Браты, где вы откапываете эти старые темы? Хоть бы на даты смотрели) А по теме: хоть упейтесь лкарнитином, толку от него мало(как и от многих других добавок), если хавать жареную картошку сковородками. Да и мышечный объем не упадет, если более-менее грамотно строить тренировки, а не бесконечно увеличивать километраж.
тренировки- тренировками, а от картохи отказаться не реально
...
Для профилактики сердечных заболеваний и всяких перегрузок знаю мельдоний употребляют... Но по-моему если давать себе отдыхать и без него обойтись вполне можно обычному любителю...
