Спортивное питание

[Ruslanio]

не кажется

[MusT]

[tarzan]

Спортивное питание. Как вы к этому относитесь, имеется ввиду протеины, аминокислоты, и прочии природные элементы

   принимаю леветон п - комплексный витаминный препарат - от него чувствую силу и бодрость.....в нём и аминокислоты и витамины и минералы

[rex33]

Спортивное питание. Как вы к этому относитесь, имеется ввиду протеины, аминокислоты, и прочии природные элементы

   принимаю леветон п - комплексный витаминный препарат - от него чувствую силу и бодрость.....в нём и аминокислоты и витамины и минералы

                хороший выбор...

[bas]

Сестра приехала в гости и притащила Mega L-Carnitin XXL от FFB.
Кто чего может сказать?

[warnet]

Обычный жиросжигатель. Применять перед тренировкой и после. Просто так пить не рекомендую..
Применяют его спортсмены в период сушки.

[bas]

Обычный жиросжигатель. Применять перед тренировкой и после. Просто так пить не рекомендую..

Ну у меня как раз животик  По этому поводу сестра и привезла бутылку.

[warnet]

Тогда перед поездкой пей по 15 мл и после неё. Дозу уточни, могу ошибаться. Вроде еще в нетренеровочные дни тоже нужно пить.
А так, больше катайся, меньше кушай.. 

[bas]

Тогда перед поездкой пей по 15 мл и после неё. Дозу уточни, могу ошибаться. Вроде еще в нетренеровочные дни тоже нужно пить.
А так, больше катайся, меньше кушай.. 

Написано 15 до тренировки и перед сном - это за раз или за сутки?
Сколько раз в неделю можно употреблять - если каждый день катаю, то каждый день?

[warnet]

Тогда перед поездкой пей по 15 мл и после неё. Дозу уточни, могу ошибаться. Вроде еще в нетренеровочные дни тоже нужно пить.
А так, больше катайся, меньше кушай..  

Написано 15 до тренировки и перед сном - это за раз или за сутки?
Сколько раз в неделю можно употреблять - если каждый день катаю, то каждый день?

Точно перед сном? Вроде за пол час до трени и в течении получаса после неё. И там и там по 15. Итого 30 мл.
Предполагается что тренировка будет одна в сутки.

Стало интересно самому. Написал знакомым "качкам". Ждём ответа..

[bas]

На наклейке с русским не очень корректно переведено.
На самой бутылке: перед тренировкой 15 мл и An trainingsfreien Tagen empfiehlt sich die Verwendung vor dem Schlafengehen. (гугл В дни без тренировок использовать перед сном рекомендуется.)

[Vitalan]

Лучше, когда природные элементы. К витаминам отношусь положительно, а к добавкам-отрицательно

[mechanic032]

Тогда перед поездкой пей по 15 мл и после неё. Дозу уточни, могу ошибаться. Вроде еще в нетренеровочные дни тоже нужно пить.
А так, больше катайся, меньше кушай.. 

Не нужно, а можно )))
Это как использование газировки в качестве противозачаточного

- до или после?
- ВМЕСТО!!!!

Можно и 30 пить - не вредно )))

[cioxideru]

При больших тренировочных объемах обойтись без спецпитания нельзя в принципе. Организм будет тратить незаменимых веществ больше, чем сможет усвоить из обычной пищи, и вскоре наступит перетренированность. Но это при объемах от 1000 км в неделю и более в тренировочном режиме. 200-400 км в неделю можно ездить и на обычной пище без какого-либо вреда для здоровья.

При больших обьемах лучше думать о миокарде. Мясо и так уйдет. Кстати кто что для сердца принрмает?

[Roma2502]

На наклейке с русским не очень корректно переведено.
На самой бутылке: перед тренировкой 15 мл и An trainingsfreien Tagen empfiehlt sich die Verwendung vor dem Schlafengehen. (гугл В дни без тренировок использовать перед сном рекомендуется.)

При употреблении л-карнитина вечером возможно нарушение сна , по-этому желательно использовать его до в утренние и дневные часы