Моя теория и практика тренировок.

[Xean]

думаю стоит начать отдыхать) и потом поехать гонку...) ... отдых Сергей Михайлович- это когда велосипед в углу стоит, а вы на диване)

[Олег]

Как-то с пульсом нонсенс выходит или против ветра - "филонишь".

[Alexsel]

Как-то с пульсом нонсенс выходит или против ветра - "филонишь".

или велосипед с моторчиком? )))

[Сергей МСМ]

     Закончился Август-2019 г  Итог: Велосипед-1554 км, Тренировочное время- 68 ч30 мин.,Количество тренировок-41. До Луны осталось-185 639 км. Вес- 75 кг.

      Итоги лета 2019 г:   Велосипед---6 273 км.

[Олег]

Почти 30 лет осталось до Луны.

[Сергей МСМ]

       Итоги  Сентября-2019 г:  велосипед-974 км, 25 тренировок,48 часов.   До Луны осталось---184 665 км Вес-78 кг

    Итак я вернулся! с 27.09- 14.10.2019 г лежал в Областной больнице . Поставил эндопртез левого тазобедренного сустава!  3 месяца надо ходить на костылях и

     ещё 3 месяца с тростью!     Всё это я уже проходил 8 лет назад, когда протезировал правый сустав.

      Восстановление идёт быстро, но радоваться пока рано. На больничном буду минимум 120 дней, как сказал врач.

[Spartak]

Выше нос,нам ли быть в печали... Никто и ничто нас не вышибит из седла.

[Lanser]

 

[cioxideru]

Скорейшего выздоровления

[krutyashiy_pedali]

Восстановление идёт быстро, но радоваться пока рано. На больничном буду минимум 120 дней, как сказал врач.

Ничего страшного, Сергей Михалыч, Луна от Земли удаляется по 4 см в год, нагонишь еще!

[Сергей МСМ]

      Спасибо за поддержку!  За эту неделю прошёл на костылях 30 км. Почему-то появилась мыль попробовать суточный марафон на костылях!!!??? Откуда берутся такие

     мысли ума не приложу? Ходьбу на костылях буду тоже считать в зачёт Лунных километров, так веселее!!!

[krutyashiy_pedali]

Откуда берутся такие мысли ума не приложу?

От жёсткого недоката

[Сергей МСМ]

          Павел, над больным человеком смеётесь!!!

[krutyashiy_pedali]

         Павел, над больным человеком смеётесь!!!

Да какой ты больной?! Ты временно невелоспособный! После получения травм я тоже первые пару недель страдал от отсутствия физ.нагрузок. Но потом постепенно отпустило. Кстати, сильно помогло играть на компе. В тяжелых боях на адреналине боли как-то легче переносились, чем во время лежания на диване

[Сергей МСМ]

     Любимый день месяца- последний!! Итоги октября-2019 г  Велостанок-30 мин! Ходьба на костылях-88 км. Подъём по ступенькам-1100 шт.Тренировочное время-32 часа.

      До Луны осталось-184 577 км!