Брянский велофорум
20 Июль 2018, 13:19:05 *
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Вам не пришло письмо с кодом активации?

Войти
Новости:
 
   Главная   Помощь Поиск Календарь Пользователи Войти Регистрация  
Страниц: [1] 2 3  Все   Вниз
  Печать  
Автор Тема: Спортивное питание  (Прочитано 13822 раз)
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
Мастер
Постоялец
***
Offline Offline

Сообщений: 148


Откуда: Брянск
Езжу на: Stels Nav 600


« : 12 Февраль 2011, 18:33:23 »

Спортивное питание. Как вы к этому относитесь, имеется ввиду протеины, аминокислоты, и прочии природные элементы
Записан
warnet
Ветеран
*****
Offline Offline

Сообщений: 2173


Откуда: и куда?
Езжу на: на: на:


« Ответ #1 : 12 Февраль 2011, 18:41:23 »

Спортивное питание. Как вы к этому относитесь, имеется ввиду протеины, аминокислоты, и прочии природные элементы

Каждый тренировочный день (качалка) употребляю. Это не химия. Вреда нет.

А вообще уже есть подобная тема http://forum.bryansk-velo.ru/index.php?topic=204.0
Записан
maxfer
Ветеран
*****
Offline Offline

Сообщений: 1498


Откуда: Брянск, Новостройка
Езжу на: Stels Navigator 750


« Ответ #2 : 12 Февраль 2011, 18:48:46 »

Еще голосовалку прикрутить
 - категорически не принимаю
 - иногда в компании
 - изредка
 - каждый день

А если серьезно, сам обхожусь обычной едой в увеличенных количествах. Спортпитание имеет смысл вводить при тренировках, что бы не компенсировать весь расход полезных элементов из еды, ускорить восстановление организма. Сам не пробовал, несколько знакомых принимали (они в качалку ходили), принимали BCAA, протоины, может креатин еще.
Вещи нормальные - всеж не анаболики. Только все добро покупали с забугорных сайтов, т.к. то что делают в РФ - отрава (с их слов).
« Последнее редактирование: 12 Февраль 2011, 22:40:20 от maxfer » Записан
Dron
Ветеран
*****
Offline Offline

Сообщений: 3428


Откуда: Брянск, камвольный
Езжу на: Kellys Axis'09, Kellys Cliff'13


« Ответ #3 : 12 Февраль 2011, 19:16:33 »

Спортивное питание. Как вы к этому относитесь, имеется ввиду протеины, аминокислоты, и прочии природные элементы
Веду обычный образ жизни(в смысле без качалок), потребляю обычную еду. Не обладаю большой физ. силой, мой конёк – на выносливость. Ничего, на 200+ км в день на велике обычной пищи вполне хватает, проезжаю 200-ку с 2-3 остановками на перекус.
Кстати, когда 400-ку ехал – впервые в жизни применил изотоник. Не пошёл он мне тогда – я еще в отчете писал…
Записан
krutyashiy_pedali
Администратор
*****
Offline Offline

Сообщений: 5195


Откуда: Брянск, Советский
Езжу на: Merida TFS 300-D'07; Cube AMS'10; Carrera'10


WWW
« Ответ #4 : 15 Февраль 2011, 13:04:19 »

При больших тренировочных объемах обойтись без спецпитания нельзя в принципе. Организм будет тратить незаменимых веществ больше, чем сможет усвоить из обычной пищи, и вскоре наступит перетренированность. Но это при объемах от 1000 км в неделю и более в тренировочном режиме. 200-400 км в неделю можно ездить и на обычной пище без какого-либо вреда для здоровья.
Записан
RED32
Ветеран
*****
Offline Offline

Сообщений: 804


Откуда: Москва&Брянск
Езжу на: Orbea Orca, Giant Yukon Enduro 07, M-Wave 20"


« Ответ #5 : 15 Февраль 2011, 14:22:42 »

Если цель улучшить результат (не только силовой, но и на выносливость тоже), то без спец питания не обойтись.

Возвращаясь к тому же Селуянову по поводу пищевых добавок, креатина и прочего(фраза вырвана из контекста, но общий смысл, я думаю, понятен)
Цитировать
.... Поэтому лыжники обязаны принимать растительные анаболики, обязательно креатин, обязательно всякие пищевые добавки, иначе они просто здоровье потеряют. Вообще, запрещение использования лекарственных средств, применяемых для поддержания здоровья спортсменов – это перегиб. Дошли до того, что спортсменам уже лечиться нельзя.
Записан
Shveik
Постоялец
***
Offline Offline

Сообщений: 195

Езжу на: просто катаюсь


« Ответ #6 : 15 Февраль 2011, 20:16:11 »

У серёзных  гонщиков  есть  шутка, выигрывает  не  сильный, а у кого  аптека  дороже.
Записан
Мастер
Постоялец
***
Offline Offline

Сообщений: 148


Откуда: Брянск
Езжу на: Stels Nav 600


« Ответ #7 : 17 Февраль 2011, 12:28:51 »

Всем спасибо Улыбка
Записан
warnet
Ветеран
*****
Offline Offline

Сообщений: 2173


Откуда: и куда?
Езжу на: на: на:


« Ответ #8 : 17 Февраль 2011, 15:54:52 »

Всем спасибо Улыбка

Если нужна консультация, можешь написать в ЛС. Подскажу где и чего в Брянске достать можно.
Записан
Hkons
Новичок
*
Offline Offline

Сообщений: 6


« Ответ #9 : 24 Август 2011, 17:21:38 »

Всё же даже самое сбалансированное питание не сможет грамотно покрыть спортивные нагрузки, поэтому приём аминокислот необходим.
Записан
Мастер
Постоялец
***
Offline Offline

Сообщений: 148


Откуда: Брянск
Езжу на: Stels Nav 600


« Ответ #10 : 13 Май 2012, 12:28:09 »

Лучше бы бот. а то на одних салатиках долго не протянеш. одно время пил гейнер для моих тренировок самое подходящее. 12 кг сухого съел. был очень доволен. пил L-карнитин, вообще никаких изменений не почувствовал. в качестве его уверен у Жени Бутрима покупал. как то тренира угостили оксидом азота, а он дал и мне. вуаля. такого я и не ожидал. пахал шо трактор. правда это уже химка. но пару раз в месяц когда нужна выносливость, я думаю можно пить, без особого вреда для здоровья.
Записан
Galanich
Постоялец
***
Offline Offline

Сообщений: 161


Откуда: Брянск - володарский район
Езжу на: GT avalanche 2.0 2009


« Ответ #11 : 13 Май 2012, 14:50:14 »

правда это уже химка. но пару раз в месяц когда нужна выносливость, я думаю можно пить, без особого вреда для здоровья.
Химия в любых дозировках и периодичности, наносит вред организму!
Записан
Мастер
Постоялец
***
Offline Offline

Сообщений: 148


Откуда: Брянск
Езжу на: Stels Nav 600


« Ответ #12 : 13 Май 2012, 18:32:04 »

Цитировать
Химия в любых дозировках и периодичности, наносит вред организму!
Не надо так категорично. Не вся химия наносит вред. В химии(науке) даже раздел есть - органическая химия.
Записан
Galanich
Постоялец
***
Offline Offline

Сообщений: 161


Откуда: Брянск - володарский район
Езжу на: GT avalanche 2.0 2009


« Ответ #13 : 13 Май 2012, 20:41:58 »

Не надо так категорично. Не вся химия наносит вред. В химии(науке) даже раздел есть - органическая химия.
В таком случаи, в природе,  всё состоит из химических элементов  biggrin0
Записан
Мастер
Постоялец
***
Offline Offline

Сообщений: 148


Откуда: Брянск
Езжу на: Stels Nav 600


« Ответ #14 : 14 Май 2012, 00:21:09 »

Главное концентрация...так что еще раз порошу, не надо так категорично
Записан
Страниц: [1] 2 3  Все   Вверх
  Печать  
 
Перейти в:  

Купити спортивне харчування тут https://megasila.ua/
Powered by SMF 1.1.21 | SMF © 2006-2011, Simple Machines
© 2008-2018, Баранов Дмитрий (DimaB), Лебедев Павел (krutyashiy_pedali)
Страница сгенерирована за 0.119 секунд. Запросов: 22.