RED32
Ветеран
Offline
Сообщений: 804
Откуда: Москва&Брянск
Езжу на: Orbea Orca, Giant Yukon Enduro 07, M-Wave 20"
|
|
« Ответ #15 : 03 Мая 2011, 14:13:48 » |
|
В конце поездки сильная боль в спине(нижняя половина).
Нижняя полвина спины, говоришь... поясница? между позвонками? копчик? крестец? отдает в бок? тупая ? острая? отдает в ноги? онемение мышц, конечностей чувствуется? по ночам болит? при нагрузках? ЗЫ это я придираюсь и отвечать не столь обязательно, т.к. это надо врачу рассказать и он у тебя это будет спрашивать - а я не врач Спасибо, что откликнулись. В целом, склоняюсь к тому, что это из-за неровной поверхности
Да хоть от чего. Спина болеть не должна. Может получил защемление или микротрещину или даже растяжение( не понятно же что болит и как). Просто невралгия или грыжа начинается, или смещене там какое - как знать. какое должно быть правильное положение тела при езде?
К ВРАЧУ !!! про положение при езде поговорим, обязательно поговорим - (да и надо поискать по форуму - уже, скорее всего было, и, может даже, неоднократно.) , а пока вперед к невропатологу, травматологу, хирургу - к кому пожелаешь - они разберутся. Может и ездить-то нельзя или от поездок воздержаться необходимо, а то тут сейчас насоветуют, а ты методом проб и ошибок продолжишь спину гробить. Ты нам здоровым более пригодишься
|
|
|
Записан
|
|
|
|
Vadim
Новичок
Offline
Сообщений: 42
Езжу на: Author Basic
|
|
« Ответ #16 : 05 Мая 2011, 16:58:06 » |
|
К ВРАЧУ !!! Посоветуйте нормального... В допризывном возрасте жаловался - ответ "косишь", сейчас жалуешься - "до свадьбы заживёт, а пока мазью мажься (в аптеке посоветуют), бинты наматывай и исключи нагрузки". Это в Диагностическом (за Курганом) так хирурги отвечают
|
|
|
Записан
|
|
|
|
RED32
Ветеран
Offline
Сообщений: 804
Откуда: Москва&Брянск
Езжу на: Orbea Orca, Giant Yukon Enduro 07, M-Wave 20"
|
|
« Ответ #17 : 05 Мая 2011, 17:30:37 » |
|
По поводу правильной посадки была тема http://forum.bryansk-velo.ru/index.php?topic=61.0По поводу нормального врача в Брянске сказать ничего не могу. В диагностическом был только у невропатолога (с болями лучше все таки к невропатологу) - ничего плохохо сказать не могу. Хороший врач (фамилии не помню) - не долечился из-за смены работы и МЖ В областной был у травмотолога - там делал снимки и немногословный врач поставил диагнозы (не все верные), по которым в армию я "экзамены" не сдал. Еще советовали мануального на Куйбышева (по правой стороне если от Бума идти - там по вывеске легко найти) - посещал его один раз. Делает хорошо, но туда лучше сразу со снимками идти. И мануальный массаж - это не очень дешево (что-то около от 500 за сеанс). Полную картину по спине может дать только МРТ, но это, опять же, совсем не дешево и в Брянске, кажется, делают только в областной больнице. Без направления врача делать бы не стал
|
|
|
Записан
|
|
|
|
pivo
Ветеран
Offline
Сообщений: 1260
Откуда: Брянск
Езжу на: метле и шее
|
|
« Ответ #18 : 05 Мая 2011, 18:27:48 » |
|
МРТ делают в диагноцентре еще. Примерная стоимость (зависит от зоны МРТ) - 2000 руб. Естественно, делается после приема и направления врача. В отдельных случаях (если серьезное заболевание) могут сделать бесплатно по направлению больницы. В больнице №4 (которая за педом) есть невропатолог, фамилия Тихий. Толковый, много положительных отзывов
А начать я думаю с обычного участкового и двигаться дальше, пока не помогут. Я со своими проблемами была в Смоленске, Орле и Москве.
|
|
|
Записан
|
|
|
|
DenisGS
Ветеран
Offline
Сообщений: 793
Откуда: г. Брянск, Бежицкий р-н, пос. Чайковичи / г. Жуковка
Езжу на: Felt Q220 (2009)
|
|
« Ответ #19 : 05 Мая 2011, 19:44:57 » |
|
http://forum.bryansk-velo.ru/index.php?topic=3786.0 зайди сюда, звони договаривайся, спина дело серьезное! Будь здоров!
|
|
|
Записан
|
|
|
|
cheerfulcow
Ветеран
Offline
Сообщений: 4553
Откуда: Бежица
Езжу на: |Trail| БЕДРО custom; |Enduro| Orbea Rallon
|
|
« Ответ #20 : 06 Мая 2011, 15:47:14 » |
|
спасибо
|
|
|
Записан
|
|
|
|
ВЕЛО-тавр
Новичок
Offline
Сообщений: 14
Откуда: Брянск
Езжу на: SCHWINN+STELS+электрички
|
|
« Ответ #21 : 06 Июня 2011, 21:19:27 » |
|
Почему-то никто не собирается к ОРТОПЕДУ ! Его консультация будет точнее и безболезненна для кошелька. Ортопедия - следующая остановка за областной больницей. А лично, по секрету подскажу как это сделать почти бесплатно. ЭТОТ ВРАЧ ЗАНИМАЕТСЯ ВСЕМ СКЕЛЕТОМ и тем, что к нему крепится.
|
|
|
Записан
|
|
|
|
DimaB
|
|
« Ответ #22 : 07 Июня 2011, 14:05:47 » |
|
ЭТОТ ВРАЧ ЗАНИМАЕТСЯ ВСЕМ СКЕЛЕТОМ и тем, что к нему крепится.
И что с ним делать??? Есть, нюхать, кирить, заваривать вмето чая, делать клизмы??? Толку с картинки без инструкции? Да и где взять не плохо было бы знать.
|
|
|
Записан
|
|
|
|
Никанор
Новичок
Offline
Сообщений: 11
Езжу на: Trek 4300
|
|
« Ответ #23 : 17 Июня 2011, 00:05:40 » |
|
Я бы советовал ТС не тянуть с походом к врачу - это раз. А два - пока что воздержаться от тяжелых рюкзаков на спине (что пешком, что на веле). У меня лет пять назад была грыжа межпозвоночных дисков (поясничный отдел). Сначала сильные боли в пояснице, потом онемение ноги, потом невозможность ходить и спать от боли. Короче, сделали операцию. Через год сел на вел. Сейчас все нормально. Так вот, к чему я вел: последним толчком к возникновению грыжи стал тяжеленный рюкзак с холодным пивом на горбу. При этом несся на веле по пересеченке.
Сходите к врачу - однозначно. И кстати, делайте МРТ поясничного отдела независимо от того, что вам врач посоветует. Он может послать на рентген, но на рентгене он ничего нормально не увидит.
|
|
|
Записан
|
|
|
|
cheerfulcow
Ветеран
Offline
Сообщений: 4553
Откуда: Бежица
Езжу на: |Trail| БЕДРО custom; |Enduro| Orbea Rallon
|
|
« Ответ #24 : 17 Июня 2011, 00:24:27 » |
|
В тренажерке спинку подкачал, щас уже нормально всё +)
|
|
|
Записан
|
|
|
|
Stepler
Новичок
Offline
Сообщений: 1
|
|
« Ответ #25 : 08 Августа 2012, 13:32:14 » |
|
О причине я ничего сказать не смогу, могу поделиться только опытом, как я справляюсь с больной спиной. Работаю на сидячей работе, очень много провожу в одном положении, а когда отправляюсь на покатушки или появляется какая-то другая нагрузка - чувствовал сильные боли. Во-первых, я делаю разминку. Ежедневно, даже если придётся сидеть целый день. Во-вторых, во время длительных поездок - пью много спортивной воды. Но это по большей части для суставов. В-третьих, от больной спины отличное средство - прибор доктор бобырь. Сделали его врачи из этой клиники и для восстановления он вполне себе. В-четвёртых, бассейн. Лучше для укрепления спины не найти. Соблюдая эти четыре пункта, я забыл о болях
|
|
|
Записан
|
|
|
|
wu07
Ветеран
Offline
Сообщений: 1449
Откуда: ФРГ (Фокинский р-н города)
Езжу на: GT Zaskar Elite 2013
|
|
« Ответ #26 : 08 Августа 2012, 14:23:10 » |
|
Я многие годы перед сном вишу на турнике, секунд 20. Потом на носочки и спать. Прыгать не надо. Т.е. делаю обычную уже процедуру, как зубы почистить перед сном. Тьфу 3 раза, таких проблем не знал.
|
|
|
Записан
|
|
|
|
Debr
Старожил
Offline
Сообщений: 451
Откуда: Брянск
Езжу на: Cube Elite Super HPC Pro 29 (2013)
|
|
« Ответ #27 : 08 Августа 2012, 16:55:58 » |
|
Весной, делая одно очень нагрузочное и эффективное, но, думаю, неправильное упражнение на брюшной пресс, нажил сильную боль в поясничном отделе и отёк одного позвонка. Стало не по себе. После курса физиотерапии и прекращения специфических нагрузок постепенно всё прошло. Думаю, весеннее начало велосезона этому способствовало.
|
|
|
Записан
|
|
|
|
bekstar
|
|
« Ответ #28 : 22 Января 2013, 17:48:25 » |
|
Сидячая работа - зло Спина ноет и побаливает, поэтому обязательное условие сейчас в тренажерном зале - качать спину. Вроде как осанка (у меня искривление еще со школы) выравнивается, но нужна систематичность в занятиях. Бассейн тоже тема - после него становится ощущение, что все позвонки встали на свои места.
|
|
|
Записан
|
|
|
|
warnet
Ветеран
Offline
Сообщений: 2190
Откуда: и куда?
Езжу на: на: на:
|
|
« Ответ #29 : 22 Января 2013, 18:15:53 » |
|
Аэрон германа миллера Цена от 40000 Артемий советует.
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|