Моя теория и практика тренировок.

[Сергей МСМ]

     На работе выходной,  решил побольше покататься.  Хотел за 1 тренировку, но замёрз и вернулся домой. Через 2 часа поехал. Всего 76 км получилось.

     https://disk.yandex.ru/d/KmyO1gJWpMeeUQ

[Сергей МСМ]

     Сегодня. Утренняя раскатка на Деснограде. Погода: что для велосипедиста хорошо, то для лыжника смерть!!! По типу:что для русского хорошо, то для немца смерть!!!

     Решил показать, как за 4 дня оттепели дорога стала без льда и снега!!!   Был небольшой дождь и вода попадала на камеру. Получилось как в калейдоскопе!!!
Добавлено: 21 Декабря 2023, 19:45:42   



                                        2.3 гб получилось   https://disk.yandex.ru/d/nxVhfCekgcvsVw

[Сергей МСМ]

      Последняя суббота года-2023. На работе каникулы до 12 января!!! Сегодня решил проехать сотку на Деснограде!!! Круг-4.4 км На Фэте, с рюкзаком 5 кг, в резиновых

      сапогах!!! Стартовал в 6:00 Финиш в 12:10   Сделал 3 остановки на переодевание, перекус, питьё. Проехал на камеру песчаный участок по новой набережной.

      На Деснограде дорога сухая--ливнёвка делает своё дело.  А на Флотской ужас. Кто будет смотреть видео всё понятно. Сегодня было +5С Снял термометр для истории.

       Завтра тоже буду ехать на Деснограде Сотку!! Приглашаю составить мне компанию. Сегодня машин было мало, хотя люди ещё работали на детском садике и дамбе.

       Надеюсь завтра у всех выходной. С погодой завтра тоже терпимо. Это будет мой последний репортаж с тренировок и соревнований в этом году!!!

      На  2024 г я не планирую выкладывать свои видео и фото. Киностудия "Сергей МСМ"   приостанавливает свою деятельность на 1 год!!! Но кататься я буду.

     Завтра поеду в 6:00 до 12:00 планирую быть на Деснограде.

        Сегодня снял 5.6 гб.
Добавлено: 30 Декабря 2023, 16:37:31

                                                https://disk.yandex.ru/d/Mdkkn6i4rF3IKQ

[Сергей МСМ]

      Наша Жизнь-это путь.  Каждый сам отвечает за свои результаты!!! Сегодня закончился декабрь-2023 г.  Закончился  2023г.

      Трагедия в Белгороде. Соболезную . Всё очень серьёзно. Поэтому следующий год без моих репортажей с гонок. Теперь итоги декабря.  Велосипед--3068 км.

      59 тренировок. 120 часов -тренировочное время. 20 соток за месяц. До Луны осталось---86 592 км. Теперь итоги 2023 г. Велосипед---31 000 км.!!!

      1451 час тренировочное время.  580 тренировок. 190 соток.  Все показатели лучше чем в прошлом году.

      Сегодня тоже снимал фото и видео. Как и планировал катался на Деснограде  с 6:00 до 12:25. Сегодня я опять занял 1 место, т.к никто не приехал на старт.
   
        Всех форумчан  Поздравляю с Новым 2024 годом!!!   Мирного неба!!!
Добавлено: 31 Декабря 2023, 17:38:22

                                                       https://disk.yandex.ru/d/uioKVYDxNnVGrg