Тренировки сегодня (завтра)

[Сергей МСМ]

     Сегодня утром в 7:20 поехал на Фете на работу через Бордовичский аэродром-Ивановку-Антоновку, автокранодром. Выезжая из леса увидел 3 х рыбаков идущих

    на Антоновское озеро. Решил пошутить и спросил, а коньки взяли? Сказал, а сам подумал, что мороз с утра -9, надо посмотреть толщину льда на пантоне.

     После работы в 15:00 приехал к озеру, и увидел людей на коньках. Толщина льда 5 см. Снега нет, а лёд есть!  Все на коньки пока не потеплело!!!

[cheerfulcow]

Подтверждаю, локальные озёра подмёрзли, сегодня проехал по "секретному" озеру 300м на велосипеде. Вроде не трещал лёд. На толвинке, субъективно, толщина льда меньше. Сделал 3 шага от берега - пошла "паутина".

[Dron]

Ещё в среду в Чайковичах замечены на льду немаленькие рыбаки в количестве человек 15.... Прострелы льда были слышны наверно в полу-километре от озера... 
Сегодня откатал в радицком лесу "самые пески". Которые сейчас как шоссе... да вот по Болве ледоход наблюдал. С коньками идея хорошая, только на непродырявленное озеро хочется...  +2см снега - и можно ехать в Людиново с лыжами 

[Сергей МСМ]

       Сегодня провёл 2 тренировки на Фете. Утром с 10:30-12:30. Ездил по лесу в сторону Круглого озера. Всего 28 км. Вечером с 16:30-17:30 крутился на велодроме

       на камвольном комбинате---21 км. Планирую, если будет терпимая погода в воскресенье 25 ноября замутить на  стадионе гоночку на 8 часов--весь световой день!
   
       В прошлом году проезжал 100 км за 4 ч 30 мин с остановками на форварде весом 13,5 кг. Сейчас поеду на Фете весом 16 кг. Последнее  воскресенье осени-2018 г

       должно чем-то запомнится! Уже и название придумал---Осенняя карусель! В субботу 24 ноября сообщу детали. Ищу попутчиков.

[MALOI]

Думаю присоединиться при летной погоде и умеренной скользкости. Где именно находится стадион?

[Сергей МСМ]

      Сегодня с 11:00-14:00 замутил тренировку на Круглое озеро на Фете. От Даркович повернул налево и ехал через лес, но вышел  на асфальт за  п/л Искорка.

       Асфальта почти нет, есть укатанная снежная дорога, на Фете   было  хорошо. Обратно свернул на Круглое озеро. Был на 100 процентов уверен, что оно будет замёрзшее.

      Признаков замерзания нет??? Чистая вода, даже мелькнула мысль искупаться. Всего 55 км.  Пульс 120-140 уд. Назад ветер был попутный.

    Если погода сильно не изменится в воскресенье  с утра поеду на стоянку Виноградова и 4 часа буду крутиться в лесу. Потом вернусь домой переоденусь в сухое и

    уже до 16:00 буду крутиться на стадионе Камвольного комбината.  Если Алексей Безгубенко не передумает то позвони в субботу вечером после 21:00 договоримся

   о встрече но не позже 8:00 в воскресенье.

[Сергей МСМ]

       Тренировка прошла нормально, тренировался один. Общее время-9 часов. с 7:40-16:40. Время движения 7 часов 15 мин. Километрж-142 км.

      112 км- матрасил на стоянке Виноградова. Потом заехал домой-переоделся и поел. Заканчивал на стадионе  камвольного комбината--30 км

     100 км на Фете проехал за 4:57 а общее-5:40  Пульс 120-150 уд.  Следующий марафон-30 декабря 2018 г.

[Сергей МСМ]

            В последний день осени провёл тренировку на Фете на круге  Бордовичского аэродрома, и дороге Ивановка-Антоновка.  Тренировался с  11:00-12:30

            Мороз -14 градусов, Солнечно, почти без ветра. Очень красиво вокруг. Всего 22 км. Наблюдение: я катался на велосипеде, а  Люди  летали на самолёте!!??

           Протестировал зимнюю форму одежды, вроде не замерзаю, хотя катался на пульсе 120 уд./мин.

           

   

[sna]

Завтра в случае отсутствия осадков стартуем от Артхолл (мясокмбинат) в сторону Журинич на 3часа.  70км. старт в 8-40.

[krutyashiy_pedali]

Завтра в случае отсутствия осадков стартуем от Артхолл (мясокмбинат) в сторону Журинич на 3часа.  70км. старт в 8-40.

Вот вы ранние... Присоединился бы, но поеду часов в 12

[Spartak]

Специально для Можарова-с 28 апреля действуют новые временные нормативы на гонки с раздельным стартом.Мельчает шоссейный велоспорт,если мастерский зачет ввели на 5,10 и 15 км,да и 20км тоже детская дистанция.
Но нам ведь главное рекорды ставить.

[Vermut]

На 10км средняя скорость 48.65кмч. На 50км ср ск 45,45кмч. Как то не для детей совсем 
Это с попутным ветром или электромотором?
До этого нормативы были ещё сильнее ?

Расчёт скорости: https://www.calc.ru/skorost-vremya-rasstoyaniye.html

[Spartak]

36:30-норматив КМС на 25 км до 1976 года.Переодичность пересмотра квалификационных нормативов была 4 года,после олимпиад.Новые нормативы были с 1977 года. Не помню их.А этот запомнил потому как КМС за это время на разделке получал.Посчитать сколько это было годов назад не трудно. Ну и вывод соответствующий.

[krutyashiy_pedali]

На 10км средняя скорость 48.65кмч. На 50км ср ск 45,45кмч.
Это с попутным ветром или электромотором?
До этого нормативы были ещё сильнее ?

Раньше нормативы были слабее. Нынешние нормативы рассчитаны на новейшую экипировку: разделочную "рогатку", бахилы, шлем, комбез, аэроколеса с высоким профилем.