Брянский велофорум
20 Март 2019, 06:38:22 *
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Вам не пришло письмо с кодом активации?

Войти
Новости:
 
   Главная   Помощь Поиск Календарь Пользователи Войти Регистрация  
Страниц: 1 2 [3]  Все   Вниз
  Печать  
Автор Тема: Спортивное питание  (Прочитано 15068 раз)
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
Well
Пользователь
**
Offline Offline

Сообщений: 54

Откуда: Брянск, Бежица
Езжу на: fondriest tf2


« Ответ #30 : 03 Апрель 2017, 12:55:46 »

Браты, где вы откапываете эти старые темы? Хоть бы на даты смотрели) А по теме: хоть упейтесь лкарнитином, толку от него мало(как и от многих других добавок), если хавать жареную картошку сковородками. Да и мышечный объем не упадет, если более-менее грамотно строить тренировки, а не бесконечно увеличивать километраж.
Записан
Xean
Ветеран
*****
Offline Offline

Сообщений: 1237


Откуда: Брянск, Володарка
Езжу на: Carrera nitro SL (2015)


« Ответ #31 : 03 Апрель 2017, 13:09:05 »

Браты, где вы откапываете эти старые темы? Хоть бы на даты смотрели) А по теме: хоть упейтесь лкарнитином, толку от него мало(как и от многих других добавок), если хавать жареную картошку сковородками. Да и мышечный объем не упадет, если более-менее грамотно строить тренировки, а не бесконечно увеличивать километраж.

тренировки- тренировками, а от картохи отказаться не реально  mosking0 ...

Для профилактики сердечных заболеваний и всяких перегрузок знаю мельдоний употребляют... Но по-моему если давать себе отдыхать и без него обойтись вполне можно обычному любителю...
Записан
Well
Пользователь
**
Offline Offline

Сообщений: 54

Откуда: Брянск, Бежица
Езжу на: fondriest tf2


« Ответ #32 : 03 Апрель 2017, 13:48:16 »

Мельдоний надо хавать если сердце работает за порогом закисления часами, для хоть какого-то восстановления. Перед соревнованиями даст обратный эффект от ожидаемого(чсс не будет увеличиваться относительно роста нагрузки) А так калия оротат, рибоксин и тд, только пачками не жрите, росту результатов не поможет.
Записан
Xean
Ветеран
*****
Offline Offline

Сообщений: 1237


Откуда: Брянск, Володарка
Езжу на: Carrera nitro SL (2015)


« Ответ #33 : 03 Апрель 2017, 14:04:28 »

Мельдоний надо хавать если сердце работает за порогом закисления часами, для хоть какого-то восстановления. Перед соревнованиями даст обратный эффект от ожидаемого(чсс не будет увеличиваться относительно роста нагрузки) А так калия оротат, рибоксин и тд, только пачками не жрите, росту результатов не поможет.


калия орорат ел когда на турнике занимался ... роста не увидел, ухудшений тоже... просто ел))
Записан
cioxideru
Старожил
****
Offline Offline

Сообщений: 308


Откуда: Брянск

WWW
« Ответ #34 : 05 Апрель 2017, 13:26:57 »

Мельдоний надо хавать если сердце работает за порогом закисления часами, для хоть какого-то восстановления. Перед соревнованиями даст обратный эффект от ожидаемого(чсс не будет увеличиваться относительно роста нагрузки) А так калия оротат, рибоксин и тд, только пачками не жрите, росту результатов не поможет.
о результатах речи не идет. главное это здоровье и общее самочувствие. поэтому л-карнитин, рибоксин, в умеренных дозах для поддержания миокарда, особенно в начале сезона для более легкого востановления формы...  да и милдронат конечно тоже можно похавать...
Записан
Well
Пользователь
**
Offline Offline

Сообщений: 54

Откуда: Брянск, Бежица
Езжу на: fondriest tf2


« Ответ #35 : 05 Апрель 2017, 16:26:31 »

Че ж вас так этот пресловутый миокард зацепил?) Давненько читал статейку, в которой говорилось, что лкарнитин вызывает инфаркты и инсульты. Получается одним лечите, другим калечите) В последнее время стало слишком много чудных физкультурников, боящихся перетрена, каких-то страшных и необратимых последствий для организма( это при 2-3х типа тренировках). Смешно. Короче, не парьтесь, тренируйтесь с удовольствием и не переводите деньги абы на что.
Записан
Страниц: 1 2 [3]  Все   Вверх
  Печать  
 
Перейти в:  

Powered by SMF 1.1.21 | SMF © 2006-2011, Simple Machines
© 2008-2018, Баранов Дмитрий (DimaB), Лебедев Павел (krutyashiy_pedali)
Страница сгенерирована за 0.057 секунд. Запросов: 22.