cheerfulcow
Модератор
Offline
Сообщений: 4553
Откуда: Бежица
Езжу на: |Trail| БЕДРО custom; |Enduro| Orbea Rallon
|
|
« Ответ #75 : 15 Июля 2013, 17:28:23 » |
|
Действительно, хочу отметить, что все участники (бывшие любители ) поехали в Элите! Браво, молодцы! Прямая демонстрация силы воли! Делаю вывод, что люди хотят техничной трассы. Три круга по такой трассе - "это вам не это". Соглашусь с мнением, что 5 кругов - это перебор. Объясню почему. Трасса действительно техничная. И в тоже время есть хорошие подъёмы и торчки, которые убивают ноги. На трассе есть такая техника, что на ней не только не отдыхаешь, а еще больше забиваешь ноги/руки/спину (владельцы хардтейлов, вы отдыхаете на эндуре? ). Соответственно, после техники усталость должным образом не ушла,а за ним подъём. В тоже время накапливается усталость, что крайне сильно влияет на технику - можно упасть в простом повороте . Я, каждый раз, подъезжая к вратам ада вспоминал как я упал на каменных дропах на SuperD - тогда я очень сильно забился на крутильном участке и не смог отработать ногами технику, упав лицом в скалу Поэтому, в этот раз я использовал более легкие (а иногда тупо края 24х36) передачи в подъёмы. В общем, тут еще надо вырабатывать стратегию выкладывания на трассе . Считаю, что 2 часа тут действительно много (в Смоленке тоже гонка была 2 часа, народ был немного в шоке, сказав, что ехали на ХСО, а приехали на ХСМ ). Не более 90 минут тут делать надо. Да, помню я эту фразу - "Это не человек!" - меня почему-то пробило на ржачь и я чуть не свалился дальше на Адской вечеринке в грязи P.S. Спасибо людям, подававшим фляжки на старте (Лена ) и фотографам Добавлено: 15 Июля 2013, 17:40:39
выпал после фразы На сиськах мы все таки сблизились
|
|
« Последнее редактирование: 15 Июля 2013, 17:40:39 от cheerfulcow »
|
Записан
|
|
|
|
|
LV
Ветеран
Offline
Сообщений: 523
Откуда: Бежица/Брянск
Езжу на: Kellys Quartz
|
|
« Ответ #77 : 15 Июля 2013, 20:35:16 » |
|
P.S. Спасибо людям, подававшим фляжки на старте (Лена ) и фотографам прошу большого пардона, замешкавшись, подала Кириллу вместо его шикарно заполненной изотоником фляги Пашин бачок с 50 мл воды)))) только потом поняла, что наделала. думала, что же Паше теперь подавать (общими силами нацедили водички даже больше, чем было) надо было слышать на финише фразу Кирилла: сколько он тебе заплатил???? бро, сових не продаем зато ты теперь знаешь, что возможности организма в экстремальных условиях раскрываются по-новому немного фоток с тусовки на старте-финише: http://files.mail.ru/2F72FD1ED7B24EB5861C5ABF44480A0D
|
|
|
Записан
|
|
|
|
cheerfulcow
Модератор
Offline
Сообщений: 4553
Откуда: Бежица
Езжу на: |Trail| БЕДРО custom; |Enduro| Orbea Rallon
|
|
« Ответ #78 : 15 Июля 2013, 20:39:29 » |
|
Дима Glory опасно стартовал)) Побоялся его обгонять Я тут оценил данные, а именно: дистанция гонки 32.5км за 2ч01м. Средняя скорость - 16.0 км/ч Чуть больше года назад, по лыжным тропкам средняя у лидера была 22км/ч. При том, что уровень физ подготовки вырос. Еще один показатель "сочности" трассы . по велокомпьтеру (пашиному) набор 1070м/32.5км = 33м/км по жипиэсу ориентировочно набор 1200м/32.5км = 37м/км. Учитывая, что комп "не хавае" мелочевку и небольшие нырки, то минимум у нас 35м/км набор, что очень неплохо
|
|
|
Записан
|
|
|
|
Lanser
Ветеран
Offline
Сообщений: 5826
Откуда: Брянск
Езжу на: Rorwild R.X2
|
|
« Ответ #79 : 15 Июля 2013, 20:47:17 » |
|
по велокомпьтеру (пашиному) набор 1070м/32.5км = 33м/км по жипиэсу ориентировочно набор 1200м/32.5км = 37м/км. Я на досуге проеду заново финальный круг, или сделаю его из кусков (на компе). Думаю что набор на круге порядка 240-250 метров.
|
|
|
Записан
|
|
|
|
cheerfulcow
Модератор
Offline
Сообщений: 4553
Откуда: Бежица
Езжу на: |Trail| БЕДРО custom; |Enduro| Orbea Rallon
|
|
« Ответ #80 : 15 Июля 2013, 20:52:10 » |
|
бро, сових не продаем
(пустая фляга) На самом деле там было не более 100мл, просто после комариков и карпат горло смачивал. У паши приятная жидкость залита была . У меня немного сладковат изотоник был. Я не помню, писал я или нет, но гонку ехал на двух бананах и двух гельках. Бананы ел на 2 и 4 кругах. гельки на 3 и 4. Бананы это, конечно, здорово, но чтобы их заточить есть всего пара мест на трассе. Да и едешь ты на хорошем пульсе с конским дыханием - приходиться просто тыкать бананом себе в лицо и почти сразу проглатывать, чтоб не умереть от кислородного голодания Но, в целом, бананы работают Добавлено: 15 Июля 2013, 20:54:39
Я на досуге проеду заново финальный круг, или сделаю его из кусков (на компе). Думаю что набор на круге порядка 240-250 метров.
интересно, насколько тут будет точен GPS. Какую точность по высоте показывает? +/- метр ? Добавлено: 15 Июля 2013, 20:55:32
или сделаю его из кусков (на компе).
лучше полный круг
|
|
|
Записан
|
|
|
|
Lukas
|
|
« Ответ #81 : 15 Июля 2013, 21:14:11 » |
|
подала Кириллу вместо его шикарно заполненной изотоником фляги Пашин бачок с 50 мл воды То-то Кирилл такой убитый на финише под деревом сидел, лишили человека изотоника.
|
|
|
Записан
|
|
|
|
maxfer
Ветеран
Offline
Сообщений: 1531
Откуда: Брянск, Новостройка
Езжу на: Stels Navigator 750
|
|
« Ответ #82 : 15 Июля 2013, 21:27:04 » |
|
Тоже отпишусь. А по мне так нормуль - 5 кругов. Трассу прикатать не успел, видел частично элементы один раз, посему бегал много, но быстро - были некоторые участки, где реально бежать быстее,чем ехать - грязевые с бревнами, рулежки эти ваши, а если еще запрыгивать на вел научиться быстро - пару минут на круге можно урвать, а пока я пол часа ногой контакт ловлю . Подъемы давались отлично. По корпатам - ширину торчка надо увеличить, узко для обгона. На первом круге уперся в Sna, пытался приостановиться, но вышло что совсем стал, обограл его пешком. На втором круге там же догнал Lukas'а, пришлось темп сбавить, что б он торчок взъехал. На втором круге прокололся, вероятнее возле кирпичного домика, где алкаши бухали - там все в стекле битом. На секции "доброй" обнаружил, что колесо спущено. Как я понял - это был день поломок: у Паши цепь рвалась, но больший fail был у парня, что выкатил проехать по плитке возле кургана, а от вибрация по стыкам у него разорвало эксцентрик и заднее колесо выскочило из дропаутов WTF? На 3-м круге ничего примечательно небыло, разве что шлепнулся на эндуровском траверсе. Бежал мимо сисек, где меня хотели фоткать, на что я кричал - "не фоткать....этот позор". На трассе стало свободно, почти никого уже не было. На 4-м догнал лукаса на карпатах, обошел, но на на спусках он нагнал меня, к вратам ада израиля приехали вместе, тут раздался вопль митрополита Кирилла, летел на меня с выпучиными глазами и кадилом матами, как мог залез в кусты с велом - пролетел сантиметрах в 5 от руля. Все, интересного больше не было. А по питанию - выпил гейнера перед гонкой - 150 мл. за гонку съел 1 гельку.
|
|
|
Записан
|
|
|
|
cheerfulcow
Модератор
Offline
Сообщений: 4553
Откуда: Бежица
Езжу на: |Trail| БЕДРО custom; |Enduro| Orbea Rallon
|
|
« Ответ #83 : 15 Июля 2013, 22:37:13 » |
|
То-то Кирилл такой убитый на финише под деревом сидел, лишили человека изотоника. Фото в тему. Вы на чем сидите, уважаемый? - На изотонике! Кстати, на будущее. Если у вас какая-либо поломка (цепь порвалась, камера пробилась, нога отвалилась) и нет инструмента, чтобы ее исправить, то вы следуете дальше по трассе к ближайшему месту тех.обслуживания. Если вы срезаете по трассе, то после починки вы обязаны вернуться в то место, где вы срезали и оттуда продолжить движение по трассе. Добавлено: 15 Июля 2013, 22:43:56
Тоже отпишусь. А по мне так нормуль - 5 кругов.
если бегать технику - то да, ничего страшного. Кстати, тут становится ясно, почему эндуро-гонки относительно коротки (гонка ХСО 1ч30мин среднее, ДХ - 5 минут, эндуро 10-30минут в среднем. 45 минут в эндуро - уже марафон ) - можно запросто на фоне усталости поломаться на даунхильной секции
|
|
|
Записан
|
|
|
|
Олег
Ветеран
Offline
Сообщений: 1222
Откуда: Из пункта .?. в пункт Б
Езжу на: XB3
|
|
« Ответ #84 : 15 Июля 2013, 23:56:26 » |
|
У паши приятная жидкость залита была . У меня немного сладковат изотоник был. Умыкнул невзначай у Павла секретное оружие.
|
|
|
Записан
|
|
|
|
sna
Ветеран
Offline
Сообщений: 1038
Откуда: Брянск
Езжу на: Pinarello FP2
|
|
« Ответ #85 : 16 Июля 2013, 16:05:39 » |
|
После гонки будет небольшойсимволичный сюрпризик для участников а был сюрпризик ?
|
|
|
Записан
|
|
|
|
cheerfulcow
Модератор
Offline
Сообщений: 4553
Откуда: Бежица
Езжу на: |Trail| БЕДРО custom; |Enduro| Orbea Rallon
|
|
« Ответ #86 : 16 Июля 2013, 16:13:30 » |
|
После гонки будет небольшойсимволичный сюрпризик для участников а был сюрпризик ? Хотели сделать номинацию "самый чистый участник", но как-то подсохло(относительно)
|
|
|
Записан
|
|
|
|
krutyashiy_pedali
|
|
« Ответ #87 : 30 Августа 2013, 22:49:18 » |
|
Протокол в оформленном виде: Из-за нереальности некоторых отметок времени у некоторых людей, я их просто удалил из протокола (в смысле, отметки )
|
|
|
Записан
|
|
|
|
cheerfulcow
Модератор
Offline
Сообщений: 4553
Откуда: Бежица
Езжу на: |Trail| БЕДРО custom; |Enduro| Orbea Rallon
|
|
« Ответ #88 : 31 Августа 2013, 15:10:24 » |
|
последние 4 круга ехал более-менее стабильно по 24...25мин/круг. Странно сшл. збс упрлс. Добавлено: 31 Августа 2013, 15:41:38
Именно поэтому у Уварова и Lansera прочерки в протоколе. Но ладно, хоть в протоколе и странные цифры, порядок прихода на финиш вроде реальный.
Ну я помню, что тогда более-менее разложился; в апхилы сильно не ломил,что давало стабильное их прохождение и стабильный разгон после них
|
|
|
Записан
|
|
|
|
krutyashiy_pedali
|
|
« Ответ #89 : 31 Августа 2013, 15:39:23 » |
|
последние 4 круга ехал более-менее стабильно по 24...25мин/круг. Странно сшл. збс упрлс. Именно поэтому у Уварова и Lansera прочерки в протоколе. Но ладно, хоть в протоколе и странные цифры, порядок прихода на финиш вроде реальный.
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|