Брянский велофорум
24 Март 2019, 14:06:23 *
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Вам не пришло письмо с кодом активации?

Войти
Новости:
 
   Главная   Помощь Поиск Календарь Пользователи Войти Регистрация  
Страниц: [1] 2  Все   Вниз
  Печать  
Автор Тема: Судорога  (Прочитано 10909 раз)
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
bas
Постоялец
***
Offline Offline

Сообщений: 238

Откуда: Унеча
Езжу на: GHOST SE6000 2011 / Kellys Madman'08


WWW
« : 02 Июнь 2010, 20:54:06 »

Сегодня второй раз фигня происходит - после небольшой покатушки 30 км, торможу на перекрестке, вытягиваю ногу (носок) стать на дорогау и голень сводит судорога, не сильно, но не приятно...
Дохтор, как жить дальше?
Записан
Ponchik
Ветеран
*****
Offline Offline

Сообщений: 1067


Откуда: Брянск, мкр. Московский
Езжу на: BMC-cосиска N2


« Ответ #1 : 02 Июнь 2010, 22:01:11 »

Витаминок с солями магния и калия побольше. И бананы.
Записан
RED32
Ветеран
*****
Offline Offline

Сообщений: 804


Откуда: Москва&Брянск
Езжу на: Orbea Orca, Giant Yukon Enduro 07, M-Wave 20"


« Ответ #2 : 02 Июнь 2010, 23:15:05 »

добавлю. В жару пить минералку, а не обычную воду.
Записан
hrummsa
Ветеран
*****
Offline Offline

Сообщений: 1431


Откуда: Брянск, Володарка
Езжу на: GT Ava Expert 2009(серебристый такой); Orbea Aqua


WWW
« Ответ #3 : 02 Июнь 2010, 23:18:58 »

добавлю. В жару пить минералку, а не обычную воду.
А я не люблю минералку. Ну прям нисколечки bad00000
  Правда с судорогами у меня проблем на велосипеде ни разу не было. Вот на воде было раза 3-4. Неприятно очень help0000
 P.S.На воде - в смысле - во время плавания.
Записан
BOPOH
Ветеран
*****
Offline Offline

Сообщений: 541


Откуда: Шибенград
Езжу на: Mongoose Crossway 450 Disc/Forward York1.0


« Ответ #4 : 02 Июнь 2010, 23:26:56 »

bas, если не куришь - молодца !
если да- ещё один повод бросить(когда курил, частенько бывало такое. . . )
Записан
bas
Постоялец
***
Offline Offline

Сообщений: 238

Откуда: Унеча
Езжу на: GHOST SE6000 2011 / Kellys Madman'08


WWW
« Ответ #5 : 03 Июнь 2010, 00:08:34 »

bas, если не куришь - молодца !
если да- ещё один повод бросить(когда курил, частенько бывало такое. . . )
ну типа я молодца Улыбка
Записан
ВЕЛО-тавр
Новичок
*
Offline Offline

Сообщений: 14

Откуда: Брянск
Езжу на: SCHWINN+STELS+электрички


« Ответ #6 : 09 Июнь 2011, 11:49:20 »

Сегодня второй раз фигня происходит - после небольшой покатушки 30 км, торможу на перекрестке, вытягиваю ногу (носок) стать на дорогау и голень сводит судорога, не сильно, но не приятно...
Дохтор, как жить дальше?

 Экстренно: потянуь носок на себя. Если так сильно, что нога сама этого не сможет, помочь рукой. Профилактика по тому же тел.  Laie_450 Laie_76B
Записан
Lanser
Модератор
*****
Offline Offline

Сообщений: 5378


Откуда: Брянск
Езжу на: Cannondale Scalpel 29er


« Ответ #7 : 23 Июль 2013, 22:06:02 »

P.S. надо только магнием запастись, иначе будут скрюченные ноги дубль два.

мне киевляне подагнали тукую штуку (1)
http://nutrend.com.ua/?p1=endurance&p2=cramps&id=magneslife
сказали, судорги через пару минут снимает (имеется ввиду во время гонки), еще не опробовал.

Как вариант - Панангин (или более дешевый аналог Аспаркам) - до 9 таблеток в сутки (по 3 таб. 3 раза/сут, т.е. вечером + утром + после гонки).


Кстати, на Боярке24 2013 умер участник, официальный диагноз - сердечная недостаточность (ссылки 1, 2).
А если это так, то это могло быть связано с дефицитом Калия и Магния.





Записан
maxfer
Ветеран
*****
Offline Offline

Сообщений: 1523


Откуда: Брянск, Новостройка
Езжу на: Stels Navigator 750


« Ответ #8 : 23 Июль 2013, 22:34:02 »



Кстати, на Боярке24 2013 умер участник, официальный диагноз - сердечная недостаточность (ссылки 1, 2).
А если это так, то это могло быть связано с дефицитом Калия и Магния.
официальный диагноз - упал, от полученных травм скончался. Упал на сложном (?) повороте....
Общался перед гонкой со знакомым киевлянином, постоянным участником - сказал, что трасса плоскач, без сложных елементов. Хз что там произшло, из новостей ниче не понять.
зы.и да, Корова - ты упорот, мы хотим гонять по полю!!!
покурил инет
вот фото того места, где разбился гонщик. При падении сломал себе шею. Вот отчет участника http://mironyuk.blogspot.ru/2013/07/2013-20-21.html

комент к новостям (суть -  в сми большую часть придумали одни, потом статью все скопировали)
Цитировать
"Было 2 кареты скорой. Участок трасы был простой -- просто так вышло (как говорят на ровном месте). Повреждение шейных позвонков. Человек был опытным велосипедистом.
"Как рассказывают участники соревнований, вышеуказанный участок трассы был действительно слишком сложным как для соревнований любительского уровня и для велосипедов, которые не подготовлены для гонок с более высоким уровнем сложности, и тем более на усложненных рельефах." --- Бред полнейший."
« Последнее редактирование: 23 Июль 2013, 23:32:04 от maxfer » Записан
pivo
Ветеран
*****
Offline Offline

Сообщений: 1244


Откуда: Брянск
Езжу на: метле и шее


« Ответ #9 : 26 Июль 2013, 20:07:36 »

Все это , конечно, хорошо. Но вот просто так применять БАД, пусть даже там и магний, считаю неразумно. Если есть реальная проблема, то лучше обратиться к хорошему врачу-неврологу, провести необходимые исследования, поскольку подобные болячки, если их не лечить, имеют свойство усугубляться.
Записан
Lanser
Модератор
*****
Offline Offline

Сообщений: 5378


Откуда: Брянск
Езжу на: Cannondale Scalpel 29er


« Ответ #10 : 28 Июль 2013, 21:07:59 »

Все это , конечно, хорошо. Но вот просто так применять БАД, пусть даже там и магний, считаю неразумно. Если есть реальная проблема, то лучше обратиться к хорошему врачу-неврологу, провести необходимые исследования, поскольку подобные болячки, если их не лечить, имеют свойство усугубляться.

Панангин - БАД?

И причем тут невролог?
Записан
pivo
Ветеран
*****
Offline Offline

Сообщений: 1244


Откуда: Брянск
Езжу на: метле и шее


« Ответ #11 : 28 Июль 2013, 21:30:48 »


Панангин - БАД?

И причем тут невролог?

Я вообще писала про магнеслайф или как он там правильно. Но в любом случае считаю, что даже таблетки без консультации врача принимать нельзя.
Невролог занимается проблемой судорог, мышечных спазмов. В большинстве случаев, если человек здоровый, даже при сильных физ нагрузках их быть не должно. Не всегда их можно объяснить недостатком магния и калия. И если они возникли, считаю, что лучше обратиться к врачу, ибо неврологические болячки самые опасные и непредсказуемые. Конечно, я не врач, но из-за определенных проблем со здоровьем, знаю об этом не по наслышке. И конечно, не претендую на истину в последней инстанции, но если что-то беспокоит, то лучше обращаться к специалисту, считаю. К какому - могут быть варианты, но невролог - один из профилирующих по этой проблеме.
Записан
krutyashiy_pedali
Администратор
*****
Offline Offline

Сообщений: 5371


Откуда: Брянск, Советский
Езжу на: Merida TFS 300-D'07; Cube AMS'10; Carrera'10


WWW
« Ответ #12 : 20 Сентябрь 2013, 17:18:35 »

Вот один из варинатов пополнения запасов магния:

http://www.bike24.com/1.php?content=8;search=magnesium;navigation=1;menu=6%2C48;product=9524

или вот:

http://www.bike24.com/1.php?content=8;navigation=1;product=39459;page=1;menu=6,11;mid=0;pgc=0
Записан
cheerfulcow
Ветеран
*****
Offline Offline

Сообщений: 4523


Откуда: Бежица
Езжу на: |Trail| БЕДРО custom; |Enduro| Orbea Rallon


« Ответ #13 : 20 Сентябрь 2013, 22:05:10 »

Наточу магниевой стружки за еду  biggrin0 (хороший товар, использовался для штанов вилки)
Записан
pivo
Ветеран
*****
Offline Offline

Сообщений: 1244


Откуда: Брянск
Езжу на: метле и шее


« Ответ #14 : 25 Август 2014, 15:44:27 »

Причем тут курить- не курить. Старость потихоньку наступает и надо следить за собой. Один из возможных причин проблемы - остеохондроз или грыжа спины.
Записан
Страниц: [1] 2  Все   Вверх
  Печать  
 
Перейти в:  

Powered by SMF 1.1.21 | SMF © 2006-2011, Simple Machines
© 2008-2018, Баранов Дмитрий (DimaB), Лебедев Павел (krutyashiy_pedali)
Страница сгенерирована за 0.072 секунд. Запросов: 23.