Тренировки сегодня (завтра)

[wu07]

После вчерашнего бега немного болят мышцы бедра, но это уже их проблемы .

Решил бег поднять к Триатлону к следующему сезону?!!
Похвально, однако!

[krutyashiy_pedali]

После вчерашнего бега немного болят мышцы бедра, но это уже их проблемы .

Решил бег поднять к Триатлону к следующему сезону?!!
Похвально, однако!

Не. К триатлону мне надо плавание поднимать.
Бегать начал потому, что поспорил с одним товарищем, что из 13 минут выбегу на трёшке.

>В планах 10-12 подъемов в крейсерском темпе.
Вчера туговато ехалось, пульс никак не шел вверх, да и как-то морально не хотелось напрягаться. Поднялся пару раз и решил слиться домой.
Попробую сегодня опять съездить, в то же время в то же место

[Vitya]

Будем с Карлсоном тоже, но позже, 20-00-20.10 у стеллы. Раньше работа не позволяет. 
В случае закрытой горнолыжки - будем катать карпаты и крым, ну может еще немного основной трассы.

Если кто присоединится (вдруг) - берите свет и теплую одежду.

[karlson]

берите свет и теплую одежду.

а так же колбасу..хлеб..сырку
остальное на свой вкус

[krutyashiy_pedali]

В случае закрытой горнолыжки - будем катать карпаты и крым, ну может еще немного основной трассы.

Горнолыжка не закрыта, и вроде никогда (за последние месяцы) закрытой не была .

[Vitya]

Ну не знаю, мы тоже в субботу нормально поднимались, меня это сообщение смутило.  

....
Хотел вначале съехать по горнолыжке, а её всю замуровали, хрен проедешь теперь.
....

karlson: хорошо, если кафешка наверху работает, горячий чай с печенькой будет оооочень кстати.

[krutyashiy_pedali]

Ну не знаю, мы тоже в субботу нормально поднимались, меня это сообщение смутило.  

....
Хотел вначале съехать по горнолыжке, а её всю замуровали, хрен проедешь теперь.
....

karlson: хорошо, если кафешка наверху работает, горячий чай с печенькой будет оооочень кстати.

Знаешь, Вить, после анаэробного куска в последние 100 метров горнолыжки обычно как-то не о печеньках мечтается, и даже не о чае, тем более, горячем . Тут бы сначала отдышаться... Ну это, конечно, если ломануть последний кусок на скорости 6-8 км/ч.

Сегодня заехал в горнолыжку 8 раз, в основном сидя. Параллельно заехал еще пару раз подъем с градиентом процентов 35, невъзжаемым на вид . Классный кусок для тренировки техники преодоления предельно крутых подъемов.

[Vitya]

Ну как, отдышаться и чаю)
Кафешка все работает...
А мы катанули пару кругов по уже практически стандартному маршруту (торчок Гужова, коровья тропа, комарики, эндура, горнолыжка, карпаты вниз-вверх, крым..), поехали было и на третий, но я слился. Хорошо, очень хорошо едется в соловьях, только по городу домой ворочаться холодно. Надежда на теплый прогноз к выходным.

[karlson]

Сегодня в 20-10 около Стеллы на Кургане

[ZGuzhov]

Тоже приеду поумирать. Загоните вы с Витей меня, не выеду из леса. 

[Nikolay]

Спасибо всем, хорошо прокатили! Первый раз на этой трассе очень понравилось!

[ZGuzhov]

Мне тоже. Тяжко после трёх недель простоя так сразу. Ночью в полной темноте первый раз так много и столь сложные элементы ездил. Как показала практика, двух фонарей хватает с запасом. В следующий раз планирую в понедельник, раньше никак.

[Spartak]

Эту неделю по вечерам ездил на кроссовере по оврагам за МИчуринским.Года три -четыре назад мы там проводили КК гонки и марафон.Тропинок там много, кругом можно накрутить самых разных.Птичка свое"золото" уже два года на ближайшие там поля не вывозит,так что воздух чистый.Скоростно по оврагам погонять можно.Завтра часов в 15 собираюсь туда два-три часа. Желающие поциклокроссить и те кому Соловьи уже приелись  присоединяйтесь.
http://maps.yandex.ru/-/CVvnBHMc

[Vitya]

Сегодня в 20.10 у стеллы. 

[ZGuzhov]

Сегодня открыл сезон тренировок в Соловьях. Там уже почти сухо, выехал из леса совсем чистый. А главное нет этого противного мерзкого ветра.
Карпаты почти въехал, в самом верху пробуксовал и уже дошёл метров 10 пешком.
Так что пора и остальным подтягиваться в наши любимые Соловушки...