
   Главная   Помощь Поиск Календарь Пользователи Войти Регистрация  
Страниц: [1] 2  Все   Вниз
  Печать  
Автор Тема: Бег в гору, подготовка к ПБП и другое  (Прочитано 2146 раз)
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
Lukas
Ветеран
*****
Offline Offline

Сообщений: 749


Езжу на: Boardman CX Comp '14


« : 10 Март 2018, 13:31:08 »

да и в гору стоя на каденсе как-то не очень получается.

Если в гору стоя каденс велик, значит что???? Правильно нехрен ехать стоя.  Улыбка
Записан
maxfer
Ветеран
*****
Offline Offline

Сообщений: 1523


Откуда: Брянск, Новостройка
Езжу на: Stels Navigator 750


« Ответ #1 : 10 Март 2018, 19:54:06 »

Если в гору стоя каденс велик, значит что???? Правильно нехрен ехать стоя.  Улыбка
я даже больш скажу - не***р вообщ ехеать. Главное видео не выкладывать потом, а то знаем уже, что бывает)))
Записан
Lukas
Ветеран
*****
Offline Offline

Сообщений: 749


Езжу на: Boardman CX Comp '14


« Ответ #2 : 11 Март 2018, 10:49:28 »

я даже больш скажу - не***р вообщ ехеать.

Ну в некоторые апхилы я забегу быстрее чем ты заедешь, поэтому вариант с нехрен вообще ехать тоже имеет место быть Улыбка
Записан
Fireman32
Старожил
****
Offline Offline

Сообщений: 329


Откуда: Бежица
Езжу на: GT Avalanche Sport


« Ответ #3 : 11 Март 2018, 11:54:18 »

А где у нас такие лютые апхилы?
Записан
Lukas
Ветеран
*****
Offline Offline

Сообщений: 749


Езжу на: Boardman CX Comp '14


« Ответ #4 : 11 Март 2018, 12:54:54 »

 Да половина апхилов в соловьях  Улыбка Лютые это ты погорячился, в лютые ты уже ни ехать ни бежать не сможешь, шагом идти будешь Улыбка. У байка преимущество только на средних градиентах, либо прямых и спусках, апхилы начиная с определённого градиента, однозначно бежать быстрее, при условии одинакового уровня подготовленности бегуна и педиста конечно Улыбка. Ну и надо брать в расчёт, что речь я веду о пересечённой местности, на шоссе не так всё радужно.

Вот весёлая гонка в Великой Британии, бегуны соревнуются с педистами. Рекорд трассы держится за бегуном  Улыбка
https://www.youtube.com/watch?v=fWYaClbNPYw
Записан
Fireman32
Старожил
****
Offline Offline

Сообщений: 329


Откуда: Бежица
Езжу на: GT Avalanche Sport


« Ответ #5 : 11 Март 2018, 13:03:00 »

Совсем забыл про КК. Но для подготовки к Париж-Брест, где набор 12 км, наша область слабовата. Надо ехать на Урал или Крым. Забавно смотрится все действо на видео mosking0
Записан
Vitya
Ветеран
*****
Offline Offline

Сообщений: 1846


Откуда: фокинский
Езжу на: trek


« Ответ #6 : 11 Март 2018, 13:09:40 »

В особо лютые апхиллы можно даже мотоциклистов обогнать  Улыбка Пешком.  biggrin0
https://www.youtube.com/watch?v=rK1tAVtwMWY
Записан
maxfer
Ветеран
*****
Offline Offline

Сообщений: 1523


Откуда: Брянск, Новостройка
Езжу на: Stels Navigator 750


« Ответ #7 : 11 Март 2018, 13:46:55 »

Вот весёлая гонка в Великой Британии, бегуны соревнуются с педистами. Рекорд трассы держится за бегуном  Улыбка
https://www.youtube.com/watch?v=fWYaClbNPYw
1. на гоке надо бежать с велосипедом (+10 кг), видео ничего не доказывает
2. я слегка подтроллил тебя в теме( Раздача Кросс-кантри Кубок мира + Чемпионат мира 2017 )
...Но для подготовки к Париж-Брест, где набор 12 км, наша область слабовата. Надо ехать на Урал или Крым. Забавно смотрится все действо на видео mosking0
3. 12км на 1200 км - это не так уж и много.
Записан
Lukas
Ветеран
*****
Offline Offline

Сообщений: 749


Езжу на: Boardman CX Comp '14


« Ответ #8 : 11 Март 2018, 13:57:29 »

1. на гоке надо бежать с велосипедом (+10 кг), видео ничего не доказывает

 Ничего абсолютно не меняется - бег, даже с велосипедом на горбу, быстрее, проверял лично. Но это при условии что ты не дрищ и тяжелее известного органа поднять ничего не в состоянии конечно Улыбка

Цитировать
2. я слегка подтроллил тебя в теме( Раздача Кросс-кантри Кубок мира + Чемпионат мира 2017 )
I'm sorry, what?  wacko200
Записан
maxfer
Ветеран
*****
Offline Offline

Сообщений: 1523


Откуда: Брянск, Новостройка
Езжу на: Stels Navigator 750


« Ответ #9 : 11 Март 2018, 14:11:02 »

оспади.
Сегодня был первый этап кубка мира в южной Африке.
Компанию шуртеру составил победитель этапов xco в возрасте до 22лет и чемпион перешедший из циклокроса
Такую гонку определенно стоит посмотреть
Ты что!!!! Они же рушат скрепы езды стоя.

Записан
Lukas
Ветеран
*****
Offline Offline

Сообщений: 749


Езжу на: Boardman CX Comp '14


« Ответ #10 : 11 Март 2018, 14:14:33 »

оспади.

 Так, теперь видимо последует объяснение столь странному посту, потому что я не понимаю о чём ты вообще?  preved00
Записан
cheerfulcow
Ветеран
*****
Offline Offline

Сообщений: 4524


Откуда: Бежица
Езжу на: |Trail| БЕДРО custom; |Enduro| Orbea Rallon


« Ответ #11 : 11 Март 2018, 14:43:09 »

12км на 1200км - это условно средний подъем 1%. Примерно такая величина среднего условного подъема в Брянской области. Т.е. если лупануть кружок по холмистым трассам нашей области, то примерно будет выходить 1000м набора на 100км пути.если кататься по тешеничам, то там чуть больше должно быть.
Записан
Fireman32
Старожил
****
Offline Offline

Сообщений: 329


Откуда: Бежица
Езжу на: GT Avalanche Sport


« Ответ #12 : 11 Март 2018, 16:27:17 »

Простой ты, однако, математик. Вот именно что средний, это то же самое что Вася получает 10 к, а Володя 100 к, в среднем они...? А надолго ли тебя хватит на тягомотнике на 20 км? А если их еще куева туча. Вот к этому надо готовиться. Если не верите, вот трек ПБП , а вот брянской кругосветки, собственно которую поеду уже в мае. И еще вопрос: кому верить Страве или гпсиес?. В страве на тех же треках на половину меньше набор.  
Записан
maxfer
Ветеран
*****
Offline Offline

Сообщений: 1523


Откуда: Брянск, Новостройка
Езжу на: Stels Navigator 750


« Ответ #13 : 11 Март 2018, 16:32:35 »

большинство перепадов - 500 футов ( прим 150 метров ). какие там еще тягомотники
Записан
Fireman32
Старожил
****
Offline Offline

Сообщений: 329


Откуда: Бежица
Езжу на: GT Avalanche Sport


« Ответ #14 : 11 Март 2018, 16:39:28 »

Но лютые бреветчики, прошедшие Чуйский тракт, почти умирали.  dntknw00
Записан
Страниц: [1] 2  Все   Вверх
  Печать  
 
Перейти в:  

Powered by SMF 1.1.21 | SMF © 2006-2011, Simple Machines
© 2008-2018, Баранов Дмитрий (DimaB), Лебедев Павел (krutyashiy_pedali)
Страница сгенерирована за 0.065 секунд. Запросов: 22.