Spartak
Ветеран
Offline
Сообщений: 4293
Откуда: Брянск,Бежица
Езжу на: Colnago concept, Colnago C64
|
|
« Ответ #60 : 08 Мая 2020, 15:15:15 » |
|
З.Ы. Неужели пришло время снимать шоссер со станка...
Давно уже пора) Пока погода и потенциальные штрафы не позволяла постоянно на нем тренироваться. Не переставлять же покрыху от станка туда-сюда по два раза в неделю. Поэтому пока уличные тренировки на хардтейле с резиной 26х2,25 есть и уникумы, катающие по улице на станковой покрышке я когда увидел просто упал))) А потом хоть отжался?
|
|
|
Записан
|
|
|
|
krutyashiy_pedali
|
|
« Ответ #61 : 09 Мая 2020, 00:19:00 » |
|
Планирую завтра быть, поанаэробить в своё удовольствие. Лишь бы не проспать до 11-ти... В режиме самоизоляции старт можно было б сделать и попозже
|
|
|
Записан
|
|
|
|
Сергей МСМ
Ветеран
Offline
Сообщений: 1368
Откуда: Брянск
Езжу на: Forward 2210, ВХТ, ФЭТ.
|
|
« Ответ #62 : 09 Мая 2020, 17:28:41 » |
|
С Днём Великой Победы!!! Согласно записи в протоколе: Хасанов А.---15.03 Жук С.---17.05 Можаров С.16.18 Костяшин А.---17.22 Селькин А.---17.05 Осмоловский В.---16.00 Зенин О.---15.00 Лебедев П.---16.45 Алексеевский К.---15.43 Треухов А.---19.45 Безгубенко А.---18.32 Следующий старт 14 июня. Пока маршрут не определён окончательно. У меня есть желание попробовать по хорошему асфальту за Дятьково, в сторону Людиново. 12.5 км+ 12,5=25 км разделка классическая с одним поворотом. Но до старта 35 км от Мечты ехать. Предлагайте варианты! Проехал за день 75 км в память о погибших в Великой Отечественной Войне. С Треуховым заехали в Кабаличи. Поклонились памятнику павшим... Снял фото и видео. Песня пробрала до слёз... https://yadi.sk/d/OjRgX480URg43w
|
|
« Последнее редактирование: 09 Мая 2020, 19:06:58 от Lanser »
|
Записан
|
|
|
|
krutyashiy_pedali
|
|
« Ответ #63 : 10 Мая 2020, 01:29:20 » |
|
Планирую завтра быть, поанаэробить в своё удовольствие
Лебедев П.---16.45
Специально поехал на хардтейле, чтобы растянуть это "удовольствие" . "Зашлифовать" третью неделю "объёмного" мезоцикла короткой разделкой - что может быть лучше ... Как и планировалось, гонка не пошла (5 мая проехал 6-часовой объём в хорошем темпе), ноги буратиновые, сред. пульс низкий (173 против обычных 185+), сред. мощность (273Вт) на 40 Вт меньше обычной на подобной дистанции. Сред. каденс 80. Пора покупать лыжи... P.S. Безгубенко ехал на фэте. Самый прошаренный в теме получения максимального тренировочного эффекта на коротких дистанциях
|
|
|
Записан
|
|
|
|
MALOI
Постоялец
Offline
Сообщений: 248
Откуда: Брянск-Сургут
Езжу на: JAMIS Trail X, MERIDA Cyclocross 4D, Sarma SHAMAN
|
|
« Ответ #64 : 10 Мая 2020, 09:25:13 » |
|
P.S. Безгубенко ехал на фэте. Самый прошаренный в теме получения максимального тренировочного эффекта на коротких дистанциях Месье знает толк в извращениях В общем итоге проехал вчера 100+км
|
|
« Последнее редактирование: 10 Мая 2020, 11:23:52 от krutyashiy_pedali »
|
Записан
|
|
|
|
Сергей МСМ
Ветеран
Offline
Сообщений: 1368
Откуда: Брянск
Езжу на: Forward 2210, ВХТ, ФЭТ.
|
|
« Ответ #65 : 10 Мая 2020, 22:18:55 » |
|
В продолжение мысли Алексея Безгубенко--100+. Сегодня с Треуховым проехали с остановками, купанием в купели, до Жирятино и назад. У меня 104 км.
Время покатушки-- с 6:30--14:00. Ездил на карбоне 23 мм резина. Прокололся в 11 раз с 1 марта!!! Разведал участок трассы под разделку.
Участок от поворота со смоленской трассы на Жирятино --это старт. Затем 5 км по отличному асфальту до конца Госомы. Где начинается бетонка там поворот
назад. В сумме 5 км + 5 км=10 км. Есть крутой спуск-- сегодня разогнался 55 км/ч и крутой подъём. Прямая старт -финиш--1.5 км. Очень рабочая трасса.
Конечно есть машины, но сегодня в воскресенье было не очень много. Но когда снимут карантин может быть движуха, надо в след воскресенье часок на этой трассе
покататься, чтобы понять, что и как? Так вот подвожу к новой идеи, которая родилась у меня и Треухова почти одновременно.... У него и меня появилось
желания считать в сезоне, сколько раз проехал 100 км. Те кто смотрит Снукер на канале Евроспорт знает такое слово , как Сенчури--это когда игрок за один
подход набирает 100 очков . Это довольно непросто сделать. Но ведётся статистика таких достижений в сезоне и в карьере снукериста. Рекордсмены уже
перевалили за 1000 за свою карьеру. За сезон бывает и по 50-70 сотенных серий. Вот и предложил Александр Треухов попробовать считать наши сотенные
тренировочные и соревновательные км!!! Вот такая ещё одна детская игра.... Кому интересно можете тоже вступать в наш клуб велосипедистов-снукеристов!!!
У меня и раньше были мысли считать тренировочные и соревновательные дни за сезон, когда ты проезжаешь за день 100 и более км, но всё как то не получалось.
Сегодня я это сделал . Вот мой результат на 10 мая 2020 г----11 "Сенчури"--это когда за день я проезжал 100 и более км!!! Хоту сразу сказать---это не самоцель,
это простая игра. Получится хорошо, нет, ну на нет и суда нет. Можешь восстанавливаться после 100 км быстро, можешь хоть каждый день по 100 км наматывать
по просторам России. Да и есть ли время у людей обременённых современными проблемами и делами??? Это больше для пенсионеров или миллионеров, которые могут
не работать и путешествовать по дорогам и лесам . И возвращаясь к началу моего рассказа, получается, что каждые 100 км я один раз прокалывался.....
Стоит ли игра того??? Может со следующего сезона введём раздел на форуме: например--"Мои Сенчури." где каждый будет рассказывать о своих 100+ км и вести
статистику своих достижений. Это мало относится к разделу Тур Де Брянск-2020 г, но у нас есть Бреветы, где можно за 1 раз набрать сразу 2, 3, 4, 6 Сенчури, т.е
проехать 200 км, 300 км, 400 км, 600 км. А может и на 1200 км кто -нибудь замахнётся!!!
Свои "Сенчури" или говоря русским языком "Сотки" я буду 1 раз в месяц размещать в разделе: Моя теория и практика тренировок. В последний день каждого месяца.
|
|
|
Записан
|
|
|
|
Alexsel
Постоялец
Offline
Сообщений: 151
Откуда: Брянск
Езжу на: Cannondale Synapse
|
|
« Ответ #66 : 11 Мая 2020, 14:22:47 » |
|
а кий при этом надо возить?
|
|
|
Записан
|
|
|
|
MALOI
Постоялец
Offline
Сообщений: 248
Откуда: Брянск-Сургут
Езжу на: JAMIS Trail X, MERIDA Cyclocross 4D, Sarma SHAMAN
|
|
« Ответ #67 : 11 Мая 2020, 18:02:32 » |
|
а кий при этом надо возить? "Это уже было в Симпсонах"
|
|
|
Записан
|
|
|
|
krutyashiy_pedali
|
|
« Ответ #68 : 12 Мая 2020, 15:44:26 » |
|
Разведал участок трассы под разделку. Участок от поворота со смоленской трассы на Жирятино --это старт. Затем 5 км по отличному асфальту до конца Госомы. Где начинается бетонка там поворот назад. В сумме 5 км + 5 км=10 км. Есть крутой спуск-- сегодня разогнался 55 км/ч и крутой подъём. Прямая старт -финиш--1.5 км. Очень рабочая трасса.
Так сказать, поднаброшу . На выезде из Жирятино в сторону Почепа отличный асфальт идет до Воробейни. Дальше он тоже неплохой, но уже старый, иногда встречаются куски с латками. Кстати, этот кусок можно легко закольцевать через Колодню и получить неплохой круг для групповой гонки. Там будут и ветра, и подъемы, и пару километров бетонки (любители весенних классик оценят ). Хотя я там не был с 13-го года, нехорошие люди могли бетонку и заасфальтировать. Надо как-нибудь проехаться до туда в рамках одной из жировых тренировок
|
|
|
Записан
|
|
|
|
Сергей МСМ
Ветеран
Offline
Сообщений: 1368
Откуда: Брянск
Езжу на: Forward 2210, ВХТ, ФЭТ.
|
|
« Ответ #69 : 12 Мая 2020, 21:01:07 » |
|
В продолжение, так сказать подброшу. А давайте проведём опрос на форуме:" Кто поедет групповую гонку по этому кругу?" Кстати этот круг я пробегал ногами, когда
готовился к суточным марафонам в 1990 гг В д. Елисеевичи жили мои тесть и тёща. 20 лет ездил сажать картошку и почти каждое лето проводил там.
Давайте наметим дату и проедем групповую гонку, хотя бы одну в сезоне. Я согласен на эту трассу и на любую дистанцию!
|
|
|
Записан
|
|
|
|
Vermut
|
|
« Ответ #70 : 12 Мая 2020, 21:32:56 » |
|
Посоветую маршрут Ст.Радица-Доманово 10км. Асфальт супер! Транспорт 1ед/час. Лес! Чистый воздух! Проводить желательно пораньше, часов в 8. Тогда точно приедет три участника по принципу "кому надо тот приедет". Шутка с намёком на то что шоссейный велоспорт фактически умер. И никому не интересно создавать условия для привлечения новых участников, популяризировать велоспорт, привлекать молодёжь. А это означает хотябы иногда проводить короткие гонки в доступных местах и в удобное для зрителей время. Написал, потому что фильм посмотрел «Тур де Шанс» (La grande boucle, 2013). Живут же люди как люди!
|
|
« Последнее редактирование: 12 Мая 2020, 22:50:07 от Vermut »
|
Записан
|
|
|
|
Сергей МСМ
Ветеран
Offline
Сообщений: 1368
Откуда: Брянск
Езжу на: Forward 2210, ВХТ, ФЭТ.
|
|
« Ответ #71 : 14 Мая 2020, 21:45:03 » |
|
Павел, я вспомнил у тебя же 16 мая День рождения! А круг, по которому ты предлагаешь проехать как раз 37 км. Это сколько лет тебе будет!!?? Символично?!! Я в субботу работаю, а вот 17 мая можно собраться и хотя бы 1 кружок в честь именинника проехать!!! Предлагаю старт в 12:00, чтобы все выспались... Уговорил....? Сегодня проверил информацию о асфальте "Супер" Встал в 4:00 и в 5:00 поехал на Фокино и затем на Доманово-Стеклянная Радица. Всё снимал на фотоаппарат. Надо было к 9:00 быть дома, поэтому поехал рано. Информация об асфальте Супер не подтвердилась. Но не в обиду будет сказано для Стелса на слабо накаченных колёсах прокатиться можно, для разнообразия. На шоссейном велосипеде--23 мм резине за этот велопробег нужно мне платить. Нормального асфальта 4-5 км и то местами. Всё остальное это очень плохо для шоссера!!! Проехал 68 км с утра и совсем не жалею, что поехал. Увидел Стеклянную Радицу изнутри, а не из вагона поезда, как всегда. Правда когда оставалось 100м до дома--лопнула спица на заднем колесе--не выдержала такого испытания. Вывод--трасса для гонок на шоссе не подходит!!! Сейчас выложу фото, а видео вечером. Кто рано встаёт тому Бог подаёт. https://yadi.sk/d/d3FrGPX8K9lyCw
|
|
« Последнее редактирование: 16 Мая 2020, 10:20:09 от Lanser »
|
Записан
|
|
|
|
Сергей МСМ
Ветеран
Offline
Сообщений: 1368
Откуда: Брянск
Езжу на: Forward 2210, ВХТ, ФЭТ.
|
|
« Ответ #72 : 15 Мая 2020, 21:54:59 » |
|
Как и обещал, видео с утренней покатушки. https://yadi.sk/d/lx0GtddCfB-3sA
|
|
|
Записан
|
|
|
|
krutyashiy_pedali
|
|
« Ответ #73 : 15 Мая 2020, 23:12:56 » |
|
Павел, я вспомнил у тебя же 16 мая День рождения! А круг, по которому ты предлагаешь проехать как раз 37 км. Это сколько лет тебе будет!!?? Символично?!!
Я в субботу работаю, а вот 17 мая можно собраться и хотя бы 1 кружок в честь именинника проехать!!! Предлагаю старт в 12:00, чтобы все выспались... Уговорил....?
Там 33-34 км вроде, а не 37, надо искать кого-то моложе
|
|
|
Записан
|
|
|
|
Олег
Ветеран
Offline
Сообщений: 1222
Откуда: Из пункта .?. в пункт Б
Езжу на: XB3
|
|
« Ответ #74 : 16 Мая 2020, 16:45:21 » |
|
..лопнула спица на заднем колесе--не выдержала
В переднем 36, заднем 24 спицы. Надо, чтобы наоборот.
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|