Брянский велофорум
21 Июль 2019, 08:09:58 *
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Вам не пришло письмо с кодом активации?

Войти
Новости:
 
   Главная   Помощь Поиск Календарь Пользователи Войти Регистрация  
Страниц: 1 [2] 3 4   Вниз
  Печать  
Автор Тема: Будь в форме  (Прочитано 14709 раз)
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
Lanser
Ветеран
*****
Offline Offline

Сообщений: 5468


Откуда: Брянск
Езжу на: Cannondale Scalpel 29er


« Ответ #15 : 27 Ноябрь 2012, 23:34:09 »

Этой зимой в идеале хотелось бы:
 - тренажерный зал 2 раза в неделю (торс+ноги)
 - 1 раз в неделю бассейн
 - или бег (хочу довести к лету до 1-1.5 часа, т.е. примерно 10-11 км)
 - каток как получится, больше с целью потусить.
Записан
Рогнединский велосипедист
Старожил
****
Offline Offline

Сообщений: 274

Езжу на: пляжном крейсере


« Ответ #16 : 28 Ноябрь 2012, 02:17:50 »

Этой зимой хочу начать купаться в открытом водоеме зимой. Холодной водой моюсь в душе уже долго и +5 вода меня не беспокоит.
-- Два раза в неделю работа с весом в своем подвале.
-- Аэробикой занимаюсь выколачивая боксерскую грушу там же в подвале.
-- Стрельба по мухам из пневматики летом.
Записан
Андрей
Старожил
****
Offline Offline

Сообщений: 396


Откуда: Брянск, р-н Свенского монастыря
Езжу на: Kellys Exquisite 08


« Ответ #17 : 28 Ноябрь 2012, 09:49:28 »

Бег, лыжи, благо Андреевский луг под боком.

Ну и чуть улыбки


* Gaucove_bicykle.2.jpg (54.44 Кб, 550x364 - просмотрено 538 раз.)

* Тренажер.jpg (51.44 Кб, 491x480 - просмотрено 521 раз.)
Записан
wu07
Ветеран
*****
Offline Offline

Сообщений: 1428


Откуда: ФРГ (Фокинский р-н города)
Езжу на: GT Zaskar Elite 2013


« Ответ #18 : 28 Ноябрь 2012, 10:17:48 »

А что там у вас на андреевском лугу лыжня есть??
Я хочу в этом году проложить лыжню по ту сторону реки, что наблюдаете со свенского монастыря. Вашу лыжню можно до моста, там на нашу лыжню, есть вариант пермычки с Ходаринокй, а от Хадаринки есть вариант перемычки с лыжней мясокомбината, на велике объездил, но надо лес чистить там от завалов.
На свене если сделаю мостик в одном месте то при хорошем снеге попробую проложить круговую лыжню от ул. западной -где на луга выход, вдоль реки -до андреевского луга(там где пляж песчаный) и в лес ковшовский, можно от андреевского до моста, под мостом уже вдоль реки до Пятилетки можно по идее.
Лыжня нужна чтобы по вечерам в будни можно было ходить))))
Записан
Vitya
Ветеран
*****
Offline Offline

Сообщений: 1854


Откуда: фокинский
Езжу на: trek


« Ответ #19 : 28 Ноябрь 2012, 10:45:19 »

Вообще, от вечерне-ночной езды на лыжах в лесу ощущения непередаваемые.  good0000 Несколько раз позапрошлой зимой ездил в сторону памятника (от мясокомбината), возвращался уже затемно.
Если приноровиться, можно после работы хоть каждый день выкатываться по накатанной лыжне.
Записан
Андрей
Старожил
****
Offline Offline

Сообщений: 396


Откуда: Брянск, р-н Свенского монастыря
Езжу на: Kellys Exquisite 08


« Ответ #20 : 28 Ноябрь 2012, 10:48:17 »

Лыжня есть (когда снег будет blum3000) Это кольцо вокруг Андреевки примерно 2 км, ну и всякие радиально-диагоналые направления. Народ катается.
Записан
Dron
Ветеран
*****
Offline Offline

Сообщений: 3593


Откуда: Брянск, камвольный
Езжу на: Kellys Axis'09, Kellys Cliff'13


« Ответ #21 : 28 Ноябрь 2012, 11:27:52 »

Раз тема плавно съехала в сторону лыж, то и я спрошу. А по Десне на лыжах народ активно гоняет? И где? А то, мало ли, всякие тёплые стоки из города, как бы не оказаться на очень тонком льду?...
А касаемо Пятилеток-Андреевских лугов - хочу к весне ближе сбегать от пл. 31 км мимо Свенского монастыря и прямо до камвольного по речкам.
Вообще, для лыж использую лес севернее Бежицы, от Бежицы в сторону Орл. Двориков, речку Болву, лес на Бр-1, окрестности Шибенца. В прочих местах - очень редко.
Записан
wu07
Ветеран
*****
Offline Offline

Сообщений: 1428


Откуда: ФРГ (Фокинский р-н города)
Езжу на: GT Zaskar Elite 2013


« Ответ #22 : 28 Ноябрь 2012, 11:29:38 »

2км маловато будет, для вечерней трассы номано, несколько кружков)) Трасса от мясокомбината, особенно в начале затаптывается и захламляется. А от меня идти через карды , а там дома строить начали. Только обилие снега спасет, однако.

Добавлено: 28 Ноябрь 2012, 11:31:24
Улыбка Имелось ввиду, вдоль Десны по существующим дорогам тропкам!

Добавлено: 28 Ноябрь 2012, 11:36:27
scratch_ А не опасно по речкам?? В том году вы переходили речку Ревну в районе Синезерок , мужики говорят там глубина метров 10 при ширине речки 6м)))))
А как ты пойдешь до 31км, по реке чтоли?? А по лугам вроде можно. Дороги там лесные есть вроде от пятилетки.
Записан
Dron
Ветеран
*****
Offline Offline

Сообщений: 3593


Откуда: Брянск, камвольный
Езжу на: Kellys Axis'09, Kellys Cliff'13


« Ответ #23 : 28 Ноябрь 2012, 11:46:38 »

scratch_ А не опасно по речкам??
Это и хочу узнать касемо Десны  pardon00
Болва накатана хорошо у нас. Я ж тоже не камикадзе первым ходить  biggrin0
До пл. 31 км - матриса в 8-24 от Бр-1.
Речки и карьеры тем и хороши, что ровно, слабоснежно. Для конька - самое оно. И коньком если по открытому и по ветру - то особенно не напрягаясь можно двигаться со скоростью велика. Трасс никаких чистить не надо, и так всё есть  Мечтающий
Записан
wu07
Ветеран
*****
Offline Offline

Сообщений: 1428


Откуда: ФРГ (Фокинский р-н города)
Езжу на: GT Zaskar Elite 2013


« Ответ #24 : 28 Ноябрь 2012, 11:52:03 »

Да, для конька наверное само то. Я коньком не бегал так ни когда. В Питере зимой был на Васильевском, там народ по Неве коньком шпарит, хорошо им там. У нас наверное при очень хороших морозах возможно так.
Записан
Андрей
Старожил
****
Offline Offline

Сообщений: 396


Откуда: Брянск, р-н Свенского монастыря
Езжу на: Kellys Exquisite 08


« Ответ #25 : 28 Ноябрь 2012, 12:11:31 »

В наших краях по Десне на лыжах только ежели с аквалангом гонять можно-  целиком, по-моему, вообще не замерзает. Рыбаки только вдоль берега и в определенных местах сидят.
Записан
krutyashiy_pedali
Администратор
*****
Offline Offline

Сообщений: 5403


Откуда: Брянск, Советский
Езжу на: Merida TFS 300-D'07; Cube AMS'10; Carrera'10


WWW
« Ответ #26 : 29 Ноябрь 2012, 19:56:15 »

Сегодня начал бегать. Бегал вокруг одного квартала недалеко от пл. Партизан. Круг получился около 650 метров с небольшим рельефом и набором высоты метров 5-7 на круге. Бежится легко, хоть и по асфальту. Ноги в летних кроссовках чувствуют себя отлично, совсем не холодно, даже немного жарко Улыбка. Для начала пробежал 4,5 км, в будущем планирую выйти на 7-10 км за один забег.
Записан
maxfer
Ветеран
*****
Offline Offline

Сообщений: 1523


Откуда: Брянск, Новостройка
Езжу на: Stels Navigator 750


« Ответ #27 : 29 Ноябрь 2012, 23:13:49 »

в обычнах кросовках до -20 бегал, гланое не останавливаться. Бег по городу - хз. на любителя. Бегал по лесу, воздух за 200-300м. от города очень сильно меняется, чувствуется, когда из леса возвращаешься. Паша, тебе ж до соловьев доехать можно - там наборы высот по больше делать можно)))
Записан
warnet
Ветеран
*****
Offline Offline

Сообщений: 2185


Откуда: и куда?
Езжу на: на: на:


« Ответ #28 : 29 Ноябрь 2012, 23:15:43 »

Зимой в балаклаве бегаете?
Записан
krutyashiy_pedali
Администратор
*****
Offline Offline

Сообщений: 5403


Откуда: Брянск, Советский
Езжу на: Merida TFS 300-D'07; Cube AMS'10; Carrera'10


WWW
« Ответ #29 : 30 Ноябрь 2012, 12:00:22 »

в обычнах кросовках до -20 бегал, гланое не останавливаться. Бег по городу - хз. на любителя. Бегал по лесу, воздух за 200-300м. от города очень сильно меняется, чувствуется, когда из леса возвращаешься. Паша, тебе ж до соловьев доехать можно - там наборы высот по больше делать можно)))
Мне пока и этого набора хватает (только вчера осмысленно начал бегать), и в Соловьях ночью темно.
Кстати, воздух в городе плохой только возле дорог. Там, где я бегал (200-300 метров от ближайшей дороги), воздух вполне сносный dntknw00.

Бегать в балаклаве жарко. Я вчера просто в шапке был. Пришел домой - волосы насквозь мокрые Улыбка
Записан
Страниц: 1 [2] 3 4   Вверх
  Печать  
 
Перейти в:  

Powered by SMF 1.1.21 | SMF © 2006-2011, Simple Machines
© 2008-2018, Баранов Дмитрий (DimaB), Лебедев Павел (krutyashiy_pedali)
Страница сгенерирована за 0.074 секунд. Запросов: 22.