Падать нужно учиться еще в спортзале на мягких матах.
Падение может быть очень разным в зависимости от ситуации.
На хорошей скорости выставленные прямые руки часто приводят к перелому лучевой кости. В идеале нужно группироватьяс и катиться кубарем, тем самым расходуя энергию падения и не протирая мягкие места и лицо об асфальт, и так больше вероятность обойтись без переломов, но без тщательной отработки такого падения в спортзале можно плохо приземлиться на плечо, а это перелом ключицы.
На скоростном спуске, если чувствуешь, что теряешь контроль над велосипедом, не надо хвататься с силой за тормоза - это гарантированный вылет вперед через руль. (Так можно приземлиться животом на руль или рога, да еще и получить потом сверху велосипедом) Следует слезать на ходу с велосипеда назад, ложась животом на сиденье и одновременно становясь на ноги, а потом отпускать байк вперед от себя.
Но в первую очередь не забывать про пассивные методы защиты - шлем, наколленники, перчатки, знание ПДД
, соблюдение скоростного режима и опыт опыт опыт
дело говоришь)
лучше сходить к борцам которые научат правильно группироваться при падении поджимая подбородок к телу и все остальным тонкостям типо удара ладожкой во время падения об землю чтоб не знаю как правльно назвать глушить или передавать энергию падения
Добавлено: [time]Tue Sep 2 12:12:30 2014[/time]
Приезжайте в Соловьи после дождя - научитесь правильно падать.
хахаха зачем ты так жестоко поступаешь с людими
я в соловьях гонял сразу после дождя, впечатлений массссу) Последнее что четко помню при спуке и входя в поворот крутой перестал чувствовать переднее колесо, а потом как то оказался на бочине и ехал ехал на ней и тут память опять вернулась, и помню как метра 3 чертил боком горку с мыслей когдаже остановлюсь
спасибо добрым ребятам что по бокам трассы положили бренва в которые уперся и не дали улететь вниз на след уровень трасы))
Так что да хотите быстро научиться правильно падать все туда!
Фото не передает того что было на самом деле, весь бок от плеча до пятки был в глине, пока доехал до дома половина отвалилось
