Моя теория и практика тренировок.

[Сергей МСМ]

         
     
                               Сегодня День Рождения Ю.А. Гагарина---88лет исполнилось бы!!!  Проехал с утра---88 км.  Фотоотчёт. 
Добавлено: 09 марта 2022, 22:20:49


                                                  https://disk.yandex.ru/d/Fix_wtLs-fAeQg

[Сергей МСМ]

       Сегодня состоялась самая лучшая тренировка в моей жизни!!! Такого восторга не испытывал никогда.  Почти в раю побывал. Если бы не ( спецоперация на Украине)

      Поехал на Любохну, но не доехал???. Начал снимать фото и видео на 2 фотокамеры. Это видео и фото рекомендую смотреть тому, кто мечтает купить Фэт, или катается

     на Фэте!!! На работу надо было к 14:00 поэтому пришлось остановиться и поехать домой. На въезде в Бежицу сумел на спуске развить скорость 41 км/ч Усталости 0.

     Всего фото 9,9 гб  Сначала без звука снимал в 4К , потом НД. Со звуком на Никон. Бывают дни, когда жить хочется---это сегодня!!!
Добавлено: 11 марта 2022, 21:51:25

         Фото , чуть попозже--загружается.
Добавлено: 11 марта 2022, 22:14:25


           Смотрите!   Лучше только на Алтае у Николая Щелкунова!!!  https://disk.yandex.ru/d/uaj4gpXnzUd6jw

[Lanser]

Смотрите!   Лучше только на Алтае у Николая Щелкунова!!!  https://disk.yandex.ru/d/uaj4gpXnzUd6jw

Не, на Алтае фэта не было, поэтому у вас лучше.

[Omega]

Ответ моему «боевому товарищу»: можно и без фэта уже веселиться)) (Видео и фото в ссылке)
https://disk.yandex.ru/d/Hlvd2jtJ3WUl7g

[Сергей МСМ]

      Первая мысль, когда увидел твоё видео---сейчас покажет,  как правильно падать на велосипеде!!!   Сегодня 3 часа матрасил на Меркульево по асфальту. Машин мало.

[Сергей МСМ]

    Катание по насту продолжается.  Снимал 13 и 15марта --сегодня. Решил поделиться своими мыслями о проведении зимнего Триатлона!!! Кому интересно--подключайтесь.

    Наст закончится скоро , а память останется на всю жизнь. Завтра с лыжами буду на Сельцовском подъёме тестировать  трассу, которую сегодня наметил!!! В 7:30 старт.
Добавлено: 15 марта 2022, 21:29:33


          Мои мысли.   https://disk.yandex.ru/d/pFce-1sm1vbBZA

[Dron]

В этом году наст как никогда. 24 февраля утром бегал с Кабаличей до Овстуга (даже дальше) и обратно, на лыжах, наст только появился тогда. Сплошь отличные проходимые поля, всего 1 овраг с крутыми уклонами. Только Овстуг надо дальше обходить - ближе к Вщижу, чем по моему треку - тут тоже крутой овраг пришлось пересекать.
https://nakarte.me/#m=12/53.34860/33.97453&l=O&nktl=XVDtXT6-v66hxULbbuVLGw
https://vk.com/id524374386?w=wall524374386_770%2Fall

Думал, наст в полях уже "в крапинку".. но коли есть, то манит снова в те края на лыжах!

[Сергей МСМ]

        Сегодня  прокатился на лыжах по возможному маршруту зимнего  триатлона. Одно было жалко, что такой наст  пришёл, когда можно  набирать км. по асфальту!!!

        Но если будут желающие на триатлон, помогу провести. Но надо быстро решать. Весна идёт!!!
Добавлено: 16 марта 2022, 22:49:53


       Сегодня утром!!! https://disk.yandex.ru/d/pFooKKo_vrV-0Q

[Сергей МСМ]

           Сегодня тренировал силу воли. Знал, что будет плохо, но всё равно поехал!!?? Это была самая плохая тренировка в году!!! Побывал и в Осени и Зиме и Весне!!!

          Даже испытал  обледенение  велосипеда!!!  Но горячая ванна всё поставила на свои места.
Добавлено: 27 марта 2022, 19:17:36


                                  Как это было!!!   https://disk.yandex.ru/d/C4K3Ua_xz-pKbA

[Сергей МСМ]

                     Закончился Март-2022 г. Итоги: Велосипед---2106 км., 45 тренировок,120 ч -общее время на тренировки. Проехал 5 соток. До Луны осталось-138 496 км.

[Сергей МСМ]

                 Сегодня первое воскресенье Апреля-2022 г. Было запланировано проехать 100 км+ Проехал 40 км. И за 2 тренировки. Снимал фото и видео.

                    Вечером, когда просох асфальт , покатался по Вокзальной около дома.
Добавлено: 03 апреля 2022, 20:31:42


                                       https://disk.yandex.ru/d/5kurqrO0Hz49JA

[Сергей МСМ]

              Сегодня проверил дорогу на стоянку Виноградова. Проехал. От камня до Круглого озера 5 асфальтовых тропинок по 40 см. шириной. От круглого озера до Солдата

             чистый асфальт. Снимал фото и видео сами всё поймёте. Всего 50 км сегодня. +2 С. Северный ветер. На обратном пути под горку разогнался на Фэте до 42 км/ч.
Добавлено: 17 апреля 2022, 14:18:13


                                                        https://disk.yandex.ru/d/ug47aorLDe7REw

[Сергей МСМ]

                              Сегодня среда и опять выходной. Съездил до Княвичей в Жирятинском районе (кто не знает) 65 км туда 60 назад.

                              Ехал через Сельцовский подъём. Снял разлив. Но потом фотоаппарат разрядился... Кино кончилось.   https://disk.yandex.ru/d/pEWdpi_JYxen7g

[Сергей МСМ]

                    Закончился апрель-2022 г. Велосипед---1671 км, 92ч.---тренировочное время., 46 тренировок. До Луны осталось---136 825 км.

[Сергей МСМ]

         
                  Сегодня проехал 100 км. В сторону  Дятьково и дальше на Людиново--50 км от дома и назад , но с проездом по новой объездной до Толвинки  ещё 50 км.

                 Показал лучшее время в этом году 3:18.   Средняя получилось 30 км/ч Макс-49 км/ч   Назад проехал на 10 мин. быстрее. Ездил с 16:00-19:40 Сухо было.