Открытое первенство Советского района г.Брянска по триатлону 10 августа 2013г.

[wu07]

Вчера ощутил себя "Железным человеком"  ибо мышцы болели и сковывали в ломоте мою организму, ходил как робот.
Малость от себя:
-Погода, красивый уголок озерца, неспешная жизнь центральной улочки Толвинки (которая потом превратится в спортивную арену).
-Массовость!! Это то - что сделало этот день праздником и уверенность у всех, что справимся, победим себя!!
Конечно, большая часть участников -это любители, кои в первый раз испытали такие стрессовые нагрузки. И не испугались, думаю, тут помогло наше дружное вело-форум-сообщество.
Сам представлял - что увижу массу спортсменов и лыжников, и легкоатлетов, пловцов. И эти мысли даже отталкивали от участия. На неделе 3 раза поплавал на Керамзитке, от берега до берега -400м, чтобы расплаваться  надо дней 10 хоть поплавать. Вел вроде был в тонусе. Бег , это да!! Бегал в последний раз - когда был студентом, т.е. лет 20 назад!! Соответственно задача была просто трусцой пробежать или пешком . Задача была пройти трассу.
30 человек, знакомые лица, приветствия, общение, предстартовая суета, сборка великов. 2 человека с других городов: Смоленск и Киров, Калужская область. По виду парни - спортсмены!! Парень со Смоленска -возраст 45 лет!! Сказал, что у них на Триатлон собралось всего 5 человек. -Ну, что, мастер-класс покажете?? Смущенно ответил: да просто пройду трассу в своем темпе. Темп мы потом увидели!!
-Старт. Отдыхающие на местном пляже увидели приближающую орду голопузиков, первые ряды оных с квадратиками пресса были - как гладиаторы. Зашли вводу и старт, и понеслось, Тут нужна все-же видеосъемка, старт в триатлоне это больше борьба, борьба за свое место, первым проще, кто в середине -тем по лбу и пяткам, и бокам удары соседей, волны фарватера, видимость, движение на автопилоте, глотки воздуха Именно в эти первые 100-300 метров надо выкладываться, чтобы занять свое место. Я был слева, посему место под солнцем нашел быстро, мой автопилот немного сбился и я плыл куда-то в сторону от основного косяка Затем, рулями курс поправил и увидел впереди 2-3 точки, ага значит основная толпа сзади. Озеро прозрачное, видно без очков водоросли, после половины пути начинаю чуть приближаться к ближайшему, это вроде был Цирульников Андрей, у него темп немного сбавился, метров 10 до него, и тут какая-то желтая стена!! Я вонзаюсь в нее и руки покрывают щупальца осминога - руки еле вытаскиваю, словно в паутине, хлебаю воду, дыхание прерывается, водоросли вокруг тела, чуть блин не тону, и эта биомасса метров 3-5 в длину меня не отпускает, ужас, как-то выбрался, но дыхание сбито и потеряно секунд 5-10. Восстанавливаю дыхание как-то плыву, Цирульников уже далеко ушел. Поворот и прямая, плыву зигзагом, не вижу место выхода!! Хоть обозначено но видно плохо. Вот и выход. Приплыл 4-м!!
Смотрю Цирульников Андрей в плавках почесал на веле, я тоже взял и в плавках поехал
Велоэтап ехал как моглось, т.к. трасса состояла из кругов - то можно было наблюдать прохождение всех участников и оценивать примерно свое место в гонке. Кирилл и Хрумса промчались вскоре рядом, парень из Кирова - который в плавании был где-то в середине объехал как стоячего на втором кружке, причем не на сликах. В общем в MTB приехал наверное 3-м или 4-м.
Бег 20 лет не бегал, посяму тут, как стоячего сделали меня 3 участника, к финишу догоняет меня Костик Коск, подбадривает: крепись!! За ним потом держусь, за 50 метров до финиша взрываюсь в надежде нагнать его, он слышит мое набегание и у нас финишная зарубка, он первый!! Секунду проиграл ему)))))
У Костика плавание :12.18, у меня 9.14, разница 3 минуты!! Правильно пишут по Триатлону, что плавание ни чего не определяет. Вот эти 3 минуты и сделаны на веле и беге, правда вел у него шоссер.
Финиш!! Победа над собой. Жажда. Тут спасает арбуз, в машине он еще прохладный от холодильника. Ребята идут в озеро, я тоже, как приятно расслабиться, это и есть кайф))))
Конечно, призовые места у ребят лыжников и у подготовленных приезжих ребят, Хрумса берет 3 место!!
Сережка Мартынцов как фронтовой корреспондент, передвигался по горячим точкам и подбадривал, очень помогла светофорная работа организатора с флагом!! - Туда не ходи, сюда ходи!!
Награждение!! Приезжим ребятам достаются призы, им  спасибо и ребятам лыжникам - что задавали спортивный тонус! Маракуя получил Оскара за последнее место, я потом сыну своему попрекал, не поехал испугался, а ребята нормально все справились!!
Прошло пол-часа и наша прибрежная зона пустая, машины разъехались (намусорили правда многие), и вот все пусто, МИГ мгновения, как в песне: между прошлым и будущим, это и есть жизнь!!

По организации: озеро хорошее, но водоросли очень мешают к концу заплыва, может тут логичнее плыть туда-обратно, к пляжу. Если туда-обратно, то можно сделать настоящие 750 метров
Начинание хорошее, перед таким спринтерским Триатлоном можно в начале сезона сделать: дистанцию народного триатлона: 375 м.- плавание, 5 км.- велогонка, 2 км.- бег. Велогонку лучше увеличить до 10км!! В других городах популярен кросс-кантри Триатлон : вело и бег по пересеченной местности, идеальное место - озеро Керамзитка. Правда велы только MTB!



Добавлено: 12 августа 2013, 09:35:28
Кстати, если снимать на видео, то основной секундомер можно дублировать по видео, и в случае сбоев - по видео можно восстановить точно результаты.

[bekstar]

Я до сих пор чувствую себя айронвумен  Еле дохромала до работы, но вроде уже и отпустило.
Мои впечатления - это было супер! Куча позитивных радостных людей в плавках и бикини - что может быть лучше?
С самого начала напугали эти жуткие водоросли в озере, они и правда мерзкие, цепляются за руки и ноги, я даже вниз не смотрела, что там происходило, страшно было. Галя сразу нас сделала на плавании, и у меня была цель, кроме как дойти до финиша, не отвалиться сильно от Сони. Доплыли кое-как и вскочили на велик, стало чуть полегче жить ) Вкручивала всю дистанцию за Соней, а когда доехала и слезла с вела поняла, что бежать мне уже нечем. Черт, ведь так и знала, что сдуюсь на беге, но делать нечего, сливаться было стыдно, и я потрусила. Было адски жарко, ноги молили о пощаде, мозг подкидывал идеи завалиться в придорожную канаву и забыть обо всем на свете. Wu подкинул бутылочку воды, она была очень кстати! Неплохо было бы организовать столик со стаканчиками воды, ее очень не хватало, потому что моя вода и изотоник нагрелись и не лезли в горло. Но кое-как финишировала 

Выводы сделала такие:

-надо бегать;

-надо плавать;

-надо кататься на велосипеде;

-если сравнить мою физическую форму года 2-3 назад то конечно есть большой прогресс, хотелось бы и дальше совершенствовать себя в плане физкультуры и здорового образа жизни! В общем я чувствую себя в 24 здоровее, чем в 21-22 и это меня очень радует 

[Spartak]

С оформлением документов для спорткомитета возникли определенные затруднения.
Необходимы еще некоторые данные помощников-судей, а именно дата рождения полностью и место жительства.
Прошу отписаться мне на личку:
-Новикова Ольга
-Мартынцов Сергей
-Афонина Ирина
-Золотенков Анатолий.
Или позвоните по тел 8-980-316-46-29
Добавлено: 12 августа 2013, 15:05:36
Протокол прошедшего триатлона.
Из-за проблем с секундомером нет данных после прохождения велоэтапа.
Результаты после плавания точные.Итоговые -может быть погрешность 1-2%.
Порядок прихода на финиш и места в категориях верные.

                        

Добавлено: 12 августа 2013, 15:06:45
Модераторы введите протокол в текст сообщения.

[hrummsa]

Эмоционально

А теперь немного прагматизма  

  До старта немного разобрался с выходом из воды. За что был награждён красным аллергическим высыпание на руки и торс  Правда, без осложнений. Прошло.

 Стартовал с очень "удачной" позиции. Крайний левый. Пытался выйти на большую дугу ( с завистью глядя на удаляющиеся головы по прямой траектории) Один раз наткнулся на ноги HOSTO, взял ещё левее. В конечно итоге все эти барахтанья привели к тому, что у меня сбилось дыхание, кажется наглотался воды и "лишь бы доплыть" кроль-брасс-спина - все средства хороши, выбирай на вкус.
  Однако, потом вроде вырвался куда то "чуть чуть вперёд". Сзади кажется плыл Витя, это очень не давало расслабляться.  По фоткам вычислил, что из воды вышел шестым. Не дурно.
 
Транзит. У меня было припасено секретное оружие. И оно меня выручало оба раза в транзитной зоне.

Одеваюсь, обуваюсь. Шлем, вел. Бегом до асфальта.
  Ура, я еду. До первого разворота 41-42 кмч. Попутный ветер помогает.  ( а может  и больше было).
       После разворота вроде обогнал одного или двух мтбшников. Ветер поменялся на встречный,скорость начала скакать 33-38.
    И тут я вижу ракету, на синем "авторе" С ЛЕЖАКОМ. Ёпть. Понимаю, что это моя смерть моя погибель. А оказалось наоборот - спасение. Ибо как только Кирюха меня догоняет, успеваю уцепиться и сесть "на колесо" ( как потом оказалось, он сам мне это предложил, но я правда не слышал) Так и сидел до окончания велоэтапа. Ага-ага, ещё подцепили найнера себе в качестве бесплатного подарка. Ну, да мне не жалко, я ведущим был редко. А за Кириллом ехать просто здорово. Большой, быстрый, почти не виляет.

  Отвалится боялся разве что после разворотов, но кажется у Кирилла не было сил на рывки. Или желания.

   На смене этапа немного расслабился, метров на 30-50 отстал. BULLS отвалился наверное после последнего разворота. "Ну, он лыжник, нагонит" - подумал я.

  На втором транзите секретное оружие позволяет мне покинуть зону раньше Кирилла. Ура, маленькая победа.

  Правда скоро он меня нагнал. А всё потому, что у меня просто ужасно заболела левая сторона груди. Невозможно дышать. Ещё походу перепил колы на велоэтапе. КОмок в горле. Где то в этом месте мимо нас летящей походкой перемещается BULLS.  СТранно, да?!

  В общем, отвалился от Кирилла, и стал переходить на шаг. Один раз. Потом пробежал - колет. Снова на шаг. Пробежка. Колет в груди. Третий раз перешёл на шаг. Потом потихонку потрусил.

  После старта бегового этапа был третий, а тут уже пятый.
Опа, опа - уже шестой.
 

  Мне это уже не нравится. Думаю, надо валить. Будь что будет.
     Ускорился. Стал дышать глубже.  Хуже не стало. Ничего не отвалилось.  Ближе к развороту стал добирать Кирилла. После разворота увидел приближающегося на встречу бегуна Андрея ( Костя знает, о ком я )

Неужели меня ждёт ещё одна удаляющаяся спина перед глазами

   Ну уж нет. Поднажал на газ. И вот уже СПИНА в красной безрукавке приближается с неплохой скоростью.  ещё-ещё-ещё. Обогнал. Уф. КИрюха. спасибо за веломешок. Но уже скоро общий финиш. Извини.

 Периодически оглядываюсь. Мало ли что. Но нет. От Кирилла оторвался прилично, между нами никого.
Сети.
Толвинка.
Анатолий Сергеевич.
ФИНИШ!

 Если я всё правильно посчитал - пятый результат. ( хотя терзают меня смутные сомнения, что на беговом этапе меня обогнали ТРИ мтбшника. ТОгда выходит общий результат шестой)  Плюс приятным бонусом оказалось награждение по категориям. Попал таки в "медальку"

 
По своим результам:
   плавание слил.
   велоэтап - на семёрочку ( ну, по факту на 9, но это благодаря Кириллу)
  бег - на 5-6. Если бы не выложился на велоэтапе, и не заработал себе колкость в дыхании, пробежал бы намного лучше. Ибо ноги ( на удивление ) были не забиты.

А вообще, первый триатлон, как и у многих. Эмоции - супер. СУПЕР.
  Спасибо всем организаторам и волонтёрам. Стоять по такой жаре - ещё тот подвиг.
     Прохождение транзитной зоны было организовано хорошо.


 Дорожку от буйка и выход из воды желательно было очистить от водорослей. Ну это на будущее, как то надо продумать этот момент.

 Ещё раз спасибо за праздник!

[Vitya]

У меня было припасено секретное оружие.

Оно?  

Да, я был позади тебя, старался достать всю дорогу, но т.к. кроме брасса больше плавать ничем не умею, это так и не удалось, хотя судя по фото был не так уж далеко.

[hrummsa]

У меня было припасено секретное оружие.

Оно? 

Да, я был позади тебя, старался достать всю дорогу, но т.к. кроме брасса больше плавать ничем не умею, это так и не удалось, хотя судя по фото был не так уж далеко.

Да 
Добавлено: 12 августа 2013, 18:37:44
Посмотрел протокол, всё верно, пятый результат.
Старость и немощность, уходи! уходи! уходи! 

[Dymon]

Это все что ли? Больше данных не будет?

[wu07]

http://fotki.yandex.ru/users/fot07/view/647192/

[kosk]

мои 5 копеек
в самый низ крутить
http://goo.gl/55zlC5

[Spartak]

kosk, спасибо за интерпретацию протокола,все весьма наглядно.

[Vitya]

В протоколе общее время "дуатлонистов" примерно соответствует реальному времени  велоэтапа.

Но конечно приятно, что по протоколу средняя велогонки у меня выходит ~40км/ч.  

[Trek]

Ребят, в  Смоленске будет проводится Третий этап  по триатлону . Соревнования будут проходить два дня 17-18 августа на Реадовском озере. Регистрация участников  в 11:00 у домика спасателей. Начало соревнований: женщины 11:30, мужчины 12:00.
Дистанция у мужчин: плавание 650 метров, велосипед-8 кругов, кросс-4 круга.
Дистанция у женщин - плавание  300 м , велосипед - 4 круга, кросс- 2 круга  (под вопросом.)
18 августа будет проводиться ЭСТАФЕТА
В каждой команде участвуют 3 участника. Каждый участник выступает в своем виде этапа. первый участник плывет, второй участник едет на велосипеде, третий участник бежит.
Дистанция: плавание - 650 метров, велосипед- 10 кругов, кросс- 4 круга.
Трасса контрийная во круг озера.
1 КРУГ составляет-1км.
Обязательное условие на велосипедном этапе наличие шлема.
Дистанция может меняться организаторами.

Если заинтересует пишите  http://vk.com/club55276288

[cheerfulcow]

Я думаю, у нас бы эстафета попёрла. Причем неплохо бы поперла

[Andrey Dolgov]

"- не плохо бы попёрла... " это ты Кирилл после Болвы за водную часть? Я велоэтап не потяну, если только Саша Хосто бег возьмёт.

[cheerfulcow]

"- не плохо бы попёрла... " это ты Кирилл после Болвы за водную часть? Я велоэтап не потяну, если только Саша Хосто бег возьмёт.

Там велосипедный этап кросс-кантри. Если ты понимаешь, о чем я