Lanser
Ветеран
Offline
Сообщений: 5826
Откуда: Брянск
Езжу на: Rorwild R.X2
|
|
« Ответ #15 : 27 Ноября 2012, 23:34:09 » |
|
Этой зимой в идеале хотелось бы: - тренажерный зал 2 раза в неделю (торс+ноги) - 1 раз в неделю бассейн - или бег (хочу довести к лету до 1-1.5 часа, т.е. примерно 10-11 км) - каток как получится, больше с целью потусить.
|
|
|
Записан
|
|
|
|
Рогнединский велосипедист
|
|
« Ответ #16 : 28 Ноября 2012, 02:17:50 » |
|
Этой зимой хочу начать купаться в открытом водоеме зимой. Холодной водой моюсь в душе уже долго и +5 вода меня не беспокоит. -- Два раза в неделю работа с весом в своем подвале. -- Аэробикой занимаюсь выколачивая боксерскую грушу там же в подвале. -- Стрельба по мухам из пневматики летом.
|
|
|
Записан
|
|
|
|
Андрей
Старожил
Offline
Сообщений: 408
Откуда: Брянск, р-н Свенского монастыря
Езжу на: ХВЗ "Спутник" 1978, GT Avalanch Comp 2019 27.5
|
|
« Ответ #17 : 28 Ноября 2012, 09:49:28 » |
|
Бег, лыжи, благо Андреевский луг под боком.
Ну и чуть улыбки
|
|
|
Записан
|
|
|
|
wu07
Ветеран
Offline
Сообщений: 1449
Откуда: ФРГ (Фокинский р-н города)
Езжу на: GT Zaskar Elite 2013
|
|
« Ответ #18 : 28 Ноября 2012, 10:17:48 » |
|
А что там у вас на андреевском лугу лыжня есть?? Я хочу в этом году проложить лыжню по ту сторону реки, что наблюдаете со свенского монастыря. Вашу лыжню можно до моста, там на нашу лыжню, есть вариант пермычки с Ходаринокй, а от Хадаринки есть вариант перемычки с лыжней мясокомбината, на велике объездил, но надо лес чистить там от завалов. На свене если сделаю мостик в одном месте то при хорошем снеге попробую проложить круговую лыжню от ул. западной -где на луга выход, вдоль реки -до андреевского луга(там где пляж песчаный) и в лес ковшовский, можно от андреевского до моста, под мостом уже вдоль реки до Пятилетки можно по идее. Лыжня нужна чтобы по вечерам в будни можно было ходить))))
|
|
|
Записан
|
|
|
|
Vitya
Ветеран
Offline
Сообщений: 1878
Откуда: фокинский
Езжу на: trek
|
|
« Ответ #19 : 28 Ноября 2012, 10:45:19 » |
|
Вообще, от вечерне-ночной езды на лыжах в лесу ощущения непередаваемые. Несколько раз позапрошлой зимой ездил в сторону памятника (от мясокомбината), возвращался уже затемно. Если приноровиться, можно после работы хоть каждый день выкатываться по накатанной лыжне.
|
|
|
Записан
|
|
|
|
Андрей
Старожил
Offline
Сообщений: 408
Откуда: Брянск, р-н Свенского монастыря
Езжу на: ХВЗ "Спутник" 1978, GT Avalanch Comp 2019 27.5
|
|
« Ответ #20 : 28 Ноября 2012, 10:48:17 » |
|
Лыжня есть (когда снег будет ) Это кольцо вокруг Андреевки примерно 2 км, ну и всякие радиально-диагоналые направления. Народ катается.
|
|
|
Записан
|
|
|
|
Dron
Ветеран
Offline
Сообщений: 3656
Откуда: Брянск, камвольный
Езжу на: Kellys Axis'09, Kellys Cliff'13, merida big nine
|
|
« Ответ #21 : 28 Ноября 2012, 11:27:52 » |
|
Раз тема плавно съехала в сторону лыж, то и я спрошу. А по Десне на лыжах народ активно гоняет? И где? А то, мало ли, всякие тёплые стоки из города, как бы не оказаться на очень тонком льду?... А касаемо Пятилеток-Андреевских лугов - хочу к весне ближе сбегать от пл. 31 км мимо Свенского монастыря и прямо до камвольного по речкам. Вообще, для лыж использую лес севернее Бежицы, от Бежицы в сторону Орл. Двориков, речку Болву, лес на Бр-1, окрестности Шибенца. В прочих местах - очень редко.
|
|
|
Записан
|
|
|
|
wu07
Ветеран
Offline
Сообщений: 1449
Откуда: ФРГ (Фокинский р-н города)
Езжу на: GT Zaskar Elite 2013
|
|
« Ответ #22 : 28 Ноября 2012, 11:29:38 » |
|
2км маловато будет, для вечерней трассы номано, несколько кружков)) Трасса от мясокомбината, особенно в начале затаптывается и захламляется. А от меня идти через карды , а там дома строить начали. Только обилие снега спасет, однако. Добавлено: 28 Ноября 2012, 11:31:24 Имелось ввиду, вдоль Десны по существующим дорогам тропкам! Добавлено: 28 Ноября 2012, 11:36:27 А не опасно по речкам?? В том году вы переходили речку Ревну в районе Синезерок , мужики говорят там глубина метров 10 при ширине речки 6м))))) А как ты пойдешь до 31км, по реке чтоли?? А по лугам вроде можно. Дороги там лесные есть вроде от пятилетки.
|
|
|
Записан
|
|
|
|
Dron
Ветеран
Offline
Сообщений: 3656
Откуда: Брянск, камвольный
Езжу на: Kellys Axis'09, Kellys Cliff'13, merida big nine
|
|
« Ответ #23 : 28 Ноября 2012, 11:46:38 » |
|
А не опасно по речкам?? Это и хочу узнать касемо Десны Болва накатана хорошо у нас. Я ж тоже не камикадзе первым ходить До пл. 31 км - матриса в 8-24 от Бр-1. Речки и карьеры тем и хороши, что ровно, слабоснежно. Для конька - самое оно. И коньком если по открытому и по ветру - то особенно не напрягаясь можно двигаться со скоростью велика. Трасс никаких чистить не надо, и так всё есть
|
|
|
Записан
|
|
|
|
wu07
Ветеран
Offline
Сообщений: 1449
Откуда: ФРГ (Фокинский р-н города)
Езжу на: GT Zaskar Elite 2013
|
|
« Ответ #24 : 28 Ноября 2012, 11:52:03 » |
|
Да, для конька наверное само то. Я коньком не бегал так ни когда. В Питере зимой был на Васильевском, там народ по Неве коньком шпарит, хорошо им там. У нас наверное при очень хороших морозах возможно так.
|
|
|
Записан
|
|
|
|
Андрей
Старожил
Offline
Сообщений: 408
Откуда: Брянск, р-н Свенского монастыря
Езжу на: ХВЗ "Спутник" 1978, GT Avalanch Comp 2019 27.5
|
|
« Ответ #25 : 28 Ноября 2012, 12:11:31 » |
|
В наших краях по Десне на лыжах только ежели с аквалангом гонять можно- целиком, по-моему, вообще не замерзает. Рыбаки только вдоль берега и в определенных местах сидят.
|
|
|
Записан
|
|
|
|
krutyashiy_pedali
|
|
« Ответ #26 : 29 Ноября 2012, 19:56:15 » |
|
Сегодня начал бегать. Бегал вокруг одного квартала недалеко от пл. Партизан. Круг получился около 650 метров с небольшим рельефом и набором высоты метров 5-7 на круге. Бежится легко, хоть и по асфальту. Ноги в летних кроссовках чувствуют себя отлично, совсем не холодно, даже немного жарко . Для начала пробежал 4,5 км, в будущем планирую выйти на 7-10 км за один забег.
|
|
|
Записан
|
|
|
|
maxfer
Ветеран
Offline
Сообщений: 1531
Откуда: Брянск, Новостройка
Езжу на: Stels Navigator 750
|
|
« Ответ #27 : 29 Ноября 2012, 23:13:49 » |
|
в обычнах кросовках до -20 бегал, гланое не останавливаться. Бег по городу - хз. на любителя. Бегал по лесу, воздух за 200-300м. от города очень сильно меняется, чувствуется, когда из леса возвращаешься. Паша, тебе ж до соловьев доехать можно - там наборы высот по больше делать можно)))
|
|
|
Записан
|
|
|
|
warnet
Ветеран
Offline
Сообщений: 2190
Откуда: и куда?
Езжу на: на: на:
|
|
« Ответ #28 : 29 Ноября 2012, 23:15:43 » |
|
Зимой в балаклаве бегаете?
|
|
|
Записан
|
|
|
|
krutyashiy_pedali
|
|
« Ответ #29 : 30 Ноября 2012, 12:00:22 » |
|
в обычнах кросовках до -20 бегал, гланое не останавливаться. Бег по городу - хз. на любителя. Бегал по лесу, воздух за 200-300м. от города очень сильно меняется, чувствуется, когда из леса возвращаешься. Паша, тебе ж до соловьев доехать можно - там наборы высот по больше делать можно)))
Мне пока и этого набора хватает (только вчера осмысленно начал бегать), и в Соловьях ночью темно. Кстати, воздух в городе плохой только возле дорог. Там, где я бегал (200-300 метров от ближайшей дороги), воздух вполне сносный . Бегать в балаклаве жарко. Я вчера просто в шапке был. Пришел домой - волосы насквозь мокрые
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|